Используя сайт ncrdo.ru, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей для повышения уровня обслуживания.

ВТОРОЙ КУРС В ПОДАРОК

При покупке от 60 000 ₽

— —:—:—
Подробнее
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
8 800 500 34 16
Звонок по России бесплатный,
Пн-Вск 9:00 до 17:00 по Москве
Заказать звонок
Поделиться:
Профессиональная переподготовка
Лицензированная программа профессиональной переподготовки
с выдачей Диплома и занесением информации в ФРДО

Курс «Фитнес-инструктор по оздоровительной суставной гимнастике (3D-тренинг): организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Инструктор по оздоровительной гимнастике» (540 ч.)

Научитесь восстанавливать подвижность и укреплять тело с помощью мягких и эффективных упражнений
Теория, практика и проверенные методики
Диплом с квалификацией «Инструктор по оздоровительной гимнастике»
HR-поддержка после выпуска

Стоимость обучения

52 400  ₽ 36 100  ₽ полная стоимость
36 100  ₽ 3 008 ₽/мес в рассрочку на 12 месяцев
Записаться на обучение Подробнее о программе

Формат обучения

Заочный с применением дистанционных образовательных технологий

Длительность

4 месяца (540 ак. ч.)

Ближайший набор

Июль 2026, август 2026
Идёт регистрация

Тип документа

Диплом о профессиональной переподготовке

Почему именно эта программа?

01
Высокий доход
Научитесь проводить персональные и групповые тренировки — зарабатывайте от 1 000 ₽ за занятие и самостоятельно регулируйте свой доход
02
Широкие возможности
Работайте с клиентами всех возрастов — особенно востребованы специалисты по мягкому фитнесу у женщин 40+, пожилых людей и при реабилитации
03
Системные знания
Освойте современные методики (пилатес, цигун, 3D-тренинг, суставную гимнастику) и научитесь адаптировать их под разные задачи и состояния клиентов
04
Удобный формат
Учитесь на 100% онлайн без отрыва от работы и других дел — изучайте лекции и выполняйте задания в любое удобное время

Кому подойдёт эта программа?

Тем, кто хочет сменить профессию и начать карьеру в сфере здоровья
  • Получите востребованную квалификацию инструктора по оздоровительной гимнастике
  • Освойте безопасные методики занятий для людей любого возраста и состояния здоровья
  • Сможете работать в фитнес-клубах, реабилитационных и образовательных центрах или вести частную практику
Тем, кто заботится о здоровье близких или хочет развиваться для себя
  • Научитесь подбирать упражнения для снятия боли, напряжения и улучшения подвижности
  • Сможете безопасно тренироваться дома и сэкономить на услугах тренера
  • Поймёте, как поддерживать здоровье суставов, мышц, связок и тренироваться без травм
Тем, кто уже работает в сфере спорта, образования или реабилитации
  • Расширите профессиональные навыки и добавите новую услугу — занятия по суставной гимнастике
  • Научитесь адаптировать тренировки для клиентов с ограничениями, травмами и хроническими болями
  • Повысите свою профессиональную ценность и сможете зарабатывать больше

Для опытных специалистов, которым
нужно подтверждение квалификации:

Уже давно практикуете, развиваетесь, состоите в профессиональных сообществах, уверены в своих навыках, но не хватает диплома для развития в карьере?

Мы предлагаем возможность пройти программу ускоренно и получить диплом о профессиональной переподготовке с учётом ваших знаний и навыков.

Узнать, как пройти ускоренно
Вопрос

Ваше портфолио после обучения

Квалификация

Инструктор по оздоровительной гимнастике
Стоимость занятия
От 1000 ₽ / 1 час
Психолог
Работаю с запросами
Боль в спине
Скованность в суставах
Нарушение осанки
Ограниченная подвижность
Артроз и остеохондроз
Восстановление после травм
Напряжение в теле
Снижение гибкости
Усталость и слабость
Хронические боли
Отёки
Сидячий образ жизни
Возрастные изменения
Снижение тонуса
Упражнения при ОДА
Физическая реабилитация

После обучения вы

Научитесь безопасно работать с телом — улучшать гибкость, снижать боль и помогать клиентам восстанавливаться после травм и заболеваний.
Начнёте карьеру с нуля или усилите свою практику — сможете работать очно и онлайн, индивидуально и с группами, в клубах, санаториях и медцентрах.
Получите систему работы: от оценки состояния клиента до подбора безопасных упражнений и составления программы занятий.
Станете проводником к активной и осознанной жизни — через движение, дыхание и бережное отношение к телу.

Ваш диплом

Диплом о профессиональной переподготовке, соответствующий государственным требованиям

Действует на всей территории РФ и даёт право работать по специальности

Вносится в ФИС ФРДО — государственный реестр, в котором подлинность документа могут проверить работодатели и клиенты

Ваш диплом
от 70 000 ₽
Средний доход инструктора по оздоровительной гимнастике
на 12–15%
Вырос спрос на фитнес-услуги, включая оздоровительные занятия в 2025 году
НЦРДО — резидент фонда «Сколково», что подтверждает высокое качество обучения, участие экспертов-практиков и индивидуальный подход к каждому студенту.

Как проходит обучение?

01
Теоретическая база: Слушайте аудиолекции, смотрите вебинары, изучайте конспекты и другие учебные материалы в личном кабинете
02
Практические модули: Выполняйте практические задания к урокам и отрабатывайте навыки в рамках онлайн-практикумов
03
Обратная связь: Задавайте вопросы преподавателю, получайте ответы в личном кабинете учащегося и на вебинарах формата “Вопрос-ответ”
04
Доступ без ограничений: Учитесь из любой точки мира, когда удобно — все учебные материалы в вашем личном кабинете
05
Карьерное сопровождение: Получите поддержку HR-консультанта на старте и в развитии карьеры
06
Профессиональное комьюнити: Общайтесь с другими слушателями и в Психологическом клубе — находите единомышленников и партнеров для ваших проектов
Наличие и наполнение опции зависит от программы обучения и выбранного тарифа. Подробности уточняйте у специалиста Приемной комиссии

Ваши карьерные перспективы
после обучения

  • Проведение индивидуальных и групповых занятий по оздоровительной гимнастике в фитнес-клубах, медучреждениях, реабилитационных и образовательных центрах.
  • Диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией «Инструктор по оздоровительной гимнастике» — документ установленного образца с внесением в ФРДО.
  • Возможность начать новую профессию с нуля или расширить действующую практику — работать в найме или открыть частную студию.
Выпускник

Наставничество
в старте карьеры
и монетизации знаний

В программу обучения входит карьерное сопровождение
  • Поможем составить сильное резюме
  • Подготовим к успешному прохождению собеседования
  • Поддержим на старте и в развитии частной практики
  • Ответим на ваши вопросы о начале карьеры и повышении дохода
Ваш карьерный консультант
  • Бизнес-тренер со стажем более 3 лет
  • Ведущий специалист по стратегическим коммуникациям с клиентами
  • Участник международных конференций и форумов по HR-менеджменту
  • Соавтор и организатор курсов обучения по рекрутингу
Записаться на обучение
Анастасия Реннер Анастасия Реннер

Программа курса

  • Актуальные дисциплины: анатомия, физиология, спортивная психология, биомеханика, основы медицинских знаний, фитнес-тренировки.
  • Современные подходы: суставная гимнастика, пилатес, восточные практики, 3D-тренинг и авторские методики оздоровления.
  • Много практики: разбор типичных кейсов, составление программ занятий и другие творческие задания.
Скачать
Скачать
программу
 PDF файл

  1. Нормативно-правовой раздел

    Лекции: 14 ч. Тестирование: 2 ч. Практические задания: 4 ч.
    Свернуть
    1. Нормативно-правовые основы деятельности инструктора
      1. Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг
      2. Требования безопасности фитнес-услуг
      3. Профессиональный стандарт. Функции и применение

  2. Раздел общепрофессиональных дисциплин

    Лекции: 170 ч. Тестирование: 12 ч. Практические задания: 38 ч.

  3. Раздел специальных дисциплин

    Лекции: 194 ч. Тестирование: 18 ч. Практические задания: 76 ч.

Что нужно для поступления

Гражданам Российской Федерации нужно подать заявление на поступление, а также пакет документов:
Обязательно
  • Диплом о высшем образовании (специалитет / бакалавриат / магистратура) или среднем профессиональном образовании
  • Документ, удостоверяющий личность и гражданство
  • СНИЛС
Также при необходимости
  • Если вы сейчас получаете среднее / высшее профессиональное образование — справку об обучении
  • Если вы меняли имя, фамилию или отчество — свидетельство об изменении
— Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf
— Список документов для поступления граждан других стран можно уточнить при подаче заявки на обучение.

Наши преподаватели

Отзывы выпускников

Абдулхаликова Анна Александровна, г.Красноярск 9 мар 2022
Нашла данный курс «Воспитатель детей дошкольного возраста» в Интернете. Все рассказано доступным языком. Очень понравился.
«Воспитатель в организациях дошкольного образования. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС ДО» с присвоением квалификации «Воспитатель детей дошкольного возраста»
Локаенко Наталья Анатольевна, г.Хабаровск 6 мар 2022
Центр отличный. Все четко, понятно, доступно. Все темы понятны, тесты удобные и очень хорошо, что дается не одна попытка.
«Воспитатель в организациях дошкольного образования. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС ДО» с присвоением квалификации «Воспитатель детей дошкольного возраста»
Кулик Ольга Владимировна, г.Тверь 15 фев 2022
Курс интересен. Материал доступный для усвоения. Сначала было сложно организовать себя. Но в процессе изучения выработалась самодисциплина. Поучительные вебинары, грамотные профессиональные лекторы. Узнала много нового. Спасибо вам за возможность пройти обучение онлайн, не выходя из дома.
«Воспитатель в организациях дошкольного образования. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС ДО» с присвоением квалификации «Воспитатель детей дошкольного возраста»
Кутюхина Екатерина Николаевна, г.Приозёрск 3 фев 2022
Проходила курс «Воспитатель детей дошкольного возраста», содержание курса порадовало, много подробных лекций.
«Воспитатель в организациях дошкольного образования. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС ДО» с присвоением квалификации «Воспитатель детей дошкольного возраста»
Дятлова Лилия Юрьевна, г.Валуйки 17 янв 2022
Прошла курс «Воспитатель в организациях дошкольного образования. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС ДО» с присвоением квалификации «Воспитатель детей дошкольного возраста». Осталась довольна, нужная информация без «воды», все с примерами для наглядности (единственное, что я бы порекомендовала добавить – это видео-образец практической работы с детьми к каждой теме). А так все понравилось, меня уже ждут на моей новой работе в детском саду, с нетерпением жду свой диплом, надеюсь, вышлют как можно скорее.
«Воспитатель в организациях дошкольного образования. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС ДО» с присвоением квалификации «Воспитатель детей дошкольного возраста»
Ешану Галина Сергеевна, г.Люберцы 23 дек 2021
Это прекрасный вариант обучения для тех, у кого мало свободного времени, для тех, у кого есть ребёнок и основная работа. Ведь именно ты выбираешь время и день, когда можешь изучить учебный материал и пройти тесты.
«Воспитатель в организациях дошкольного образования. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС ДО» с присвоением квалификации «Воспитатель детей дошкольного возраста»
Кудрина Анастасия Николаевна, г.Алматы 10 дек 2021
Вся тема, видео и тесты подобраны очень точно. Всё понятно и просто. Спасибо за возможность обучаться у вас. Спасибо за возможность оплачивать в рассрочку)
«Воспитатель в организациях дошкольного образования. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС ДО» с присвоением квалификации «Воспитатель детей дошкольного возраста»

Отзывы на популярных площадках

* - по состоянию на 09 июля 2026 года

Заявка на обучение

Стоимость обучения
52 400 ₽
36 100 ₽
полная стоимость
36 100 ₽
3 008 ₽ /мес
в рассрочку на 12 месяцев
  • Доступ навсегда
  • Библиоклуб в подарок
  • HR-консультации
  • Честная рассрочка
  • Возврат 13% стоимости
  • Преподаватели-практики

Хотите узнать больше
о вариантах оплаты?

Мы проконсультируем вас бесплатно и подберём выгодную форму оплаты
*Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой в области обработки и защиты персональных данных ООО «НЦРДО».

Похожие программы

Подробнее
8 800 500 34 16
Единый телефон для справок
8 499 110 88 46
г. Москва, ул. Фруктовая 7, к. 1
Версия для слабовидящих
  • Направления
  • Профессиональная переподготовка
  • Повышение квалификации
  • Электронные курсы
  • Интенсивы
  • Все направления
  • Психология
  • Педагогика
  • Туризм
  • Физическая культура
  • Диетология
  • Журналистика
  • Технические специальности
  • Управление и экономика
  • Дизайн
  • Дефектология
  • Логопедия
  • Педагогика дополнительного образования
  • Дошкольная педагогика
  • Менеджмент и управление
  • Видеокурсы
НЦРДО
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Лицензия № Л035-01298-77/00180383 (ранее присвоенный номер 041003), г. Москва
Плати частями – новый сервис, позволяющий разделить оплату за товар на равные части. Плати частями – новый сервис, позволяющий разделить оплату за товар на равные части.
Плати частями – новый сервис, позволяющий разделить оплату за товар на равные части. Первая часть списывается
сразу, оставшиеся платежи через каждые 2 недели или месяц при выборе 4 или 6 месяцев оплаты.
Преимущества сервиса:
  • Быстрое оформление, как при оплате картой
  • Никаких переплат и скрытых платежей
  • Для клиентов любых банков
Требования к клиенту:
  • Гражданство РФ. Наличие дебетовой или кредитной
    карты. Возраст от 18 до 70 лет.
Как совершить покупку:
  1. Отправьте заявку менеджеру
  2. Вы получите ссылку на оплату от менеджера. Перейдите по ней - увидите график платежей с суммами
  3. Выбираете нужный Вам срок рассрочки: 2 месяца (комиссия 5%), 4 месяца (комиссия 10%), 6 месяцев (комиссия 15%)
  4. Введите номер телефона
  5. Введите код из смс. Готово!
Сервис является проектом СберБанка. Подробные условия на platichastyami.ru
▲НАВЕРХ
Вы смотрели