.jpg "Клиническая психология и психотерапия: в чем разница?")
Основное различие кроется в объекте детерминирования:
Клиническая психология и психотерапия в широком смысле – это отрасль психологической науки, которая исследует понятия нормы и патологии в контексте ментального здоровья и нацелена на помощь людям с ментальными особенностями. Такие психологи умеют работать с разными психологическими состояниями (будь то сниженный эмоциональный фон при депрессии, красочная гипомания без сна и отдыха или рисковое поведение при ПРЛ) и помогают людям стабилизировать самоощущение, адаптироваться к своим особенностям и жить полной жизнью, свободной от стигмы и стереотипов.
Психотерапия же – это методология помощи. Психотерапией можно назвать любой контакт «психолог – клиент», направленный на улучшение самочувствия клиента.
Таким образом, каждый клинический психолог будет по совместительству психотерапевтом, поскольку проводит терапию, но не каждый психотерапевт будет обладать клиническим образованием, и это нормально.
Определение клинической психологии
Клиническая психология изучает понятия психологического здоровья и нездоровья: это не только коррекция нарушений, но и механизмы возникновения различных дезадаптивных состояний психики. В процессе обучения специалист, помимо психологии, осваивает на высоком уровне множество медицинских дисциплин: физиология, биохимия и нейронауки, что позволяет ему понимать тонкости работы мозга и находить корректный индивидуальный подход к терапии каждого конкретного случая.
Методы клинической психотерапии
.jpg "Клиническая психология и психотерапия: в чем разница?")
Психотерапия подразделяется на медицинскую, которую обеспечивает врач-психиатр (например, выписать антидепрессанты или курс противотревожных препаратов для коррекции состояния на уровне биохимии мозга) и немедицинскую, овладеть которой на разных уровнях может любой помогающий специалист.
В практике клинического психолога преобладает немедицинская терапия: как правило, специалист владеет одним терапевтическим подходом в совершенстве и использует его как основной (обычно это когнитивно-поведенческая терапия ввиду её высокой доказанной эффективности и чётких протоколов), но имеет в арсенале техники из других направлений терапии (например, телесно-ориентированной или арт), чтобы узнавать клиента с разных сторон. Также, хоть психолог не является врачом и не назначает лекарства, он должен быть чутким и внимательным диагностом, чтобы заметить первые «звоночки» расстройства и направить человека к психиатру за медикаментозным подспорьем.
Елена привыкла справляться с проблемами сама, поэтому долгое время скрывала бессилие даже от самых близких. Она стала заедать стресс, поправилась, стало сложнее засыпать и просыпаться. Из-за рассказов о неудачном опыте подруги, который попался психолог, дающий бестактные советы, Лена не хотела обращаться к специалисту, но по ночам гуглила основы психотерапии и советы по самопомощи, чтобы быстро встать на ноги. Когда дневники и практики из интернета не помогли, а сил не осталось даже на проснуться и собрать дочь в садик, она пошла к психологу из агрегатора, который оказался клиническим. Психолог начал работу по восстановлению ресурса Лены, но параллельно направил на диагностику к психиатру, который и выявил у неё депрессию средней тяжести. Грамотная психотерапия и курс антидепрессантов в разы улучшили её самочувствие уже за месяц.
Клиническая психология и психотерапия: направления работы
В зависимости от выбранной специализации и сферы интересов, клинический психолог может выбрать, как и с кем он хочет работать. Например:
-углубиться в кризисную психологию и помогать людям справиться с острым горем;
-работать с коррекцией нейронарушений у детей;
-помогать мамам справиться с послеродовой депрессией;
-вести групповую терапию для людей с тревожными расстройствами;
- и т.д.
Клиническая база помогает специалисту расширить перечень влияния психологической помощи и дотянуться в те области, где «обычный психолог» не сможет помочь ввиду недостатка специальных знаний (базово, психологи-консультанты заточены на помощь клинически здоровым людям и решение более конкретных запросов). Основополагающая роль психотерапии в клинической психологии обязывает специалиста освоить множество методов и техник коммуникации с клиентом, а также – быть эмпатичным и безоценочным в своей работе.
Как стать клиническим психологом: где пройти обучение?
Сегодня обучение клинической психологии и психотерапии не требует очного посещения вуза и инвестиции нескольких лет в получение диплома: по той же программе можно учиться онлайн с преподавателями и практикующими психологами ведущих вузов России, в своём темпе проходя аттестацию по дисциплинам и получая развернутую обратную связь. Например, в образовательных программах НЦРДО можно освоить клиническую психологию с основами психотерапии кризиса за 12-16 месяцев концентрированного обучения с практикой, индивидуальным подходом к обучению и дипломом государственного образца.
