Профессиональная переподготовка

Лицензированная программа профессиональной переподготовки
с выдачей Диплома и занесением информации в ФРДО

Тренер по избранному виду спорта (пауэрлифтинг)» с присвоением квалификации «Тренер по пауэрлифтингу

Станьте квалифицированным тренером по пауэрлифтингу — научитесь профессионально организовывать тренировочный процесс, развивать силовые качества и готовить спортсменов к соревнованиям

Комплексная подготовка: от теоретических основ силового тренинга до специализированных методик тренировок в пауэрлифтинге

Практические онлайн-занятия в группах и групповые консультации с опытными преподавателями

Официальный диплом от московского института и карьерные консультации

Стоимость обучения:

23 800 ₽ 15 900 ₽ полная стоимость

15 900 ₽ 1 325 ₽/мес в рассрочку на 12 месяцев

Записаться на обучение Подробнее о программе

Форма обучения:

Заочная с применением дистанционных образовательных технологий

Длительность:

4 месяца (540 часов)

Ближайший набор:

Ноябрь 2025, декабрь 2025

Идёт регистрация

Тип документа:

Диплом

Почему именно эта программа?

Специализированная подготовка

Получите углубленные знания именно в сфере пауэрлифтинга, учитывая специфику этого силового вида спорта

Научный подход

Изучите биомеханику силовых упражнений, физиологию мышечной работы и основы спортивной медицины

Методическая база

Освоите современные методики развития силовых качеств и техники выполнения соревновательных упражнений

Практическая направленность

Получите конкретные инструменты для эффективной организации тренировок и подготовки к соревнованиям

Кому подойдёт эта программа?

Действующим и бывшим пауэрлифтерам

Трансформируйте свой спортивный опыт в тренерское мастерство.
Дополните практические навыки научной методологией построения тренировочного процесса.
Изучите принципы развития силовых качеств и совершенствования техники у подопечных.
Получите официальную квалификацию для работы тренером в спортивных клубах и секциях.

Тренерам других спортивных дисциплин

Расширьте свои профессиональные возможности, освоив методики тренировки в популярном силовом виде спорта.
Изучите специфику силовой подготовки и периодизации тренировочного процесса.
Научитесь развивать максимальную силу и совершенствовать технику выполнения упражнений.
Сможете предлагать клиентам дополнительные услуги по силовой подготовке.

Любителям силового тренинга

Получите фундаментальные знания для профессиональной деятельности в сфере пауэрлифтинга.
Освоите анатомо-физиологические основы силовой тренировки и методики развития силовых качеств.
Изучите технику безопасной работы с отягощениями и профилактики травматизма.
Сможете грамотно выстраивать тренировочный процесс для спортсменов разного уровня.

Для опытных специалистов, которым
нужно подтверждение квалификации:

Уже практикуете и уверены в своих компетенциях,
но не хватает диплома для развития в карьере?

Вы можете пройти программу в ускоренном формате,
подтвердив свои знания и навыки дипломом
московского института.

Узнать, как пройти ускоренно

Ваше портфолио после обучения:

Квалификация:
Тренер по пауэрлифтингу

Заработная плата
От 70 000 ₽

Профессиональные компетенции:

Организация тренировочного процесса в пауэрлифтинге

Обучение технике соревновательных упражнений

Развитие максимальной и взрывной силы

Периодизация силовых тренировок

Подготовка к соревнованиям

Отбор перспективных спортсменов

Профилактика травматизма в силовом спорте

После обучения вы

Овладеете методологией подготовки пауэрлифтеров разного уровня, понимая биомеханические, физиологические и психологические аспекты силовых тренировок

Научитесь профессионально обучать технике соревновательных упражнений (приседаний, жима лежа, становой тяги), развивать силовые качества и составлять эффективные тренировочные программы

Сможете грамотно планировать подготовку к соревнованиям, включая периодизацию тренировочных нагрузок, психологическую подготовку и соревновательную стратегию

Получите официальный диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Тренер по пауэрлифтингу»‎, дающий право на ведение профессиональной деятельности

Ваш диплом

Официальный документ, который действует на всей территории РФ
Диплом вносится в ФИС ФРДО — государственный реестр, в котором подлинность документа могут проверить работодатели и клиенты

Сертификаты о прохождении
вебинаров из базы знаний

Постоянно пополняющаяся библиотека лекций-вебинаров. Изучайте бесплатно новые, актуальные для вас темы вне программы и получайте электронные сертификаты.

От 70 000 ₽

Средний ежемесячный доход тренера по пауэрлифтингу в спортивном клубе или секции

На 35%

Вырос спрос на квалифицированных тренеров по силовым видам спорта за последние 3 года

НЦРДО — резидент фонда «Сколково», что подтверждает высокое качество обучения, участие экспертов-практиков и индивидуальный подход к каждому студенту.

Как проходит обучение?

Теоретическая база: Слушайте аудиолекции, читайте конспекты и смотрите вебинары от ведущих экспертов отрасли

Практические модули: Разбирайте реальные кейсы на практических заданиях и получайте обратную связь от экспертов

Поддержка на всех этапах: Консультируйтесь с преподавателями и получайте помощь по любым вопросам от личного куратора

Доступ без ограничений: Учитесь из любой точки мира, когда удобно — все учебные материалы в вашем личном кабинете

Карьерное сопровождение: Получите поддержку HR-консультанта на старте и в развитии карьеры

Профессиональное комьюнити: Общайтесь с другими слушателями — находите единомышленников и партнеров для ваших проектов

Ваши карьерные перспективы
после обучения

Работа тренером по пауэрлифтингу в спортивных школах, клубах, секциях, фитнес-центрах или ведение частной тренерской практики
Возможность профессионального роста до уровня тренера сборных команд, разработки авторских методик тренировки и проведения специализированных семинаров по силовой подготовке

Наставничество
в старте карьеры
и монетизации знаний

В программу обучения входит карьерное сопровождение

Поможем составить сильное резюме
Подготовим к успешному прохождению собеседования
Поддержим на старте и в развитии частной практики
Ответим на ваши вопросы о начале карьеры и повышении дохода

Ваш карьерный консультант

Бизнес-тренер со стажем более 3 лет
Ведущий специалист по стратегическим коммуникациям с клиентами
Участник международных конференций и форумов по HR-менеджменту
Соавтор и организатор курсов обучения по рекрутингу

Записаться на обучение

Программа курса

Специализированный подход: фокус на специфике пауэрлифтинга как силового вида спорта
Научная обоснованность: современные научные данные в области биомеханики и физиологии силовых тренировок
Практическая применимость: методики и технологии для немедленного применения в тренерской практике

Скачать
программу
PDF файл

Нормативно-правовой раздел

Лекции: 10 ч. Тестирование: 1 ч. Практические задания: 2 ч.

Свернуть
1. Нормативно-правовые основы деятельности тренера
  1. Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг
  2. Требования безопасности фитнес-услуг
  3. Профессиональный стандарт. Функции и применение
Раздел общепрофессиональных дисциплин

Лекции: 196 ч. Тестирование: 18 ч. Практические задания: 70 ч.
1. Основы физиологии и анатомии
  1. Клетки
  2. Ткани
  3. Кости их строение, соединение. Скелет туловища
  4. Скелет головы. Кости лицевого черепа
  5. Скелет конечностей
  6. Мышечная система и ее строение
  7. Мышцы и фасции
  8. Пищеварительная система
  9. Дыхательная система
  10. Мочеполовой аппарат
  11. Железы внутренней секреции
  12. Сердечно-сосудистая система
  13. Нервная система
  14. Органы чувств
2. Основы спортивной психологии
  1. Международное спортивное движение и психология спорта
  2. Психологические особенности личности тренера
  3. Психомоторные способности человека
  4. Психологические основы технической подготовки
  5. Проблема спортивного отбора и спортивной ориентации
  6. Проблема личностных особенностей в спорте, понятие «напряженное состояние»
  7. Проблема мотивов и мотивации спортивной деятельности
  8. Проблема психологического контроля и управления спортивной деятельностью
  9. Взаимоотношения в системах «тренер-спортсмен», «спортсмен-спортсмен»
  10. Социальная психология спортивных группе
  11. Стартовые состояния и предстартовая подготовка спортсменов
3. Теория и методика физической культуры
  1. Введение в теорию физической культуры. Основные понятия
  2. Средства формирования физической культуры личности
  3. Классификация физических упражнений
  4. Техника физических упражнений
  5. Методы формирования физической культуры личности
  6. Методические принципы физического воспитания
  7. Обучение двигательным действиям
  8. Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей
  9. Развитие скоростных способностей
  10. Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление
  11. Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости
  12. Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
  13. Формы занятий физическими упражнениями
  14. Планирование и педагогический контроль
  15. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
  16. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
  17. Значение и задачи физического воспитания студентов
  18. Физическая культура людей молодого и зрелого возраста
  19. Физическая культура людей пожилого и старшего возраста
  20. Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах
4. Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
  1. Основы механики движений человека
  2. Основные понятия динамики
  3. Внешние и внутренние силы
  4. Основные принципы работы рычага и мышц
  5. Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека
  6. Биомеханическая характеристика двигательного аппарата. Мышечная система
  7. Распределение масс частей тела
  8. Современные способы регистрации движений
  9. Статика физических упражнений
  10. Динамика физических упражнений
  11. Переместительные движения
  12. Вращательные движения
  13. Гигиена физического воспитания и спорта. Гигиенические требования к современной спортивной одежде и обуви
  14. Гигиенические основы спортивной тренировки. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности
  15. Гигиена закаливания
5. Организация эффективного отбора спортсменов. Подготовка к соревновательному процессу
  1. Система спортивного отбора в России и некоторых других странах
  2. Структура и генетика развития спортивного таланта
  3. Двигательные способности, одаренность и задатки
  4. Общая характеристика этапов спортивного отбора
  5. Базовый спортивный отбор
  6. Отбор одаренных спортсменов
  7. Отбор талантливых спортсменов в различных видах спорта
  8. Разработка индивидуализированных программ психологической подготовки спортсменов к соревнованиям
  9. Развитие и совершенствование психологической структуры соревновательной деятельности
6. Комплексная организация тренировочного процесса
  1. Основные принципы спортивной тренировки
  2. Теоретико-методические подходы к организации тренировочного процесса
  3. Стиль обучения и типология спортсмена
  4. Исследование типологии личности спортсмена на практике
  5. Структура тренировочного процесса
  6. Направленность и организация тренировочного занятия. Нагрузка в тренировочном занятии
  7. Специфические закономерности процесса становления спортивного мастерства
  8. Формы построения тренировочного процесса
  9. Современные подходы к планированию и построению тренировочного процесса
7. Технологии и методики обучения базовым (циклическим) видам спорта
  1. Физиологическая характеристика циклических движений. Циклические движения
  2. Основные понятия проблемы спортивного отбора, их взаимосвязь и сущностные характеристики
  3. Структура спортивного отбора: этапы, целевые установки, содержание. Общие основы функционирования системы спортивного отбора
  4. Общие основы организации спортивного отбора
  5. Теоретическая подготовка в циклических видах спорта
  6. Физическая подготовка в циклических видах спорта
  7. Техническая и тактическая подготовка
  8. Психологическая и интегральная подготовка. Актуальные проблемы спортивной подготовки
  9. Построение рациона питания спортсмена при организации тренировочного процесса
8. Технологии и методики обучения базовым (ациклическим) видам спорта
  1. Состояние физиологических функций при ациклических видах деятельности. Ациклические движения
  2. Выбор эффективных способов движений в тяжелой атлетике
  3. Биомеханический анализ структур тяжелоатлетических упражнений
  4. Оптимизация движения
  5. Оборудование гимнастического зала
  6. Гимнастическая терминология. Терминология общеразвивающих упражнений
  7. Общеразвивающие упражнения
  8. Занятия гимнастикой в школе
9. Основы и способы оказания первой помощи
  1. Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования
  2. Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
  3. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях
  4. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах
  5. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»
  6. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях
  7. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
  8. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях
  9. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
  10. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
Раздел специальных дисциплин

Лекции: 184 ч. Тестирование: 17 ч. Практические задания: 34 ч.
1. Теория и история пауэрлифтинга
  1. Зарождение силовых видов спорта. Становление пауэрлифтинга
  2. Теория пауэрлифтинга
2. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг
3. Классификация упражнений в пауэрлифтинге
  1. Классификация упражнений в пауэрлифтинге
  2. Терминология в пауэрлифтинге
4. Основные понятия биомеханики и техники в пауэрлифтинге
  1. Анатомия пауэрлифтинга
  2. Мышцы в пауэрлифтинге и их функции
  3. Технические аспекты приседаний в пауэрлифтинге
  4. Техника жима лежа
  5. Техника выполнения тяги становой
  6. Совершенствование техники пауэрлифтинга
5. Экипировка, применяемая в пауэрлифтинге
6. Методика обучения технике соревновательных упражнений
  1. Управление процессом тренировки пауэрлифтеров
  2. Функциональные и биоритмологические основы подготовки
  3. Моделирование тренировочного процесса квалифицированных пауэрлифтеров
  4. Техника соревновательных упражнений
7. Планирование тренировок в пауэрлифтинге
  1. Методика планирования начинающих пауэрлифтеров
  2. Примерный месячный план тренировок начинающих лифтеров
8. Учебно-тренировочные программы спортсменов разного уровня подготовленности
  1. Учет нагрузок и контроль самочувствия
  2. Различия в методиках силового тренинга для пауэрлифтеров
  3. Тренировочная программа для начинающих
  4. Программа совершенствования техники для пауэрлифтеров с опытом
9. Спортивное питание для пауэрлифтинга
  1. Питание и занятия спортом
  2. Питание и фитнес
  3. Прием жидкости и энергетических веществ в ходе выполнения упражнения
  4. Пути повышения работоспособности спортсменов с помощью факторов питания

Что нужно для поступления

Гражданам Российской Федерации нужно подать заявление на поступление, а также пакет документов:

Обязательно

Диплом о высшем образовании (специалитет / бакалавриат / магистратура) или среднем профессиональном образовании
Документ, удостоверяющий личность и гражданство
СНИЛС

Также при необходимости

Если вы сейчас получаете среднее / высшее профессиональное образование — справку об обучении
Если вы меняли имя, фамилию или отчество — свидетельство об изменении

— Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf

— Список документов для поступления граждан других стран можно уточнить при подаче заявки на обучение.

Наши преподаватели

Мельникова Елена Васильевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2010 года

Тышкевич Марина Юрьевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2006 года

Гавришева Наталья Андреевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2010 года

Белан Ангелина Александровна

Опыт научно-практической деятельности – с 1996 года

Шишкова Яна Александровна

Опыт научно-практической деятельности – с 2016 года

Шевченко Дария Игоревна

Опыт научно-практической деятельности – с 2018 года

Салихова Мария Романовна

Опыт научно-практической деятельности – с 2007 года

Драчкова Виктория Олеговна

Опыт научно-практической деятельности – с 2012 года

Закирова Неля Ришатовна

Опыт научно-практической деятельности – с 2017 года

Стороженко Людмила Сергеевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2002 года

Кишиневская Марина Александровна

Опыт научно-практической деятельности – с 1997 года

Поляк Михаил Анатольевич

Опыт научно-практической деятельности – с 2015 года

Мамаева Ирина Владимировна

Опыт научно-практической деятельности – с 2013 года

Богуцкая Лилия Владимировна

Опыт научно-практической деятельности – с 2005 года

Заляцкая Инна Ивановна

Опыт научно-практической деятельности – с 2012 года

Плавинская Виталия Игоревна

Стаж научной и практической работы – с 2016 года

Дарменко Елена Вячеславовна

Опыт научно-практической деятельности – с 2002 года

Козленко Татьяна Викторовна

Волкова Дарья Сергеевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2003 года

Камышникова Анна Валерьевна

Опыт научно-практической деятельности – с 1996 года

Зорина Александра Игоревна

Приходько Ирина Анатольевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2013 года

Прохорова Елена Алексеевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2018 года

Чернышова Неля Ришатовна

Опыт научно-практической деятельности – с 2017 года

Зеленкова Раиса Александровна

Опыт научно-практической деятельности – с 1979 года

Ханина Анна Владимировна

Опыт научно-практической деятельности – с 2010 года

Нарожная Галина Борисовна

Опыт научно-практической деятельности – с 2011 года

Сигаев Сергей Юрьевич

Опыт научно-практической деятельности – с 1998 года

Земцов Юрий Николаевич

Опыт научно-практической деятельности – с 2013 года

Тенякова Оксана Александровна

Опыт научно-практической деятельности – с 2015 года

Татукина Татьяна Алексеевна

Опыт научно-практической деятельности – с 1999 года

Челнокова Ирина Александровна

Опыт научно-практической деятельности – с 2008 года

Молокостова Анна Михайловна

Опыт научно-практической деятельности – с 1999 года

Юрочкина Ирина Николаевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2000 года

Литвинова Татьяна Викторовна

Опыт научно-практической деятельности – с 1997 года

Емельянова Мария Геннадьевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2006 года

Унтерова Виктория Владимировна

Опыт научно-практической деятельности – с 2003 года

Ходосова Анна Андреевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2011 года

Новикова Наталия Анатольевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2006 года

Валеева Галина Валерьевна

Опыт научно-практической деятельности – с 1989 года

Суворова Анна Викторовна

Опыт научно-практической деятельности – с 2004 года

Кузнецова Анастасия Алексеевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2016 года

Леонова Светлана Юрьевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2012 года

Андрианова Раиса Игоревна

Опыт научно-практической деятельности – с 2004 года

Ярошова Светлана Владиславовна

Опыт научно-практической деятельности – с 2000 года

Михеева Екатерина Игоревна

Опыт научно-практической деятельности – с 2014 года

Егорова Наталья Николаевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2000 года

Комарова Мария Анатольевна

Опыт научно-практической деятельности – с 1992 года

Елисеева Екатерина Алексеевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2011 года

Камитова Анна Владимировна

Стаж научной и практической работы – с 2012 года

Румянцева Елена Александровна

Опыт научно-практической деятельности – с 2008 года

Симановская Светлана Владимировна

Опыт научно-практической деятельности – с 2010 года

Галдина Александра Михайловна

Опыт научно-практической деятельности – с 2011 года

Плаксина Ольга Игоревна

Опыт научно-практической деятельности – с 2000 года

Ершова Наталья Николаевна

Опыт научно-практической деятельности – с 2005 года

Тарасов Сергей Васильевич

Опыт научно-практической деятельности – с 2000 года

Еремина Наталия Николаевна

Опыт научно-практической деятельности – с 1987 года

Барсукова Светлана Александровна

Опыт научно-практической деятельности – с 1988 года

Казанцева Дина Борисовна

Опыт научно-практической деятельности – с 1999 года

Чаевцев Дмитрий Александрович

Опыт научно-практической деятельности – с 2007 года

Отзывы выпускников

Медведников Антон Борисович 27 ноя 2022

Качественное и доступное образование. Спасибо за курс!

Зобнин Алексей Александрович, г.Иваново 9 мая 2022

Прекрасное обучение и учитель. Всем рекомендую.

Ерофеев Михаил Юрьевич, г.Киров 11 апр 2021

Отличный курс, дающий большой объем необходимых для работы знаний. Прошел все темы без проблем. Было интересно и познавательно. Что-то уже знал, но многое было и новое для меня. Порадовали знания в области психологии. Рекомендую курс к изучению.

Грошев Антон Валерьевич, г.Кимры 2 фев 2021

Очень понравилось. Учился дистанционно впервые. Сначала думал бросить, т.к. сложно было с непривычки самому контролировать процесс занятий. Потом втянулся и получил не только необходимые знания для работы и диплом московского вуза, но и навык самостоятельного распределения времени. Спасибо.

Тарасов Станислав Сергеевич, г.Кривой Рог 2 фев 2021

Решил открыть свой клуб по пауэрлифтингу. Конечно, не мог это сделать без соответствующего документа. Здесь получил и необходимые знания, и диплом. Теперь с уверенностью могу приступать к делу. Спасибо за содержательные лекции и вебинары.

«Тренер по избранному виду спорта (пауэрлифтинг)» с присвоением квалификации «Тренер по пауэрлифтингу»