Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия) как метод развития психологической гибкости клиента

Психологическая гибкость — это ценный навык, состоящий в способности осознанно относиться к неприятным ощущениям, мыслям, которые могут причинять боль, и при этом продолжать действовать в соответствии со своими приоритетами, принципами, решать поставленные перед собой задачи. Это умение помогает человеку не уходить от того, что может его расстроить или вызвать раздражение, а стойко переживать столкновение с неизбежным. Психологическая гибкость необходима нам, чтобы наше ментальное здоровье было в порядке. Этот навык можно и нужно развивать. 

Цель нашей программы — познакомить слушателей с АСТ-подходом, помочь овладеть полезными инструментами, которые применяют для решения распространенных психологических проблем (например, в работе с социальной тревогой, в коррекции дезадаптивных мыслей), для развития психологической гибкости. 

1. Изучить модуль 1 «Шесть психологических трансдиагностических процессов в ACT»:

• познакомиться с особенностями АСТ-терапии, научиться работать с шестью универсальными психологическими процессами;

• разобраться в структуре терапии, в том, зачем нужно информированное согласие, как оценивать случай, как ставить поведенческие цели;

• изучить психологическую гибкость (единую модель функционирования человека), рассмотреть модель гексафлекса (шестиугольника психологической гибкости).

2. Освоить модуль 2 «Практический инструментарий, методы, упражнения и интервенции в АСТ-терапии»:

• научиться работать в интервизионных тройках и групповых супервизиях;

• усвоить тему «Ценности в АСТ-терапии», ознакомиться с практикой выявления ценностей, рассмотреть такие упражнения, как «Компас ценностей», «Ранжирование ценностей»;

• узнать о концептуализации конкретного придуманного случая клиента с социальной тревогой;

• научиться работать с запросами эмоционального контроля у клиента;

• рассмотреть модель развития и поддержания психических расстройств с позиции ACT;

• изучить принципы работы с дефицитом открытости, осознанности и вовлеченности;

• научиться использовать ACT-терапию при работе с клиническими проявлениями;

• узнать, как развивать осведомленность в отношении внутреннего и внешнего поведения;

• изучить концепцию «принятия», методы, помогающие клиентам развивать способность выдерживать болезненные переживания;

• овладеть практическими инструментами работы с когнитивным расцеплением (метафоры, техники расцепления с мыслями, разделение, дистанцирование от болезненных, дезадаптивных мыслей);

• изучить основные способы АСТ, усиливающие гибкое мышление (рефрейминг, гибкая перспектива).

1. Программа повышения квалификации разработана так, чтобы обучение чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имеют доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.

3. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.

• Вы знаете, что такое АСТ-терапия, какую структуру она имеет, когда применяется. 

• Вы владеете эффективными методами, техниками, приемами, инструментами, которые помогают решать различные запросы клиентов, например, корректировать дефицит открытости, осознанности и вовлеченности, развивать способность выдерживать болезненные переживания, освобождать от дезадаптивных мыслей и т. д. 

• Вы можете применять новые знания на практике сразу после окончания обучения. 

• По результатам итоговой аттестации вы получаете удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

• По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

1. диплом о высшем психологическом или психолого-педагогическом образовании,  или диплом о любом высшем образовании и диплом о прохождении профессиональной переподготовки по психологии от 600 часов, или диплом о любом высшем образовании и диплом о прохождении профессиональной переподготовки по специальности педагог-психолог от 600 часов;
   
2. документ, удостоверяющий личность и гражданство;
3. справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
4. свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
5. СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
6. документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.