Как стать тренером по спортивной гимнастике?

3.10.2023
Как стать тренером по спортивной гимнастике?
Как стать тренером по спортивной гимнастике?  статья про тренера по спортивной гимнастике


Спортивная гимнастика — зрелищный вид спорта, в котором сочетаются скорость, гибкость, выносливость, грация и сила. Добиться успехов здесь можно только ценой упорных тренировок, строгой дисциплины и при поддержке компетентного мудрого наставника. Профессия тренера требует не меньше вложений — физических, моральных, психологических. 

Какие знания, навыки и личные качества нужны наставнику? Где можно получить эту непростую, но интересную профессию? Поговорим об этом в статье. 

Суть профессии тренера 


Как стать тренером по спортивной гимнастике?  статья про тренера по спортивной гимнастике


Название этой профессии произошло от английского глагола «train», у которого есть несколько значений: тренировать, обучать, воспитывать, готовить. 

Тренером называют специалиста в каком-то определенном виде спорта, который достаточно компетентен для того, чтобы 

  • быть одновременно и учителем, и воспитателем, и наставником, и психологом; 

  • разрабатывать поэтапную программу тренировок;

  • проводить учебно-воспитательную работу;

  • правильно распределять нагрузку и развивать функциональные возможности своих спортсменов;

  • взращивать и укреплять важные личные качества своих подопечных. 

Тренер по спортивной гимнастике занимается и с детьми, и со взрослыми спортсменами. Он учит правильно двигаться, выполнять гимнастические упражнения и танцевальные комбинации, работать на различных спортивных снарядах (например, на брусьях или бревне) и тренажерах, занимается постановкой хореографических номеров с элементами акробатики разной степени сложности. 

Внимательный наставник способен разглядеть в каждом человеке потенциал, способности и скрытые ресурсы и помочь каждому реализоваться в полной мере. При этом тренер, как и учитель в школе, должен уметь находить подход к каждому и нести ответственность как за успехи, так и за поражения своих гимнастов. 

В чем состоит работа тренера по спортивной гимнастике?


Как стать тренером по спортивной гимнастике?  статья про тренера по спортивной гимнастике


Функционал спортивного наставника не ограничивается только проведением тренировок. Ключевая задача специалиста — выстроить систему работы, которая будет учитывать особенности каждого спортсмена, чтобы максимально развить его способности, расширить возможности и наиболее полно задействовать его личные качества. 

Чем же занимается тренер по спортивной гимнастике:

  • проводит отбор спортсменов и оценивает их физическую и психологическую подготовку;

  • составляет программы и планы тренировок с учетом возраста и уровня подготовки подопечных;

  • разрабатывает методики занятий для различных целей;

  • подбирает и корректирует упражнения, направленные на решение конкретных задач;

  • определяет частоту и интенсивность тренировок;

  • следит за оборудованием и безопасностью в зоне тренировок;

  • демонстрирует выполнение упражнений;

  • контролирует правильность выполнения заданий своими подопечными;

  • наблюдает за состоянием своих спортсменов, в том числе за их психологическим настроем;

  • следит за общей физической подготовкой и физической формой подопечных;

  • анализирует результаты спортсменов;

  • занимается организацией соревнований, командных встреч, показательных выступлений;

  • проводит обсуждение и анализ результатов соревнований со своими подопечными;

  • ведет документацию, решает административные задачи и т. д. 

 Что нужно, чтобы стать тренером?


Как стать тренером по спортивной гимнастике?  статья про тренера по спортивной гимнастике



Для того чтобы стать тренером, сегодня необязательно иметь за плечами долгий тернистый путь профессионального спортсмена. Но и без специальной подготовки тут не обойтись. 

Образование

Профессиональные стандарты диктуют определенные правила. Для работы тренером нужно: 

  • получить среднее специальное или высшее образование в сфере физической культуры и спорта; 

  • окончить педагогическое учебное заведение по специальности «Физическая культура».

Если СПО или ВО человек получал по другому профилю, ему необходимо пройти курсы профпереподготовки и освоить методику обучения какому-то конкретному виду спорта или группе спортивных дисциплин. Пропуском в профессию спортивного наставника может быть и подтвержденная квалификационная категория тренера (не ниже первой) или тренера-преподавателя. 

Компетенции

Любые документы об образовании будут бесполезными «корочками» без профессиональных компетенций — знаний, умений и навыков. Тренеру по спортивной гимнастике необходимо: 

  • хорошо разбираться в анатомии, физиологии, биомеханике;

  • иметь крепкую базовую подготовку по медицине и уметь оказывать первую помощь;

  • разбираться в основах диетологии и знать все о том, как организовать правильное питание;

  • разбираться в основах педагогики и психологии, тренерской работы;

  • владеть методиками тренировок;

  • уметь составлять планы тренировок, программы подготовки к соревнованиям — как индивидуальные (для конкретного спортсмена), так и для команды;

  • понимать специфику тренировочного процесса на разных этапах подготовки спортсменов;

  • уметь проводить диагностику состояния спортсмена;

  • знать все о технике правильного выполнения физических упражнений;

  • знать правила техники безопасности и работы на спортивных снарядах и тренажерах;

  • быть в курсе событий, достижений, трендов в мире спорта;

  • уметь анализировать, оценивать, корректировать технику выполнения упражнений и т. д. 

Задача тренера — не только помочь спортсмену достичь высоких показателей на соревнованиях, но и уберечь его от травм — как физических, так и психологических, помочь адаптироваться к физическим нагрузкам и восстановиться после серьезных испытаний. 

Личные качества

Чтобы эффективно тренировать и вдохновлять своих подопечных на победу над соперником и над собой, тренеру нужны такие качества, как:

  • уравновешенность;

  • настойчивость;

  • умение принимать ответственные, не всегда приятные решения;

  • умение действовать хладнокровно в нестандартных ситуациях;

  • стрессоустойчивость;

  • умение спокойно объяснять и много раз повторять одно и то же;

  • упорство и последовательность в действиях;

  • эмпатия;

  • коммуникабельность;

  • сильные лидерские качества;

  • внимание к деталям;

  • организаторские способности;

  • целеустремленность;

  • терпение;

  • справедливость;

  • честность;

  • доброжелательность;

  • уверенность;

  • требовательность. 

Преимущества обучения в НЦРДО


Как стать тренером по спортивной гимнастике?  статья про тренера по спортивной гимнастике


Подготовка на тренера по спортивной гимнастике и другим видам спорта широко представлена в НЦРДО. Обучение у нас имеет ряд весомых преимуществ:

  • Дистанционный формат. Это возможность учиться в комфортном для вас режиме — без ущерба для работы, семьи, личной жизни. 

  • Комфортная форма оплаты. При необходимости вы можете получить рассрочку без комиссии и без участия банков. 

  • Удобная учебная платформа. Круглосуточный доступ к материалам вы получаете сразу после оплаты выбранной программы. 

  • Оптимальная форма подачи материала. Вы сможете изучить теорию и закрепить новые знания, выполняя практические задания. В учебных материалах только актуальная информация и никакой «воды» — все подготовлено компетентными преподавателями и методологами. 

  • Московский диплом. После итоговой аттестации вы получите документ установленного образца престижной московской образовательной организации, что подтвердит вашу компетентность и повысит востребованность и конкурентоспособность на рынке труда. 

Место работы и перспективы роста


Как стать тренером по спортивной гимнастике?  статья про тренера по спортивной гимнастике



Курс на здоровый образ жизни и популяризация спорта в стране делают компетентных тренеров востребованными специалистами. Они могут работать в:

  • фитнес-клубах и секциях;

  • спортивных и общеобразовательных школах;

  • дошкольных образовательных учреждениях;

  • центрах развития для детей и взрослых;

  • хореографических и танцевальных школах и клубах;

  • школах и училищах олимпийского резерва;

  • спорткомплексах и санаториях;

  • лечебных и реабилитационных центрах. 

Высший пилотаж — стать тренером сборной и получить возможность готовить к ответственным соревнованиям сильнейших спортсменов страны. 

Перспективы роста будут во многом зависеть от целеустремленности, упорства и настойчивости самого специалиста и от тех результатов, которых добиваются его воспитанники. 


Не нравится
Все статьи

Преподаватели

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 21 февраля 2024 года

НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели
0