Блог

Вы хотите узнать, как работает наш мозг и почему вы думаете и чувствуете так, а не иначе? Тогда вам нужно познакомиться с нейропсихологией — наукой, изучающей  связь между мозгом и поведением. В статье расскажем, кто такие нейропсихологи, чем они занимаются и как они помогают людям с различными проблемами. 

Вы не одиноки в своей борьбе с депрессией. В статье расскажем, как выйти из этого состояния и вернуться к жизни. Узнайте, каковы причины депрессии, как она проявляется, какие методы лечения существуют и как самостоятельно справиться с негативными мыслями.

Вы хотите стать тренером по АФК, но не знаете, с чего начать? Тогда эта статья для вас! Расскажем, что такое АФК, какие навыки, качества и образование нужны для успешной работы.

Хотите набрать мышечную массу, но не знаете, с чего начать? Мы подготовили для вас статью, в которой расскажем о самых эффективных способах увеличения мышц. Узнайте, как правильно питаться, тренироваться и отдыхать, чтобы достичь своей цели.

Вы хотите похудеть, но не знаете, как правильно питаться? Вы слышали о БЖУ, но не понимаете, что это такое и зачем нужно? Тогда наша статья для вас! Расскажем все о белках, жирах и углеводах, их роли в организме, оптимальном соотношении и способах подсчета. 

Вы хотите научиться быть уверенными в себе и уметь отстаивать свои интересы? Тогда вам нужно знать, что такое ассертивное поведение и как его развить. В статье расскажем, что значит быть ассертивным, какие преимущества это дает, и какие упражнения помогут вам стать более ассертивными в разных ситуациях.

Вы наверняка замечали: когда переполняют эмоции, особенно если они отрицательные, очень важно просто выговориться. Расскажешь кому-то о том, что происходит, о своих сомнениях и переживаниях — и станет легче. И морально, и физически. Похожий принцип лежит в основе психоанализа — так называемого «лечения разговорами». Подробнее об этом психологическом подходе читайте в статье.

Вы давно подумываете о работе в сфере IT, но сомневаетесь, хватит ли знаний и мотивации? Присмотритесь к профессии QA-инженера! Это востребованная сегодня специальность с достойным уровнем зарплаты, отличными возможностями для роста и развития — как по вертикали, так и по горизонтали. В статье расскажем о том, какие навыки необходимы инженерам по тестированию, где могут работать такие специалисты и как освоить профессию.

Ароматерапия способна исцелить и тело, и душу, восстановить эмоциональное равновесие и наполнить жизненными силами. Пользоваться ароматными дарами природы люди начали в глубокой древности, а название для этой увлекательной науки придумали лишь в начале XX века. 

Об ароматерапии, ее возможностях и способах применения читайте в статье.

Нутрициология — это наука о питании, которая изучает влияние пищи на здоровье человека. В статье расскажем, как нутрициолог может помочь сбалансировать рацион, улучшить самочувствие и предотвратить заболевания.

Кадастровый инженер — это специалист, занимающийся измерением и описанием земельных участков, а также ведением кадастра недвижимости. Эта профессия востребована и перспективна, так как связана с развитием градостроительства и сельского хозяйства. В статье расскажем, как стать кадастровым инженером, какие навыки и знания необходимы для этой работы, и какие возможности карьерного роста открываются перед этой профессией.

Плавание — это не только способ расслабиться и получить удовольствие, но и полезная физическая активность, которая оказывает благотворное влияние на здоровье человека. В статье расскажем о преимуществах плавания для сердца, легких, мышц, суставов и психики. Узнайте, как правильно плавать, чтобы извлечь максимальную пользу из этого замечательного вида спорта.

Блестящий маятник перед носом. Властный голос гипнотизера, который сообщает: «На счет три вы уснете!» Какие еще ассоциации возникают у вас, когда вы слышите или видите слово «гипноз»? 

Это явление возникло в глубокой древности и обросло большим количеством мифов, которые в большинстве случаев не соответствуют реальности. Предлагаем познакомиться с гипнозом поближе, ведь это не только элемент циркового представления или шоу, но и мощный инструмент в руках компетентного психотерапевта, который помогает решать множество самых разных задач. 

Как избавиться от проблем с засыпанием и вернуть себе спокойный сон? В статье расскажем о причинах бессонницы, дадим советы по ее профилактике и лечению и подскажем, в каких случаях стоит обратиться за помощью к специалисту.

Биологически активные добавки действительно могут улучшить здоровье и качество жизни. Но как правильно их принимать, чтобы не навредить себе? В статье расскажем все о правильном приеме БАДов.

Вы наверняка замечали, как по-разному вы реагируете на запахи. Аромат корицы, гвоздики будто окутывает вас теплым пледом и согревает. Мята наоборот обдает свежестью и прохладой. А цитрусовые ароматы способны привести в чувство и заставить активизироваться. Таким воздействием на эмоциональное состояние возможности запахов не ограничиваются. Ароматы могут улучшить самочувствие, заставить заложенный нос дышать, выровнять сердечный ритм, нормализовать сон. На этом основан один из популярных сегодня методов оздоровления и восстановления — ароматерапия. Подробнее об этом читайте в статье. 

Развитие речи у детей начинается с момента рождения, а к 6-7 годам — когда пора идти в школу — ребенок должен правильно произносить все звуки, говорить чисто. Но это в идеале. В реальности же так бывает не всегда и не у всех, что не может не тревожить родителей. 

Почему в речевом развитии случаются отклонения? Какие признаки помогут распознать нарушения? Что нужно, чтобы речь у ребенка развивалась правильно и в соответствии с возрастными нормами? Читайте об этом в статье. 

Вы любите спорт, интересуетесь этой сферой и понимаете, как там все устроено? Вам комфортно работать в команде, нравится находить нестандартные решения разноплановых задач? Вы обладаете хорошими организаторскими способностями и умеете руководить? Возможно, спортивный менеджмент — это то, что вам нужно! 

«Не высовывайся!», «Скромнее надо быть!», «Я — последняя буква в алфавите» — эти установки многим из нас знакомы с детства. Они во многом определяют наше отношение к самим себе, самовосприятие, самооценку. И нередко именно подобное «одергивание» заставляет сомневаться в своих способностях, бояться сделать первый шаг, взять на себя ответственность. Это можно и нужно менять. В статье расскажем, как это лучше сделать. 

Заинтересовать изучаемым предметом и сделать каждого ученика активным участником образовательного процесса помогают интерактивные методы обучения. Уроки в формате круглого стола или разбора кейсов, работа над проектом или увлекательный вебинар с просмотром и обсуждением видео — форматы могут быть разными, как и современные технологии, которые при этом применяются. 

В статье подробно рассказываем об особенностях интерактивного обучения и широком спектре возможностей, которые такой подход предоставляет. 

Острые ощущения и низкая травматичность, максимальная концентрация и осознанность, уважительное отношение к сопернику, возможность тренироваться с раннего детства до преклонных лет — все это про дзюдо. Этот вид спорта учит преодолевать препятствия и противостоять конфликтам, сохранять достоинство в критических ситуациях, развивает и физически, и духовно. 

Что нужно, чтобы стать мастером спорта по дзюдо? Рассказываем в статье. 

Многие родители не понаслышке знают, что такое детский аутизм, как проявляется синдром дефицита внимания и гиперактивности, что скрывается за аббревиатурами ЗПР или ЗРР. Преодолеть эти непростые состояния помогает безопасный, но при этом действенный метод — нейропсихологическая коррекция. 

Что это такое? С какого возраста можно делать нейрогимнастику и какого эффекта можно достичь? Рассказываем об этом в статье. 

Вы всерьез увлечены спортом? Вам нравится работать с людьми? Вы умеете доходчиво объяснять и потом терпеливо ждать результатов? Вам вполне может подойти роль мудрого наставника! Читайте в статье о том, что нужно, чтобы стать тренером по спортивной гимнастике и где можно освоить эту востребованную специальность без лишних финансовых и временных затрат. 

Хотите освоить новую востребованную специальность и сменить сферу деятельности? Ищете пути для профессионального роста и развития? 

Сегодня для этого есть множество вариантов: долгоиграющие курсы с дипломами и краткосрочные интенсивы, полностью дистанционные программы или буткемпы с парт-тайм онлайн-обучением. Подробнее об актуальных тенденциях в образовании читайте в статье. 

Мы ежедневно пользуемся разными электронными устройствами — начиная от смартфонов и ноутбуков до терминалов, выдающих талон с номером электронной очереди в банке или на почте. Насколько успешно у нас получается взаимодействовать с гаджетами, во многом определяется их интерфейсом. 

Что это такое? Какие элементы включает и какие задачи помогает решить? Каким принципам должен соответствовать дружественный интерфейс? Рассказываем обо всем по порядку. 

Адаптация на новом месте работе может стать серьезным испытанием. При этом не обязательно устраиваться на новое место — проблемы с адаптацией может испытывать каждый, кто оказывается в новых для себя условиях. Формально мы можем даже не менять своего работодателя, но всегда возникают ситуации, когда сотрудник вынуждены заново выстраивать отношения внутри коллектива и встречать новые профессиональные вызовы. В нашей статье мы расскажем о том, какие аспекты содержит процесс адаптации, о стратегиях адаптации на новом месте, а также дадим советы, как с наименьшими потерями стать полноценным членом новой команды.

Сегодня компьютерная графика окружает нас повсюду. Фильмы, реклама, ТВ-программы используют эту технологию «на полную катушку». Но помимо различных медиа компьютерную графику используют и в медицине, например, при создании трехмерных моделей во время компьютерной томографии. Проектирование инженерных систем, создание новой упаковки для продукции — только небольшая часть тех областей, где сегодня невозможно работать без использования компьютерной графики. В нашей статье мы расскажем о видах компьютерной графики, о том, по каким принципам создаются двухмерная (2D) и трехмерная графика (3D), а также компьютерная анимация.

Конфликты в отношениях — это неизбежно, но они не должны разрушать вашу любовь. В статье расскажем, как правильно разрешать споры, слушать партнера и находить компромиссы. Узнайте 10 способов, которые помогут вам сохранить гармонию и счастье в вашей паре.

Мечтаете о карьере спортивного директора в футбольном клубе, но не знаете, с чего начать? Тогда эта статья для вас! Расскажем, какие навыки и знания нужны для этой работы, какие задачи и проблемы приходится решать спортивному директору, и какие шаги нужно предпринять, чтобы достичь своей цели.

Любите мультфильмы, но не знаете, как они создаются? Хотите узнать, какие виды анимации существуют и чем они отличаются? Тогда эта статья для вас! Расскажем о том, как рождаются анимационные шедевры, и покажем примеры разных техник анимации.

Вы мечтаете о карьере в государственной службе, но не знаете, с чего начать? Тогда эта статья для вас! Из нее вы узнаете, какие требования предъявляются к кандидатам, как выучиться на чиновника и сколько можно зарабатывать на госслужбе.