Поделиться:
«

Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Инструктор по аквафитнесу, аквааэробике

» (400 ч.)
Длительность обучения:
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
15 200 ₽   11 600 ₽
Или в рассрочку:
11 600 ₽   3 867 ₽/мес
на 3 месяца
15 200 ₽
11 600 ₽
Внимание!
Цены действительны до 08 июня 2023 года!
Доступ к ЛитРес
в подарок


Описание

Учебный план

Программа

Отзывы

Диплом

Цель программы:

Аквафитнес и аква-аэробика – очень эффективная и в то же время бережная тренировка, во время которой прорабатываются все мышцы тела. В результате регулярных занятий повышаются сила и выносливость, пластичность и при этом не перегружается опорно-двигательная система. Это особое преимущество физических нагрузок в водной среде для людей с повышенным весом и проблемами с суставами, для тех, кто давно не тренировался и находится не в лучшей физической форме.

Упражнения в воде известны с древних времен и всегда считались одним из лучших способов реабилитации. Профессиональный инструктор может подобрать программу тренировки в зависимости от уровня тренированности и поставленных конкретных целей и выберет соответствующий уровень нагрузки, будь то общее укрепление организма, достижение определенных спортивных результатов или же реабилитация организма.

Цель дистанционной программы профессиональной переподготовки – обеспечить будущего инструктора актуальными знаниями, навыками и умениями, необходимыми для того, чтобы эффективно и успешно планировать тренировки, подбирать инвентарь и при необходимости изменять план под новые условия. В программу входит изучение правовых норм, психолого-педагогических дисциплин и специальных предметов.

Основные задачи программы:

1.       Рассмотрение нормативно-правовых основ деятельности инструктора.

2.       Введение в теорию и методику физической культуры.

3.       Рассмотрение биомеханики плавания и движений в воде и гигиены при занятиях в плавательном бассейне.

4.       Освоение основ и способов оказания первой помощи.

5.       Знакомство с теорией и методикой аквафитнеса.

6.       Ознакомление с особенностями воздействия физических упражнений в воде на организм занимающихся.

7.       Изучение основных и базовых элементов аквафитнеса.

8.       Разбор вопросов материально-технического обеспечения занятий.

9.       Обязательное освоение правил техники безопасности при проведении уроков аквафитнеса.

Методы обучения

1. Программа профессиональной переподготовки разработана так, чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имеют доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.

3. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.

Результат обучения

Вы владеете навыками проведения эффективных и безопасных тренировок.

Вы умеете составлять и корректировать программу занятий по определенные задачи, подбирать инвентарь.

Вы обладаете достаточными и необходимыми навыками для старта в профессии.

Вы получаете диплом установленного образца, дающий вам право на ведение профессиональной деятельности в качестве инструктор по аквафитнесу, аквааэробике.

По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
  2. документ, удостоверяющий личность и гражданство;
  3. справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
  4. свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
  5. СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
  6. документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Инструктор по аквафитнесу, аквааэробике»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Нормативно-правовые основы деятельности инструктора

18

12

2

4

З

  1.1. Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг           
  1.2. Требования безопасности фитнес-услуг
         
  1.3. Профессиональный стандарт. Функции и применение          

Психолого-педагогический раздел

2

Теория и методика физической культуры

36

26

4

6

ДЗ

  2.1. Введение в теорию физической культуры. Основные понятия           
  2.2. Средства формирования физической культуры личности
         
  2.3. Классификация физических упражнений           
  2.4. Техника физических упражнений
         
  2.5. Методы формирования физической культуры личности          
  2.6. Методические принципы физического воспитания
         
  2.7. Обучение двигательным действиям
         
  2.8. Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей           
  2.9. Развитие скоростных способностей           
2.10. Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление          
2.11. Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости           
2.12. Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
         
2.13. Формы занятий физическими упражнениями           
2.14. Планирование и педагогический контроль           
2.15. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста          
2.16. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста           
2.17. Значение и задачи физического воспитания студентов
         
2.18. Физическая культура людей молодого и зрелого возраста           
2.19. Физическая культура людей пожилого и старшего возраста           
2.20. Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах          

3

Биомеханика плавания и движений в воде. Гигиена при занятиях в плавательном бассейне

36

26

4

6

ДЗ

  3.1. Основы гидродинамики и биомеханики
         
  3.2. Силы, действующие при статическом и динамическом плавании. Понятие плавучести
         
  3.3. Анатомические и физиологические основы плавания          
  3.4. Кинематические характеристики движений. Элементы движений пловцов
         
  3.5. Гигиена при занятиях в плавательном бассейне          

4

Основы и способы оказания первой помощи

36

26

4

6

З

 4.1. Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования           
 4.2. Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
         
 4.3. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях           
 4.4. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах           
 4.5. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»          
 4.6. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях           
 4.7. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
         
 4.8. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях           
 4.9. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
         
4.10. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
         

Раздел специальных дисциплин

5

Теория аквафитнеса

36

16

4

16

З

  5.1. Теория аквафитнеса. Понятие и виды аквафитнеса
         
  5.2. Основы аквааэробики
         
  5.3. Гидроаэробика          
  5.4. Гидрошейпинг
         
  5.5. Гидропрофилактика          
  5.6. Кондиционное и оздоровительное плавание          
  5.7. Занятия в группах семейного плавания          

6

Методика аквафитнеса

42

18

4

20

З

  6.1. Методика аквафитнеса (аквааэробики)
         
  6.2. Средства аквафитнеса
         
  6.3. Средства аквааэробики и методика их применения на занятиях          
  6.4. Терминология упражнений аквафитнеса
         
  6.5. Способы изменения интенсивности на занятиях аквааэробикой          
  6.6. Музыкальное сопровождение занятий          
  6.7. Контроль эффективности фитнес-программ          

7

Особенности воздействия физических упражнений в воде на организм занимающихся

42

18

4

20

З

8

Основные и базовые элементы аквафитнеса

38

16

4

18

З

  8.1. Упражнения аквафитнеса
         
  8.2. Специальные упражнения аквафитнеса
         

9

Материально-техническое обеспечение занятий

36

16

4

16

З

  9.1. Оборудование для занятий аквафитнесом
         
  9.2. Оборудование, инвентарь для занятий аквааэробикой в разных видах бассейнов
         
  9.3. Гидротренажеры          

10

Особенности планирования и организации занятия по аквафитнесу

36

16

4

16

З

10.1. Программы занятий аквафитнесом
         
10.2. Содержание программ занятий по аквааэробике
         
10.3. Планирование учебно-тренировочной работы          
10.4. Управление группой на занятиях аквааэробикой
         
10.5. Особенности занятий аквааэробикой с различными контингентами          

11

Правила техники безопасности при проведении уроков аквафитнеса

36

16

4

16

З 

Итоговая аттестация

8

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

400

Примак Любовь Аркадьевна Примак Любовь Аркадьевна
Очень понравился курс «Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий». Материал изложен доступно, понятно и очень интересно. С грустью заканчиваю обучение, хочется продолжить еще. Выражаю свою благодарность за обучение. Это было здорово!
Пьянкова Мария Александровна, г.Кентау Пьянкова Мария Александровна, г.Кентау
Здравствуйте! Выражаю огромную благодарность за интереснейший и полезный курс. Здорово, что есть обратная связь. Благодарю, я получила огромное удовольствие от учебы!
Лукоянова Дарья Игоревна, г.Корсаков Лукоянова Дарья Игоревна, г.Корсаков
Отличный курс!!! Информация в лекциях предоставляется максимально кратко, но максимально информативная, без лишней «воды», тесты замечательные, все вопросы взяты из излагаемого материала в лекциях. Проходила немало различных курсов, но этот по содержанию лекций оказался самым лучшем! Единственное, не хватило видео примеров или, допустим, видео-уроков, чтобы практические знания приобретались не в процессе работы, а сразу во время обучения. Но все равно очень рада, что прошла данный курс. Большое спасибо за полученные знания, за быструю проверку практических заданий, даже с учетом различных часовых поясов все проверялось максимально быстро. Отдельное спасибо специалистам приемной комиссии, по каждому вопросу помогали, быстро и информативно отвечали, всегда шли на контакт.
Разина Юлия Николаевна, п.Первомайский Разина Юлия Николаевна, п.Первомайский
Курс «Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Инструктор по аквафитнесу, аквааэробике» очень полезен для начинающих инструкторов. В курсе рассмотрены вопросы, связанные с физическим развитием и особенностями физических упражнений для разных возрастных категорий. Спасибо за курс. И еще огромное спасибо специалистам деканата и специалистам тех.поддержки за оперативную работу и помощь.
Диденко Наталья Михайловна, г.Звенигород Диденко Наталья Михайловна, г.Звенигород
Спасибо за курс! Все доступно написано в лекциях, без лишней «воды», проходила обучение с удовольствием! Спасибо за новые знания! Не хватает «живой» практики с вашей стороны. В остальном все отлично.
Александрова Татьяна Алексеевна, г.Белгород Александрова Татьяна Алексеевна, г.Белгород
Удобный сайт для обучения и работы, достойный материал для изучения, доступна литература.
Озерцов Анатолий Ильич, г.Кострома Озерцов Анатолий Ильич, г.Кострома

Спасибо, все очень четко изложено и хорошо систематизировано, обучение понравилось, буду рекомендовать курс друзьям.

Ухтомова Валерия Евгеньевна, г.Санкт-Петербург Ухтомова Валерия Евгеньевна, г.Санкт-Петербург

Хороший курс, все необходимое включено. Понравилась работа сотрудников, результат обучения – сданный экзамен и переподготовка пройдена!

Дорофеева Светлана Артуровна, г.Уфа Дорофеева Светлана Артуровна, г.Уфа

Благодарю педагогический коллектив НЦРДО за мою переподготовку, очень понравился курс, планирую продолжать обучение по смежным специальностям.

Загрузить ещё...

Преподаватели

Узнайте, как применить полученные знания на практике и зарабатывать больше

  • Индивидуальный подход к раскрытию профессионального потенциала
  • помощь в быстром старте карьеры
  • повышение текущего дохода
Хотите узнать больше об уникальной HR-консультации?

Оставьте заявку, мы расскажем подробности

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных.

Наш HR-эксперт Марина Галустова

HR
Эксперт в области
  • обучения и развития персонала
  • управления коммуникациями
  • развития эмоционального интеллекта
  • системного развития команд
  • повышения личной эффективности
  • бизнес-тренер практик
  • Стаж в HR-обучении
    10 лет
  • Провела свыше 700 часов тренингов для организаций
  • Участник международных форумов и конференций
Прошла семинары и тренинги, повышение квалификации
  • Управление человеческими ресурсами (Лебедева и Соловьева, психология)
  • Тренинг тренеров (Школа бизнес-тренеров Молоканова и Сикирина)
  • «Мотивация и развитие сотрудников», «Технология эффективного управления» (Центр Бизнес-Технологий под руководством А.А. Плигина)
  • 2-х месячный курс «Разработка системы наставничества» (T&D Dive Support Team)
Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами
Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
Заявка на обучение или консультацию:
Стоимость обучения
15 200 ₽
11 600 ₽
Или в рассрочку
11 600 ₽
3 867 ₽/мес
на 3 месяца
Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашем институте
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных.
Доступ навсегда
Покупая курс, вы получаете безлимитный доступ к самому курсу и к обновлениям
ЛитРес и Библиоклуб в подарок
Бесплатный доступ к библиотеке книг и вебинаров для студентов НЦРДО
HR-консультации
Помощь выпускникам в трудоустройстве в ведущие компании РФ
Честная рассрочка
Рассрочка в день обращения, без процентов и без банков
Возврат 13% стоимости
Возможность возврата налогового вычета для слушателей
Преподаватели-практики
Средний стаж преподавателей - 5-8 лет. 80% - кандидаты наук
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели
0