Как стать тренером по спортивной гимнастике?

Как стать тренером по спортивной гимнастике?

• Суть профессии тренера

• В чем состоит работа тренера по спортивной гимнастике?

• Что нужно, чтобы стать тренером? 

• Преимущества обучения в НЦРДО

• Место работы и перспективы роста

Спортивная гимнастика — зрелищный вид спорта, в котором сочетаются скорость, гибкость, выносливость, грация и сила. Добиться успехов здесь можно только ценой упорных тренировок, строгой дисциплины и при поддержке компетентного мудрого наставника. Профессия тренера требует не меньше вложений — физических, моральных, психологических. 

Какие знания, навыки и личные качества нужны наставнику? Где можно получить эту непростую, но интересную профессию? Поговорим об этом в статье. 

Суть профессии тренера 

Как стать тренером по спортивной гимнастике?

Название этой профессии произошло от английского глагола «train», у которого есть несколько значений: тренировать, обучать, воспитывать, готовить. 

Тренером называют специалиста в каком-то определенном виде спорта, который достаточно компетентен для того, чтобы 

• быть одновременно и учителем, и воспитателем, и наставником, и психологом; 

• разрабатывать поэтапную программу тренировок;

• проводить учебно-воспитательную работу;

• правильно распределять нагрузку и развивать функциональные возможности своих спортсменов;

• взращивать и укреплять важные личные качества своих подопечных. 

Тренер по спортивной гимнастике занимается и с детьми, и со взрослыми спортсменами. Он учит правильно двигаться, выполнять гимнастические упражнения и танцевальные комбинации, работать на различных спортивных снарядах (например, на брусьях или бревне) и тренажерах, занимается постановкой хореографических номеров с элементами акробатики разной степени сложности. 

Внимательный наставник способен разглядеть в каждом человеке потенциал, способности и скрытые ресурсы и помочь каждому реализоваться в полной мере. При этом тренер, как и учитель в школе, должен уметь находить подход к каждому и нести ответственность как за успехи, так и за поражения своих гимнастов. 

В чем состоит работа тренера по спортивной гимнастике?

Как стать тренером по спортивной гимнастике?

Функционал спортивного наставника не ограничивается только проведением тренировок. Ключевая задача специалиста — выстроить систему работы, которая будет учитывать особенности каждого спортсмена, чтобы максимально развить его способности, расширить возможности и наиболее полно задействовать его личные качества. 

Чем же занимается тренер по спортивной гимнастике:

• проводит отбор спортсменов и оценивает их физическую и психологическую подготовку;

• составляет программы и планы тренировок с учетом возраста и уровня подготовки подопечных;

• разрабатывает методики занятий для различных целей;

• подбирает и корректирует упражнения, направленные на решение конкретных задач;

• определяет частоту и интенсивность тренировок;

• следит за оборудованием и безопасностью в зоне тренировок;

• демонстрирует выполнение упражнений;

• контролирует правильность выполнения заданий своими подопечными;

• наблюдает за состоянием своих спортсменов, в том числе за их психологическим настроем;

• следит за общей физической подготовкой и физической формой подопечных;

• анализирует результаты спортсменов;

• занимается организацией соревнований, командных встреч, показательных выступлений;

• проводит обсуждение и анализ результатов соревнований со своими подопечными;

• ведет документацию, решает административные задачи и т. д. 

 Что нужно, чтобы стать тренером?

Как стать тренером по спортивной гимнастике?

Для того чтобы стать тренером, сегодня необязательно иметь за плечами долгий тернистый путь профессионального спортсмена. Но и без специальной подготовки тут не обойтись. 

Образование

Профессиональные стандарты диктуют определенные правила. Для работы тренером нужно: 

• получить среднее специальное или высшее образование в сфере физической культуры и спорта; 

• окончить педагогическое учебное заведение по специальности «Физическая культура».

Если СПО или ВО человек получал по другому профилю, ему необходимо пройти курсы профпереподготовки и освоить методику обучения какому-то конкретному виду спорта или группе спортивных дисциплин. Пропуском в профессию спортивного наставника может быть и подтвержденная квалификационная категория тренера (не ниже первой) или тренера-преподавателя. 

Компетенции

Любые документы об образовании будут бесполезными «корочками» без профессиональных компетенций — знаний, умений и навыков. Тренеру по спортивной гимнастике необходимо: 

• хорошо разбираться в анатомии, физиологии, биомеханике;

• иметь крепкую базовую подготовку по медицине и уметь оказывать первую помощь;

• разбираться в основах диетологии и знать все о том, как организовать правильное питание;

• разбираться в основах педагогики и психологии, тренерской работы;

• владеть методиками тренировок;

• уметь составлять планы тренировок, программы подготовки к соревнованиям — как индивидуальные (для конкретного спортсмена), так и для команды;

• понимать специфику тренировочного процесса на разных этапах подготовки спортсменов;

• уметь проводить диагностику состояния спортсмена;

• знать все о технике правильного выполнения физических упражнений;

• знать правила техники безопасности и работы на спортивных снарядах и тренажерах;

• быть в курсе событий, достижений, трендов в мире спорта;

• уметь анализировать, оценивать, корректировать технику выполнения упражнений и т. д. 

Задача тренера — не только помочь спортсмену достичь высоких показателей на соревнованиях, но и уберечь его от травм — как физических, так и психологических, помочь адаптироваться к физическим нагрузкам и восстановиться после серьезных испытаний. 

Личные качества

Чтобы эффективно тренировать и вдохновлять своих подопечных на победу над соперником и над собой, тренеру нужны такие качества, как:

• уравновешенность;

• настойчивость;

• умение принимать ответственные, не всегда приятные решения;

• умение действовать хладнокровно в нестандартных ситуациях;

• стрессоустойчивость;

• умение спокойно объяснять и много раз повторять одно и то же;

• упорство и последовательность в действиях;

• эмпатия;

• коммуникабельность;

• сильные лидерские качества;

• внимание к деталям;

• организаторские способности;

• целеустремленность;

• терпение;

• справедливость;

• честность;

• доброжелательность;

• уверенность;

• требовательность. 

Преимущества обучения в НЦРДО

Как стать тренером по спортивной гимнастике?

Подготовка на тренера по спортивной гимнастике и другим видам спорта широко представлена в НЦРДО. Обучение у нас имеет ряд весомых преимуществ:

• Дистанционный формат. Это возможность учиться в комфортном для вас режиме — без ущерба для работы, семьи, личной жизни. 

• Комфортная форма оплаты. При необходимости вы можете получить рассрочку без комиссии и без участия банков. 

• Удобная учебная платформа. Круглосуточный доступ к материалам вы получаете сразу после оплаты выбранной программы. 

• Оптимальная форма подачи материала. Вы сможете изучить теорию и закрепить новые знания, выполняя практические задания. В учебных материалах только актуальная информация и никакой «воды» — все подготовлено компетентными преподавателями и методологами. 

• Московский диплом. После итоговой аттестации вы получите документ установленного образца престижной московской образовательной организации, что подтвердит вашу компетентность и повысит востребованность и конкурентоспособность на рынке труда. 

Место работы и перспективы роста

Как стать тренером по спортивной гимнастике?

Курс на здоровый образ жизни и популяризация спорта в стране делают компетентных тренеров востребованными специалистами. Они могут работать в:

• фитнес-клубах и секциях;

• спортивных и общеобразовательных школах;

• дошкольных образовательных учреждениях;

• центрах развития для детей и взрослых;

• хореографических и танцевальных школах и клубах;

• школах и училищах олимпийского резерва;

• спорткомплексах и санаториях;

• лечебных и реабилитационных центрах. 

Высший пилотаж — стать тренером сборной и получить возможность готовить к ответственным соревнованиям сильнейших спортсменов страны. 

Перспективы роста будут во многом зависеть от целеустремленности, упорства и настойчивости самого специалиста и от тех результатов, которых добиваются его воспитанники.