Детский фитнес – популярное словосочетание, которое у всех на устах. Тем не менее, о том, что конкретно можно понимать под дисциплиной «детский фитнес», знает далеко не каждый. У неподготовленного человека, который думает отдать своего ребенка на фитнес, возникает масса вопросов. Чем такая дисциплина отличается, например, от обычных уроков физкультуры? Чем детский фитнес отличается от фитнеса для взрослых? Фитнес – это все-таки спорт или нет? В статье разберем, какие занятия предстоят детям, которые пришли на фитнес, и выясним, почему такой досуг полезен для ребенка в любом возрасте.