Психолог–консультант: кто это такой, как им стать и где пройти обучение?

Психолог–консультант: кто это такой, как им стать и где пройти обучение?

• С какими проблемами работает


• Где получить профессию


• С чем придется работать


• Методы, цели и задачи работы


• Как начать практику без опыта


• Как открыть свой кабинет

«Зачем нужен психолог, если есть друзья» — слышали такую фразу? Есть мнение, что к психологу ходят просто поговорить и излить душу, а если с этим хорошо справляются друзья, то какой смысл идти к специалисту. Со стороны может показаться, что психология — это только разговоры. Но на самом деле это глубокая и сложная работа, где каждое слово сказано с определенной целью. 

Профессиональная деятельность психолога–консультанта — это не разговоры за деньги, это решение конкретных проблем клиента и помощь в определении и достижении жизненных целей с помощью психологических методов и техник. 

У Насти проблемы на работе: постоянные конфликты с коллегами, требовательный начальник, неудобный график смен. Друзья поддерживают её и говорят, что коллеги не правы, начальник токсичный, а она не обязана это терпеть и достойна лучшего. Настя согласна с ними и хочет уволиться, но боится, что ситуация может повториться, ведь с предыдущей работы она ушла по тем же причинам. Поэтому Настя решилась пойти к психологу. В терапии она научилась замечать свой вклад в сложившуюся ситуацию: грубые замечания коллегам, забывчивость и невыполнение задач, которые ей кажутся не важными, молчание о том, что она хотела бы поменять рабочие смены. Осознав это, Настя начала учиться новому поведению и взаимодействию с людьми, а также спрашивать и прояснять, если ей что-то непонятно или не нравится.

С какими проблемами работает

В решении каких вопросов нужен психолог–консультант? Никаких, если человек легко справляется со всеми трудностями и полностью доволен своей жизнью. Но, к сожалению, таких суперменов среди нас немного, поэтому существуют психологи, к которым можно обратиться за помощью в самых разных ситуациях: 

• Стресс и тревога

Понять источники и снизить уровень стресса, справиться с тревожными состояниями и научиться управлять эмоциональными реакциями.

• Конфликты и проблемы в отношениях

Разобраться в личных и семейных конфликтах, улучшить навыки взаимодействия и коммуникации.

• Низкая самооценка

Справиться с чувством неуверенности в себе и повысить самооценку.

• Трудности в принятии решений

Фрустрация в ситуациях выбора, работа со страхами и сомнениями, разбор ситуации с разных точек зрения и принятие взвешенного решения.

• Проблемы с эмоциями

Работа с депрессивными состояниями, эмоциональным выгоранием, чувством опустошения и недостатком мотивации.

• Жизненные кризисы

Поддержка в кризисных ситуациях, такие как утрата, развод, смена места работы и жительства.

• Поиск смысла и жизненных целей

Помощь в понимании себя, поиске своего пути, расстановке жизненных приоритетов и осознании собственных ценностей.

Где получить профессию

Психолог–консультант: кто это такой, как им стать и где пройти обучение?

1. Получить высшее образование 

Нужно закончить, специалитет, бакалавриат и/или магистратуру по психологии. Обычно в программах вузов много теории и общих дисциплин, но мало времени уделяется отработке практических навыков, поэтому после получения диплома полезно пройти ещё обучение в каком-либо подходе.

2. Пройти профессиональную переподготовку 

Этот вариант подходит для тех, у кого уже есть высшее образование, и кто хочет сразу изучать профильные дисциплины по психологии, не тратя время на повторение математики, английского и других общеобразовательных предметов. 

Профессиональная переподготовка 

Переподготовка дает возможность получить профессию психолога–консультанта за несколько месяцев. В НЦРДО вы получите качественные знания в удобном онлайн-формате. На курсе «Психолог-консультант. Методы и технологии оказания психологических услуг населению и организациям» вы изучите возрастную, семейную, социальную психологию, а также освоите техники психотерапии и получите диплом государственного образца. После этого курса вы сможете помогать людям в разных жизненных ситуациях и кризисах.

Если вы хотите работать в компании или организации, то обратите внимание на курс с расширенной подготовкой по корпоративной психологии. Вы научитесь решать конфликты и налаживать рабочие отношения в коллективе, проводить отбор кандидатов, помогать сотрудникам развивать необходимые профессиональные и личные качества.

С чем придется работать

Психолог–консультант: кто это такой, как им стать и где пройти обучение?

Обычно люди приходят за помощью в сложных ситуациях и тяжёлых жизненных обстоятельствах. Специалист часто сталкивается со сложными эмоциями, горем, депрессией. Важная часть его работы — поддержка клиентов в кризисных ситуациях, например, при утрате, измене или разводе.

Также обращаются люди, которые не знают, чего хотят, и приходят без чёткого запроса. Тогда клиент сначала формулирует с психологом–консультантом цели и задачи личной терапии. Иногда на это уходит несколько сессий. 

Задача специалиста быть устойчивым, терпеливым, выдерживать интенсивные переживания и уметь работать с самыми разными проблемами.

Методы, цели и задачи работы

Как работает психолог–консультант? Основные методы — это беседа, наблюдение и проективные техники. Беседа позволяет создать доверительную атмосферу, выявить потребности и мотивы клиента, определить гипотезы и выстроить работу. Наблюдение помогает лучше понять эмоциональное состояние клиента и подметить его реакции в ходе консультации: почему он отводит взгляд, когда говорит о супруге, почему слишком громко смеется на теме детства или ускоряет темп речи в рассказе о себе. 

Проективные методы, например, рисунок, метафорические карты или тесты, позволяют увидеть скрытые чувства и переживания, что особенно важно при работе с детьми или подростками. Они направлены на работу с подсознанием и могут подсветить то, что скрыто психологическими защитами.

Как начать практику без опыта

Психолог–консультант: кто это такой, как им стать и где пройти обучение?

Многие начинающие психологи–консультанты полны сомнений, боятся сделать первый шаг и не знают, как найти первых клиентов. Единственный совет, который здесь можно дать, до банальности прост: надо начать делать. 

Как набраться опыта и найти первых клиентов? Начните рассказывать о себе, как о психологе: в соцсетях, на досках объявлений, агрегаторах, и, конечно, друзьям. Часто первые клиенты приходят именно по сарафанному радио. Также можно получить опыт в волонтерских программах, телефонных службах доверия, социальных центрах. Такие организации часто берут новичков без опыта и учат всему на месте. И важно обзаводится профессиональным окружением, участвовать в интервизиях и супервизиях с опытными коллегами, чтобы получать необходимую поддержку. 

Как открыть свой кабинет

Деятельность психолога–консультанта может осуществляться в двух форматах: онлайн и офлайн. С онлайн-форматом все просто — можно консультировать по видеосвязи из дома, главное обеспечить тихую и конфиденциальную обстановку. 

Чтобы принимать клиентов «в живую», нужно найти помещение для консультаций. Психологические центры сдают в аренду кабинеты специалистам как на почасовой основе, так и на ежемесячной. В таких кабинетах уже предусмотрены необходимые материалы для работы: бумага, карандаши, платочки, удобные кресла. Для аренды нужно будет подтвердить свою квалификацию и предоставить документы. В начале практики, когда клиентов ещё немного, выгоднее выбрать почасовую оплату кабинета. 

Выберите подходящий для вас формат, определите круг тем, с которыми готовы работать, и не бойтесь начать практику. Дорогу осилит идущий!