Поделиться:
«

Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер по аквааэробике и аквафитнесу

» (510 ч.)
Длительность обучения:
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
25 000 ₽   13 000 ₽
Или в рассрочку:
13 000 ₽   3 250 ₽/мес
на 4 месяца
25 000 ₽
13 000 ₽
Внимание!
Цены действительны до 08 июля 2024 года!
Доступ к ЛитРес
в подарок


Описание

Учебный план

Программа

Диплом

Цель программы:

Аквафитнес — это особый вид тренировок, физические упражнения, выполняемые в воде. Он полезен для развития выносливости, силы и гибкости, а также способствует снижению веса и улучшению общего самочувствия. Вода создает дополнительное сопротивление, что повышает эффективность тренировок. Кроме того, аквафитнес снижает нагрузку на суставы, что делает его оптимальным вариантом для людей с избыточным весом или проблемами с опорно-двигательным аппаратом.

Фитнес-тренер по аквааэробике и аквафитнесу — это специалист, который проводит групповые и индивидуальные занятия в воде. Его обязанности включают разработку программ тренировок, инструктаж и мотивацию клиентов, а также обеспечение безопасности во время занятий.

Аквафитнес подходит для людей разного возраста и уровня подготовки, что делает его востребованным в фитнес-центрах и бассейнах, на курортах и в реабилитационных центрах. А вместе с популярностью этого водного вида фитнеса растет и спрос на грамотных инструкторов. 

Наша дистанционная программа нацелена на подготовку высококвалифицированных специалистов, способных разрабатывать и проводить эффективные и безопасные тренировки в воде.

Обучение будет интересно и полезно действующим фитнес-тренерам, инструкторам, специалистам в области физической культуры и спорта, а также всем, кто хочет овладеть новой перспективной профессией. 

Основные задачи программы:

Изучить нормативно-правовые аспекты, которые регулируют оказание услуг в сфере фитнеса и ознакомиться с актуальным профессиональным стандартом. 

1. Пройти базовую психолого-педагогическую подготовку:

  • освоить теорию физической культуры и разобраться с актуальной методикой;

  • изучить биомеханику двигательной активности (а именно — физических упражнений);

  • ознакомиться с основами спортивной гигиены;

  • изучить основы спортивной медицины и понять, как правильно оказывать первую помощь;

  • разобраться в принципах рационального питания. 

2. Изучить блок специальных дисциплин:

  • проштудировать теорию и методику фитнес-тренировок;

  • разобраться в особенностях биомеханики движений в воде, плавания;

  • усвоить правила гигиены, которые должны соблюдаться во время занятий в бассейне;

  • освоить теоретические основы и методику аквафитнеса;

  • узнать, как влияют на организм человека физические упражнения, которые он выполняет в воде;

  • разобрать ключевые элементы аквааэробики и аквафитнеса;

  • изучить вопросы материально-технического обеспечения занятий в воде;

  • научиться планировать и организовывать акватренировки;

  • узнать все о правилах техники безопасности при проведении тренировок в воде;

  • освоить эффективные методы контроля за состоянием тренирующихся, их самочувствием. 

Методы обучения

1. Программа профессиональной переподготовки разработана так, чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имеют доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.

3. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.

Результат обучения

  • Вы разбираетесь в нормативно-правовых вопросах и знаете законодательство, в соответствии с которым оказываются фитнес-услуги. 

  • Вы прошли необходимую психолого-педагогическую подготовку и умеете оказывать первую помощь.

  • Вы знаете все об аквафитнесе, умеете организовывать и проводить тренировки в бассейне, усвоили правила безопасности и понимаете, как контролировать состояние и самочувствие тренирующихся. 

  • Вы хорошо подготовлены к тому, чтобы занять должность тренера по аквааэробике и аквафитнесу.

  • Подтверждением того, что вы прошли профпереподготовку, станет диплом установленного образца престижного московского института — его вам выдадут успешной сдачи итогового экзамена. 

  • Регистрационные данные выданного документа будут внесены в ФИС ФРДО. 

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
  2. документ, удостоверяющий личность и гражданство;
  3. справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
  4. свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
  5. СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
  6. документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер по аквааэробике и аквафитнесу»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

16

10

2

4

З

2 Профессиональный стандарт «Фитнес-тренер»

16 10 2 4 З

Психолого-педагогический раздел

3

Теория и методика физической культуры

88

82

2

4

ДЗ

  3.1. Введение в теорию физической культуры. Основные понятия 
       
  3.2. Средства формирования физической культуры личности
         
  3.3. Классификация физических упражнений           
  3.4. Техника физических упражнений
         
  3.5. Методы формирования физической культуры личности          
  3.6. Методические принципы физического воспитания
         
  3.7. Обучение двигательным действиям
         
  3.8. Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей           
  3.9. Развитие скоростных способностей           
3.10. Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление          
3.11. Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости           
3.12. Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
         
3.13. Формы занятий физическими упражнениями           
3.14. Планирование и педагогический контроль           
3.15. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста          
3.16. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста           
3.17. Значение и задачи физического воспитания студентов
         
3.18. Физическая культура людей молодого и зрелого возраста           
3.19. Физическая культура людей пожилого и старшего возраста           
3.20. Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах          

4

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

65

59

2

4

ДЗ

5 Основы спортивной медицины для фитнес-тренера

22 14 2 6 ДЗ
6
Рациональное питание

20 12 2 6 З

7

Основы и способы оказания первой помощи

42

34

2

6

З

 7.1. Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования           
 7.2. Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
         
 7.3. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях           
 7.4. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах           
 7.5. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»          
 7.6. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях           
 7.7. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
         
 7.8. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях           
 7.9. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
         
7.10. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
         

Раздел специальных дисциплин

8

Теория и методика фитнес-тренировки

28

22

2

4

ДЗ

9 Биомеханика плавания и движений в воде. Гигиена при занятиях в плавательном бассейне
26 18 2 6 ДЗ
10
Теория аквафитнеса

24 16 2 6 З

11

Методика аквафитнеса

28

20

2

6

ДЗ

  11.1. Методика аквафитнеса (аквааэробики)
 
     
  11.2. Средства аквафитнеса
         
  11.3. Средства аквааэробики и методика их применения на занятиях          
  11.4. Терминология упражнений аквафитнеса
         
  11.5. Способы изменения интенсивности на занятиях аквааэробикой          
  11.6. Музыкальное сопровождение занятий          
  11.7. Контроль эффективности фитнес-программ          

12

Особенности воздействия физических упражнений в воде на организм занимающихся

26

18

2

6

З

13

Основные и базовые элементы аквафитнеса и аквааэробики

24

16

2

6

З

14

Материально-техническое обеспечение занятий

24

16

2

6

З

  14.1. Оборудование для занятий аквафитнесом
         
  14.2. Оборудование, инвентарь для занятий аквааэробикой в разных видах бассейнов
         
 14.3. Гидротренажеры          

15

Особенности планирования и организации занятий по аквафитнесу и аквааэробике

26

16

2

8

З

116

Правила техники безопасности при проведении занятий. Методы контроля за самочувствием и функциональным состоянием

24

16

2

6

З 

Итоговая аттестация

11

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

510


Диплом НЦРДО по программе «Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер по аквааэробике и аквафитнесу» Диплом НЦРДО по программе «Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер по аквааэробике и аквафитнесу»

Преподаватели

Узнайте, как применить полученные знания на практике и зарабатывать больше

  • Индивидуальный подход к раскрытию профессионального потенциала
  • помощь в быстром старте карьеры
  • повышение текущего дохода
Хотите узнать больше об уникальной HR-консультации?

Оставьте заявку, мы расскажем подробности

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных.

Наш HR-эксперт Марина Галустова

HR
Эксперт в области
  • обучения и развития персонала
  • управления коммуникациями
  • развития эмоционального интеллекта
  • системного развития команд
  • повышения личной эффективности
  • бизнес-тренер практик
  • Стаж в HR-обучении
    10 лет
  • Провела свыше 700 часов тренингов для организаций
  • Участник международных форумов и конференций
Прошла семинары и тренинги, повышение квалификации
  • Управление человеческими ресурсами (Лебедева и Соловьева, психология)
  • Тренинг тренеров (Школа бизнес-тренеров Молоканова и Сикирина)
  • «Мотивация и развитие сотрудников», «Технология эффективного управления» (Центр Бизнес-Технологий под руководством А.А. Плигина)
  • 2-х месячный курс «Разработка системы наставничества» (T&D Dive Support Team)
Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 21 июня 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
Заявка на обучение или консультацию:
Стоимость обучения
25 000 ₽
13 000 ₽
Или в рассрочку
13 000 ₽
3 250 ₽/мес
на 4 месяца
Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашем институте
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных.
Доступ навсегда
Покупая курс, вы получаете безлимитный доступ к самому курсу и к обновлениям
ЛитРес и Библиоклуб в подарок
Бесплатный доступ к библиотеке книг и вебинаров для студентов НЦРДО
HR-консультации
Помощь выпускникам в трудоустройстве в ведущие компании РФ
Честная рассрочка
Рассрочка в день обращения, без процентов и без банков
Возврат 13% стоимости
Возможность возврата налогового вычета для слушателей
Преподаватели-практики
Средний стаж преподавателей - 5-8 лет. 80% - кандидаты наук
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели