![Отличие психологического консультирования от психотерапии что поможет – консультация или психотерапия](/upload/medialibrary/4d0/4d0e406f1bc4ccb4a2549095fa675a24.jpg)
- Особенности профессии психолога
- В чем разница консультирования и психотерапии?
- Что выбрать: консультацию или психотерапию?
Понятия психологического консультирования и психотерапии очень близки, ведь оба они имеют одну цель – помочь человеку в решении проблем. Для многих не так-то просто разобраться, где заканчивается консультация и начинается психотерапия.
Уловить разницу и дать понимание, какая форма работы психолога подойдет именно для вашего случая, поможет наша статья.
Особенности профессии психолога
![Отличие психологического консультирования от психотерапии что поможет – консультация или психотерапия](/upload/medialibrary/b53/b535317b38b020b3cb79d8a066d31eb9.jpg)
Профессия психолога появилась, чтобы удовлетворить потребность людей, не страдающих клиническими нарушениями психического здоровья, но испытывающих определенные трудности в повседневной жизни. Консультирующий психолог/психотерапевт имеет высшее образование в области психологии и выполняет главную задачу – дает клиентам информацию, которая помогает в преодолении сложных ситуаций.
Важно! Медикаментозное лечение может назначать только врач, который дополнительно обучился на психотерапевта, а психолог проводит лишь консультирование или сеансы психотерапии. Давайте разберемся в их отличии и предназначении.
В чем разница консультирования и психотерапии?
![Отличие психологического консультирования от психотерапии что поможет – консультация или психотерапия](/upload/medialibrary/3b4/3b4e1cbb4071ead6f6a3dc3e80ee8683.jpg)
Цель консультации – рассмотреть конкретную ситуацию из жизни клиента, связанную с его взаимодействием с окружающим миром, проанализировать причину проблемы и научить человека самостоятельно ее решать.
Цель терапии – глубинное исследование бессознательных процессов, мыслей, поведения и глобальная перестройка личности человека.
- Посредством консультации получить ответы на мучающие вопросы, советы и конкретные упражнения, которые помогут успокоиться и справиться с задачей.
- При помощи психотерапии познать и изучить себя, изменить свою жизнь, пользуясь сопровождением грамотного специалиста.
- Психологическое консультирование предлагает пациенту как бы взгляд со стороны, инструкцию по дальнейшим действиям, способы результативного применения своих ресурсов для улучшения качества жизни.
- Психотерапия дает возможность с помощью терапевтических методик обнаружить проблему, пережить ее изнутри и найти все возможные решения для изменений в позитивную сторону.
- Консультирование предполагает одну двухчасовую беседу в неделю, обычно число встреч не превышает 13 (в общем – полтора-два месяца). При этом статистика утверждает, что в 75% случаев для решения своего вопроса пациенту требуется всего одна консультация психолога.
- Психотерапия – сложный и продолжительный процесс. Так как личность и ее новое поведение могут формироваться годами, то и работа психотерапевта займет более значительное время – от полугода до трех лет. Встречи по 50 минут будут проходить 2-3 раза в неделю.
- Консультации проводит специалист, который в достаточной мере владеет психологическими навыками и может передать их клиенту.
- Психотерапия осуществляется посредством выбранного психотерапевтического метода и предполагает задействование не только навыков и опыта психолога, но и его личности (искреннее сопереживание клиенту и желание помочь).
Цена за консультацию психолога ощутимо ниже стоимости сеанса психотерапии. Это связано с тем, что дополнительное образование психологов-психотерапевтов, позволяющее решать сложные и объемные проблемы, более длительное и дорогостоящее.
Что выбрать: консультацию или психотерапию?
![Отличие психологического консультирования от психотерапии что поможет – консультация или психотерапия](/upload/medialibrary/149/1490f7eec9de78763e282229ac996883.jpg)
Чтобы понять, какая форма психологической помощи способна эффективно решить вашу проблему, необходимо определить желаемую цель.
Психологическое консультирование поможет:
- в преодолении стресса;
- в поиске выхода из сложного положения (например, на работе или в отношениях);
- в разрешении конфликта с родственниками или друзьями;
- в подготовке к ответственному событию;
- в принятии важного решения.
Психотерапия поможет:
- справиться с личным кризисом;
- проанализировать свой внутренний мир, желания, потребности;
- кардинально поменять привычный способ мышления и поведение;
- пережить потерю родного человека;
- преодолеть депрессию;
- научиться купировать панические атаки;
- излечиться от психосоматических заболеваний;
- изменить свои отношения с окружающими.
При этом важно понимать, что зачастую первоначальная жалоба клиента в ходе работы психолога может видоизмениться, всплывут новые данные, которые заслуживают внимания и требуют проработки.
Освоить навыки психотерапевтического воздействия, научиться устанавливать контакт с пациентом, получить востребованную профессию и возможность работать психологом-консультантом, психотерапевтом в центрах психологической поддержки поможет наш дистанционный курс.