Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Звонок по России бесплатный,
Пн-Вск 9:00 до 17:00 по Москве
Поделиться:

Лицензированная программа профессиональной переподготовки
с выдачей Диплома и занесением информации в ФРДО

Фитнес-инструктор по оздоровительной суставной гимнастике (3D-тренинг): организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Инструктор по оздоровительной гимнастике

Научитесь восстанавливать подвижность и укреплять тело с помощью мягких и эффективных упражнений
Теория, практика и проверенные методики
Диплом с квалификацией «Инструктор по оздоровительной гимнастике»
HR-поддержка после выпуска
Стоимость обучения:
51 900  ₽ 35 300  ₽ полная стоимость
35 300  ₽ 981 ₽/мес в рассрочку на 36 месяцев
Форма обучения:
Заочная с применением дистанционных образовательных технологий
Длительность:
4 месяца (540 часов)
Ближайший набор:
Октябрь 2025, ноябрь 2025
Идёт регистрация
Тип документа:
Диплом

Почему именно эта программа?

Высокий доход
Научитесь проводить персональные и групповые тренировки — зарабатывайте от 1 000 ₽ за занятие и самостоятельно регулируйте свой доход
Широкие возможности
Работайте с клиентами всех возрастов — особенно востребованы специалисты по мягкому фитнесу у женщин 40+, пожилых людей и при реабилитации
Системные знания
Освойте современные методики (пилатес, цигун, 3D-тренинг, суставную гимнастику) и научитесь адаптировать их под разные задачи и состояния клиентов
Удобный формат
Учитесь на 100% онлайн без отрыва от работы и других дел — изучайте лекции и выполняйте задания в любое удобное время

Кому подойдёт эта программа?

Для опытных специалистов, которым
нужно подтверждение квалификации:

Уже практикуете и уверены в своих компетенциях,
но не хватает диплома для развития в карьере?

Вы можете пройти программу в ускоренном формате,
подтвердив свои знания и навыки дипломом
московского института.
Узнать, как пройти ускоренно
Вопрос

Ваше портфолио после обучения:

Квалификация:
Инструктор по оздоровительной гимнастике
Стоимость занятия
От 1000 ₽ / 1 час
Психолог
Работаю с запросами
Боль в спине
Скованность в суставах
Нарушение осанки
Ограниченная подвижность
Артроз и остеохондроз
Восстановление после травм
Напряжение в теле
Снижение гибкости
Усталость и слабость
Хронические боли
Отёки
Сидячий образ жизни
Возрастные изменения
Снижение тонуса
Упражнения при ОДА
Физическая реабилитация

После обучения вы

Научитесь безопасно работать с телом — улучшать гибкость, снижать боль и помогать клиентам восстанавливаться после травм и заболеваний.
Начнёте карьеру с нуля или усилите свою практику — сможете работать очно и онлайн, индивидуально и с группами, в клубах, санаториях и медцентрах.
Получите систему работы: от оценки состояния клиента до подбора безопасных упражнений и составления программы занятий.
Станете проводником к активной и осознанной жизни — через движение, дыхание и бережное отношение к телу.
Ваш диплом
Официальный документ, который действует на всей территории РФ
Диплом вносится в ФИС ФРДО — государственный реестр, в котором подлинность документа могут проверить работодатели и клиенты
Ваш диплом
Сертификаты о прохождении
вебинаров из базы знаний
Постоянно пополняющаяся библиотека лекций-вебинаров. Изучайте бесплатно новые, актуальные для вас темы вне программы и получайте электронные сертификаты.
Сертификат
от 70 000 ₽
Средний доход инструктора по оздоровительной гимнастике
на 12–15%
Вырос спрос на фитнес-услуги, включая оздоровительные занятия в 2025 году
НЦРДО — резидент фонда «Сколково», что подтверждает высокое качество обучения, участие экспертов-практиков и индивидуальный подход к каждому студенту.

Как проходит обучение?

01
Теоретическая база
Теоретическая база: Слушайте аудиолекции, читайте конспекты и смотрите вебинары от ведущих экспертов отрасли
02
Практические модули
Практические модули: Разбирайте реальные кейсы на практических заданиях и получайте обратную связь от экспертов
03
Поддержка на всех этапах
Поддержка на всех этапах: Консультируйтесь с преподавателями и получайте помощь по любым вопросам от личного куратора
04
Доступ без ограничений
Доступ без ограничений: Учитесь из любой точки мира, когда удобно — все учебные материалы в вашем личном кабинете
05
Карьерное сопровождение
Карьерное сопровождение: Получите поддержку HR-консультанта на старте и в развитии карьеры
06
Аудиолекции
Профессиональное комьюнити: Общайтесь с другими слушателями — находите единомышленников и партнеров для ваших проектов

Ваши карьерные перспективы
после обучения

  • Проведение индивидуальных и групповых занятий по оздоровительной гимнастике в фитнес-клубах, медучреждениях, реабилитационных и образовательных центрах.
  • Диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией «Инструктор по оздоровительной гимнастике» — документ установленного образца с внесением в ФРДО.
  • Возможность начать новую профессию с нуля или расширить действующую практику — работать в найме или открыть частную студию.
Наставничество
в старте карьеры
и монетизации знаний
В программу обучения входит карьерное сопровождение
  • Поможем составить сильное резюме
  • Подготовим к успешному прохождению собеседования
  • Поддержим на старте и в развитии частной практики
  • Ответим на ваши вопросы о начале карьеры и повышении дохода
Ваш карьерный консультант
  • Бизнес-тренер со стажем более 3 лет
  • Ведущий специалист по стратегическим коммуникациям с клиентами
  • Участник международных конференций и форумов по HR-менеджменту
  • Соавтор и организатор курсов обучения по рекрутингу
Записаться на обучение
Анастасия Реннер Анастасия Реннер

Программа курса

  • Актуальные дисциплины: анатомия, физиология, спортивная психология, биомеханика, основы медицинских знаний, фитнес-тренировки.
  • Современные подходы: суставная гимнастика, пилатес, восточные практики, 3D-тренинг и авторские методики оздоровления.
  • Много практики: разбор типичных кейсов, составление программ занятий и другие творческие задания.
  1. Нормативно-правовой раздел
    Свернуть
    1. Нормативно-правовые основы деятельности инструктора
      1. Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг
      2. Требования безопасности фитнес-услуг
      3. Профессиональный стандарт. Функции и применение
  2. Раздел общепрофессиональных дисциплин
  3. Раздел специальных дисциплин

Что нужно для поступления

Гражданам Российской Федерации нужно подать заявление на поступление, а также пакет документов:
Обязательно
  • Диплом о высшем образовании (специалитет / бакалавриат / магистратура) или среднем профессиональном образовании
  • Документ, удостоверяющий личность и гражданство
  • СНИЛС
Также при необходимости
  • Если вы сейчас получаете среднее / высшее профессиональное образование — справку об обучении
  • Если вы меняли имя, фамилию или отчество — свидетельство об изменении
— Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf
— Список документов для поступления граждан других стран можно уточнить при подаче заявки на обучение.

Наши преподаватели

Отзывы выпускников
Устьянцева Дарья Николаевна 13 дек 2024

Хочу выразить благодарность за возможность прохождения программы переподготовки «Учитель-логопед» с дополнительной квалификацией «Логопед-дефектолог». Плюсов достаточно. Во-первых, формат курса: в каждой теме есть возможность скачать аудиолекции, посмотреть записанные видео с практических занятий, продлить обучение на 1-2 месяца. Это очень приятно, особенно, когда совмещаешь работу с обучением. Во-вторых, качество материала – всё написано ёмко, понятно, со ссылками на источники. Есть возможность выйти на связь с преподавателями. Спасибо ведущему преподавателю курса Каримовой Светлане Владимировне, а также Белан Ангелине Александровне, Гавришевой Наталье Андреевне, Ереминой Наталье Николаевне, Драчковой Виктории Олеговне, Макаровой Виктории Анатольевне, Соболевой Марии Ивановне, Кишиневской Марине Александровне, Половой Наталье Николаевне. Разумеется, замечательная работа менеджера Александры. Всегда лаконично, вежливо отвечала на все мои вопросы. Всех благ и процветания!

Верейкина Екатерина Михайловна 11 дек 2024
Добрый день! Хочу поделиться своим впечатлением от института: удобный интерфейс, всё доступно и понятно. Очень радует, что есть библиотека вебинаров, где много полезной информации. Весь учебный материал собран в единое целое, " не размыто", всё ясно и собрано. Преподаватели доброжелательные , до окончания курса можно сдать "хвосты" и задать интересующие вопросы. Также проходили онлайн занятия в zoom. Отдельное спасибо Барсуковой Светлане Александровне, лояльный педагог и достаточно подробно разьясняет материал. Практические задания проверяются быстро и с комментариями к выполнению. Также преподавателю можно задавать вопросы по темам. Положительное впечатление от обучения и обязательно буду рекомендовать своим знакомым данный институт. Также отдельное спасибо сотрудникам приемной комиссии, всё объяснили, даже несколько раз.
Николаева Анна Александровна 10 дек 2024
Курсы были структурированы очень грамотно: от базовых принципов питания до сложных тем, таких как биохимия метаболизма. В каждом модуле давалось много теории, которая впоследствии подкреплялась практическими заданиями. Учебные материалы, включая современные исследования и литературу, были разнообразными и полезными, что позволяло углубиться в тему. После завершения курсов я почувствовала значительное улучшение в своих знаниях о здоровье и питании. Теперь я увереннее могу консультировать людей по вопросам диеты и спортивного питания. Рекомендую это обучение всем, кто хочет глубже понимать нутрициологию и применять полученные знания на практике.
Теплых Галина Фёдоровна 5 дек 2024
Обучение по программе «Клиническая психология» с присвоением квалификации «Клинический психолог. Преподаватель психологии» в ООО «НЦРДО» длительностью 1700 часов стало для меня не просто этапом профессионального роста, но и глубоким личным опытом. Программа курса тщательно продумана и охватывает все ключевые аспекты клинической психологии. Особенно ценным было сочетание теоретических знаний с практическими навыками, что позволило мне не только понять фундаментальные концепции, но и научиться применять их в реальных ситуациях. Преподавательский состав заслуживает особой благодарности. Их профессионализм, глубокие знания и готовность делиться опытом способствовали созданию благоприятной учебной атмосферы. Они всегда были открыты для вопросов и давали исчерпывающие ответы, что значительно обогатило процесс обучения. Учебный процесс продуман и организован на высоком уровне. Доступ к учебным материалам был удобным, а расписание занятий — гибким, что позволяло эффективно сочетать обучение с другими обязанностями. В результате обучения на этом курсе я приобрела уверенность в своих профессиональных навыках и готовность применять полученные знания на практике. Обучение в ООО «НЦРДО» стало важным этапом в моем профессиональном развитии, и я искренне рекомендую эту программу всем, кто стремится углубить свои знания в области клинической психологии. Благодарю весь коллектив ООО «НЦРДО» за труд и качественные знания. 
Третьякова Анастасия Викторовна 5 дек 2024
Курс «Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога» в НЦРДО стал для меня важным этапом в моем профессиональном развитии. Программа курса была тщательно проработана и включала в себя как теоретическую часть, так и практические упражнения, что позволило усвоить материал на глубоком уровне. Кроме того, я была очень рада возможности иметь доступ к бесплатной профессиональной литературе и вебинарам на ютюб. Отдельно хочу отметить работу преподавателя Юрия Николаевича Земцова. Его подход к обучению был не только профессиональным, но и вдохновляющим, он всегда был готов ответить на вопросы и давал ценные рекомендации, что очень помогало мне в учебе. Я особенно ценю индивидуальный подход, который он применял. Рекомендую курс всем, кто хочет углубить знания в области психологии и навыки терапии, научиться эффективно применять эти методы в своей практике. 
Головнёва Оксана Викторовна 5 дек 2024
Я осталась довольна курсом «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога». Материал был структурированным, что позволило глубже понять, как именно работает КБТ. Особое внимание уделялось конкретным техникам работы с тревогой, депрессией, навязчивыми мыслями, что ценно для практикующего специалиста. Курс помог мне расширить арсенал методик и почувствовать себя увереннее в работе с клиентами. Рекомендую его всем психологам, кто хочет глубже освоить когнитивно-поведенческий подход и научиться применять его эффективно. Особую благодарность хочу выразить кураторам курса, которые внимательно сопровождали на каждом этапе. Их обратная связь была своевременной, развернутой и помогала лучше усваивать материал. 
Бойцова Наталья Владимировна 4 дек 2024
Отзыв о программе обучения «Психолог-консультант. Арт-терапевт» Я прошла обучение по программе «Психолог-консультант. Арт-терапевт» и хочу поделиться своими впечатлениями. Этот курс стал для меня важным этапом в профессиональном развитии и личностном росте. С первых занятий я почувствовала, что программа тщательно продумана и направлена на всестороннее погружение в мир арт-терапии. Интересные лекции, практические упражнения и творческие задания позволили не только освоить теоретические основы, но и применить их на практике. Особенно мне понравилась возможность работать с реальными кейсами и получать обратную связь от опытных преподавателей. Это помогло лучше понять, как использовать арт-терапевтические методы в консультировании, как эффективно поддерживать клиентов и помогать им в решении их внутренних проблем через творчество. Каждое занятие вдохновляло и давало новый импульс к развитию. Я научилась видеть скрытые ресурсы не только в себе, но и в других людях, раскрывать их потенциал через работу с искусством. Уверена, что полученные знания и навыки помогут мне в моей дальнейшей профессиональной деятельности. Хочу выразить благодарность преподавателям за их поддержку, внимание и индивидуальный подход к каждому участнику. Благодаря этой программе я стала более уверенной в своих силах и готовой к новым профессиональным вызовам.
Малянова Ксения Владиславовна 3 дек 2024
Прошла здесь курс «Тьюторское сопровождение обучающихся в соответствии с ФГОС» и хочу поделиться впечатлениями: Программа курса оказалась тщательно продуманной и актуальной.Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме. Особенно впечатлили практические занятия, на которых можно было применить теоретические знания в реальных ситуациях. Так же, хочу отметить удобный формат обучения. Возможность выбирать темп и время прохождения материала. Для каждого раздела даны определённые временные рамки, что позволяет самому определять темп обучения и качество.
Белоусов Владимир Михайлович 3 дек 2024
Работаю с детьми наставником более 2-х лет. В процессе работы мне не хватало теоретической базы. Благодаря пройденному курсу «Воспитатель детей дошкольного образования, учитель начальных классов» и полученной информации мне будет намного интереснее и полезнее проводить занятия с ребятами. Спасибо за высокий уровень организации процесса обучения, систематичность в подборе предложенных материалов, за полезные видеоматериалы. Отдельная благодарность педагогам: Шевченко Дарье Игоревне, Ершовой Наталье Николаевне, Соболевой Марине Ивановне, Плакисной Ольге Игоревне, Татукиной Татьяне Алексеевне за предоставленный материал и оценку моих работ! Крепкого всем здоровья и процветания вашей организации! 
Гейль Олеся Владимировна 3 дек 2024
Благодарю за курс «Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике со специализацией в патопсихологии» с присвоением квалификации «Клинический психолог. Патопсихолог». В курсе достаточно содержательно была раскрыта тема патопсихолгии и методы работы в этой области. Курс очень объемный и насыщенный. Учитываются и элементы повторения. Ухожу с четким пониманием, что такое патопсихология и какие методы работы в этой области. Также благодарю за отдельную библиотеку вебинаров. Всем преподавателям отдельное спасибо за лекции. Отдельная благодарность Сигаеву Сергею Юрьевичу. Очень ценно, что на лекциях приводит много примеров и делится личным опытом. Также выражаю свою благодарность администрации и технической поддержки сайта. Все вопросы решались оперативно. Очень понравилась выстроенная структура обучения и возможность двигаться со своей скоростью. Отдельная благодарность Юлии Николаевне - специалисту приемной комиссии. Очень профессионально и быстро решались все вопросы. Желаю успехов и процветания! Я однозначно буду рекомендовать этот обучающий портал.
Отзывы на популярных площадках

Заявка на обучение

Стоимость обучения
51 900 ₽
35 300 ₽
полная стоимость
35 300 ₽
981 ₽/мес
в рассрочку на 36 месяцев
  • Доступ навсегда
  • ЛитРес и Библиоклуб в подарок
  • HR-консультации
  • Честная рассрочка
  • Возврат 13% стоимости
  • Преподаватели-практики

Хотите узнать больше
о вариантах оплаты?

Мы проконсультируем вас бесплатно и подберём выгодную форму оплаты

Похожие программы

Новая программа Переподготовка С нуля 16 месяцев
Тренер-преподаватель по фитнесу. Организационно-методическая деятельность и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу с присвоением квалификации Тренер-преподаватель по фитнесу
Подробнее
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели