- Особенности профессии психолога
- В чем разница консультирования и психотерапии?
- Что выбрать: консультацию или психотерапию?
Понятия психологического консультирования и психотерапии очень близки, ведь оба они имеют одну цель – помочь человеку в решении проблем. Для многих не так-то просто разобраться, где заканчивается консультация и начинается психотерапия.
Уловить разницу и дать понимание, какая форма работы психолога подойдет именно для вашего случая, поможет наша статья.
Особенности профессии психолога
Профессия психолога появилась, чтобы удовлетворить потребность людей, не страдающих клиническими нарушениями психического здоровья, но испытывающих определенные трудности в повседневной жизни. Консультирующий психолог/психотерапевт имеет высшее образование в области психологии и выполняет главную задачу – дает клиентам информацию, которая помогает в преодолении сложных ситуаций.
Важно! Медикаментозное лечение может назначать только врач, который дополнительно обучился на психотерапевта, а психолог проводит лишь консультирование или сеансы психотерапии. Давайте разберемся в их отличии и предназначении.
В чем разница консультирования и психотерапии?
Цель консультации – рассмотреть конкретную ситуацию из жизни клиента, связанную с его взаимодействием с окружающим миром, проанализировать причину проблемы и научить человека самостоятельно ее решать.
Цель терапии – глубинное исследование бессознательных процессов, мыслей, поведения и глобальная перестройка личности человека.
- Посредством консультации получить ответы на мучающие вопросы, советы и конкретные упражнения, которые помогут успокоиться и справиться с задачей.
- При помощи психотерапии познать и изучить себя, изменить свою жизнь, пользуясь сопровождением грамотного специалиста.
- Психологическое консультирование предлагает пациенту как бы взгляд со стороны, инструкцию по дальнейшим действиям, способы результативного применения своих ресурсов для улучшения качества жизни.
- Психотерапия дает возможность с помощью терапевтических методик обнаружить проблему, пережить ее изнутри и найти все возможные решения для изменений в позитивную сторону.
- Консультирование предполагает одну двухчасовую беседу в неделю, обычно число встреч не превышает 13 (в общем – полтора-два месяца). При этом статистика утверждает, что в 75% случаев для решения своего вопроса пациенту требуется всего одна консультация психолога.
- Психотерапия – сложный и продолжительный процесс. Так как личность и ее новое поведение могут формироваться годами, то и работа психотерапевта займет более значительное время – от полугода до трех лет. Встречи по 50 минут будут проходить 2-3 раза в неделю.
- Консультации проводит специалист, который в достаточной мере владеет психологическими навыками и может передать их клиенту.
- Психотерапия осуществляется посредством выбранного психотерапевтического метода и предполагает задействование не только навыков и опыта психолога, но и его личности (искреннее сопереживание клиенту и желание помочь).
Цена за консультацию психолога ощутимо ниже стоимости сеанса психотерапии. Это связано с тем, что дополнительное образование психологов-психотерапевтов, позволяющее решать сложные и объемные проблемы, более длительное и дорогостоящее.
Что выбрать: консультацию или психотерапию?
Чтобы понять, какая форма психологической помощи способна эффективно решить вашу проблему, необходимо определить желаемую цель.
Психологическое консультирование поможет:
- в преодолении стресса;
- в поиске выхода из сложного положения (например, на работе или в отношениях);
- в разрешении конфликта с родственниками или друзьями;
- в подготовке к ответственному событию;
- в принятии важного решения.
Психотерапия поможет:
- справиться с личным кризисом;
- проанализировать свой внутренний мир, желания, потребности;
- кардинально поменять привычный способ мышления и поведение;
- пережить потерю родного человека;
- преодолеть депрессию;
- научиться купировать панические атаки;
- излечиться от психосоматических заболеваний;
- изменить свои отношения с окружающими.
При этом важно понимать, что зачастую первоначальная жалоба клиента в ходе работы психолога может видоизмениться, всплывут новые данные, которые заслуживают внимания и требуют проработки.
Освоить навыки психотерапевтического воздействия, научиться устанавливать контакт с пациентом, получить востребованную профессию и возможность работать психологом-консультантом, психотерапевтом в центрах психологической поддержки поможет наш дистанционный курс.
