Инструктор тренажерного зала – проводник в мир фитнеса и силовых тренировок. Это квалифицированный специалист, способный проконтролировать эффективность и безопасность выполнения упражнения в тренажерном зале, дать рекомендации по составлению и коррекции тренировочной программы с учетом особенностей спортсмена для достижения поставленных целей и даже откорректировать диету. Фактически это персональный тренер для каждого, тренирующегося в тренажерном зале.
Кроме работы с людьми, в обязанности инструктора тренажерного зала входит контроль исправности и общего состояния тренажеров. Инструктор должен быть хорошим слушателем и обладать продвинутыми навыками коммуникации, чтобы уметь правильно донести важную информацию, внимательно и доброжелательно вдохновить и мотивировать на достижение результата.
Цель программы профессиональной переподготовки – обучение слушателей эффективным методикам, предоставление актуальной информации для грамотного и квалифицированного применения полученных знаний в практической деятельности. Программа включает изучение как психолого-педагогических, так и специальных дисциплин.
1. Ознакомление с нормативно-правовым обеспечением деятельности инструктора тренажерного зала.
2. Изучение теории и методики физической культуры, основ спортивной психологии.
3. Погружение в биомеханику физических упражнений и спортивную гигиену.
4. Обучение основам и способам оказания первой помощи, основам медицинских знаний и здорового образа жизни.
5. Изучение диетологии и нутрициологии.
6. Введение в теорию фитнес-тренировки.
7. Изучение силовых тренировок (тренировок с отягощениями).
8. Освоение методик проведения тренировок гибкости (стретчинга).
9. Изучение принципов организации персонального тренинга.
10. Рассмотрение особенностей профессиональная деятельности персонального тренера.
11. Изучение техники безопасности во время занятий в тренажерном зале.
12. Освоение различных методик применения тренажерных устройств.
1. Программа профессиональной переподготовки разработана так, чтобы обучение чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.
Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.
Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имею доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.
3. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.
Вы владеете актуальными методиками планирования и организации занятий в тренажёрном зале, умеете проводить эффективные и безопасные индивидуальные и групповые тренировки.
Вы имеете право применять полученные навыки в работе инструктора тренажёрного зала.
Вы обладаете всеми необходимыми компетенциями для трудоустройства в спортивные учреждения, можете вести частные занятия.
После успешного прохождения итоговой аттестации вы получаете диплом установленного образца, подтверждающий ваше обучение и актуальный уровень знаний.
По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».
Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
№пп |
Наименование дисциплин |
Общая трудоемкость, в акад. часах |
Работа обучающегося в СДО |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
||
Лекции |
Тестирование |
Практические занятия |
||||
Нормативно-правовой раздел |
||||||
1 |
Нормативно-правовые основы деятельности инструктора |
24 |
18 |
2 |
4 |
З |
Психолого-педагогический раздел |
||||||
2 |
Теория и методика физической культуры |
46 |
36 |
4 |
6 |
ДЗ |
3 |
Основы спортивной психологии |
46 |
36 |
4 |
6 |
ДЗ |
4 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
46 |
36 |
4 |
6 |
ДЗ |
5 |
Основы и способы оказания первой помощи |
46 |
36 |
4 |
6 |
З |
6 |
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни |
24 |
16 |
2 |
6 |
З |
Раздел специальных дисциплин |
||||||
7 |
Рациональное питание |
36 |
24 |
2 |
10 |
ДЗ |
8 |
Теория фитнес-тренировки |
36 |
24 |
2 |
10 |
ДЗ |
9 |
Силовая тренировка (тренировка с отягощениями) |
36 |
20 |
2 |
14 |
ДЗ |
10 |
Тренировка гибкости (стретчинг) |
36 |
20 |
2 |
14 |
З |
11 |
Организация персонального тренинга |
36 |
24 |
2 |
10 |
З |
12 |
Профессиональная деятельность персонального тренера |
32 |
20 |
2 |
10 |
З |
13 |
Разработка индивидуальной тренировочной программы |
36 |
24 |
2 |
10 |
З |
14 |
Техника безопасности во время занятий в тренажерном зале |
24 |
16 |
2 |
6 |
З |
15 |
Методика применения тренажерных устройств |
24 |
16 |
2 |
6 |
З |
Итоговая аттестация |
12 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
ИТОГО |
540 |
Все понравилось, главное – быстро успел получить диплом и приступить к работе. Очень хороший сайт, рекомендую всем!
Курс полезен и для опытных тренеров, и для новичков, вся необходимая информация представлена без воды, понятно и доходчиво. Все понравилось, кому не хватает дополнительных материалов – сейчас все есть в открытом доступе, кто ищет, то всегда найдет, а база отличная, спасибо!
Много лет ходил в тренажерный зал неподалеку, решил устроиться тренером. Быстро прошел обучение и получил нужный документ. Теперь хожу в любимый зал уже как тренер, спасибо за быстрое и эффективное обучение!
Оставьте заявку, мы расскажем подробности
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 03 февраля 2023 года