Хорошо, когда есть близкие люди, которые поддержат и будут рядом и в горе, и в радости. Только вот не всегда эта поддержка может быть полезна. Бывают ситуации, когда важно трезво, без оценок и эмоций разложить проблему на составляющие, докопаться до ее первопричины и найти решение. В такие моменты лучше всего обратиться к независимому эксперту — психологу. А вот когда и к какому именно — детскому или семейному, кризисному или клиническому? Давайте разбираться.
Главное о профессии психолога
Жизнь каждого человека представляет собой череду черных и белых полос — периоды благополучия сменяются периодами потрясений. Кому-то удается все трудности преодолеть самостоятельно — хватает силы духа, физического и ментального здоровья. Другие не выдерживают напряжения, оказываются не настолько устойчивыми. Их начинают преследовать страхи, тревожные депрессивные мысли, случаются конфликты с близкими, рвутся важные связи, мешают двигаться дальше комплексы, неуверенность в себе. Распутать этот клубок проблем и сомнений и вернуться в состояние равновесия им помогают психологи — специалисты, которые знают, как функционирует человеческая психика и как она влияет на мысли, действия, поведение людей, их самочувствие. Таким образом, суть профессии психолога можно сформулировать как помощь в преодолении непростых жизненных ситуаций.
Причем выводить человека из тупика специалист будет без постановки диагнозов и без применения лекарственных средств: психолог не имеет на это права, так как чаще всего не имеет медицинского образования и врачом не является.
В чем же может выражаться психологическая поддержка? Психолог помогает человеку:
- разобраться в себе, своих чувствах, эмоциях, ощущениях;
-
понять мотивы своих поступков;
-
научиться понимать своих близких;
-
осознать свою ценность и повысить уверенность в себе;
-
освободиться от навязчивых мыслей, страхов;
-
преодолеть кризисное состояние;
-
научиться общаться, взаимодействовать с окружающими;
-
справиться с тяжелой потерей;
-
осознать свое предназначение и выбрать профессию;
-
обнаружить таланты и скрытые возможности и т. д.
Специализации психолога
Профессия психолога многогранна. Специалист может посвятить себя научным исследованиям, преподавать психологию в образовательном учреждении или применять свои знания и опыт на практике — чтобы помогать людям.
В практической психологии существует много разных направлений, которые и определяют специализацию психологов. Фокус на определенной теме — семейные отношения, кризисные и экстремальные ситуации, особенности взаимодействия с детьми или спорт высоких достижений — позволяет специалисту глубоко погрузиться в проблематику, овладеть действенными методиками и приемами и решать запросы клиентов максимально эффективно. Какие же психологи бывают? Давайте знакомиться.
Детский психолог
Клиентами этого специалиста могут быть и трехлетние карапузы, и подростки. Сложность этой профессии заключается еще и в том, что детскому психологу приходится работать не только с юными пациентами, но их взрослыми родителями, с семьей как системой. Поэтому специалист должен уметь находить индивидуальный подход к каждому, независимо от возраста, и эффективно решать проблемы, с которыми к нему приходят. А проблемы могут быть разными:
-
агрессивное поведение ребенка и связанные с ним конфликты;
-
страхи;
-
беспокойство, тревожность;
-
истерики и капризы;
-
навязчивые движения;
-
проблемы с адаптацией;
-
проблемы со сном (например, ночные кошмары);
-
проблемы с речью, памятью, вниманием;
-
кардинальные перемены в жизни ребенка (переезд, развод родителей, смерть близкого) и др.
Клинический психолог
Если обычный психолог работает со здоровыми людьми, то у пациентов клинического психолога могут быть различные психологические расстройства (фобии, депрессии, неврозы), психосоматические проявления (например, боли, причина которых кроется «в голове», психогенная рвота и т. п.). Специалист занимается психодиагностикой эмоциональной и когнитивной сферы, выявляет различные патологические состояния. Если при этом удается обнаружить серьезные психические отклонения, клинический психолог направляет пациента к психиатру, а результаты проведенных исследований помогают в постановке точного диагноза.
Еще одно направление работы клинического психолога — поддержка семей, где воспитываются дети с серьезными психическими нарушениями. Специалисты помогают понять и принять непростой диагноз, учат правильно общаться, взаимодействовать с ребенком.
Местом работы клинического психолога может быть поликлиника, реабилитационный центр, психоневрологический диспансер или образовательное учреждение, служба доверия и т. д.
Освоить эту востребованную профессию вы можете, пройдя курс «Клинический психолог» в НЦРДО.
Корпоративный психолог
Таких специалистов еще называют организационными или бизнес-психологами. Они работают с конкретными компаниями, причем могут быть как штатными сотрудниками, так и независимыми психологами-консультантами.
Корпоративному психологу приходится решать самые разные задачи:
-
участвовать в подборе новых сотрудников, их оценке и адаптации на новом месте;
-
оказывать помощь в формировании и трансляции корпоративной культуры;
-
оптимизировать рабочие процессы;
-
выстраивать коммуникацию;
-
разрешать конфликтные ситуации;
-
проводить тренинги, например, командообразующие, или обучение тайм-менеджменту;
-
улучшать психологический микроклимат в организации;
-
работать с мотивацией персонала и т. д.
Семейный психолог
Как следует из названия, этот специалист работает с семьей (как системой взаимоотношений) и семейными проблемами. Поводом для визита к семейному психологу может быть:
-
потеря взаимопонимания, точек соприкосновения;
-
взаимные претензии, конфликты;
-
переживание тяжелой утраты или очередного кризиса (личностного, возрастного или в отношениях);
-
неравенство в паре;
-
проблемы в интимной жизни;
-
измена одного из супругов;
-
проблемы в детско-родительских отношениях;
-
разные взгляды на воспитание детей и т. д.
Специалист может работать как с парой — супругами, родителем и ребенком, так и с каждым членом семьи по отдельности.
Узнать больше о тонкостях этой востребованной профессии, разобраться в эффективных методиках и приемах решения непростых семейных проблем вам поможет курс «Психолог-консультант. Семейный психолог».
Школьный психолог
Его «целевая аудитория» — дети школьного возраста. Ключевые цели школьного психолога:
-
создать в школе комфортную атмосферу, которая будет благоприятна для нормального всестороннего развития каждого ребенка;
-
вовремя выявить и исправить, а еще лучше — предупредить нежелательные отклонения в становлении личности школьника, в его поведении;
-
обеспечить психологическую поддержку и квалифицированную помощь каждому участнику учебно-воспитательного процесса.
Чтобы это стало возможным, специалист изучает личностные особенности каждого учащегося, помогает ребятам справляться с трудностями — личными и межличностными, адаптироваться к новым условиям, разрешает конфликтные ситуации, поддерживает связь с родителями и учителями и т.д.
Кризисный психолог
Этот специалист для многих может стать спасательным кругом. Кризисы, с которыми помогает справляться такой психолог, бывают двух типов:
-
очередной переломный этап в личностном развитии (или личный кризис). Его периодически (и неоднократно в течение жизни) переживает каждый человек вне зависимости от возраста, социального положения, статуса. В такие моменты особенно остро ощущается собственная никчемность, бессмысленность каких-либо действий и поступков, внутренняя пустота;
-
экстремальная ситуация, потрясения, связанные с гибелью близкого человека, с пережитой катастрофой или стихийным бедствием, с потерей работы и средств к существованию, с насилием и т. д.
Кризисный психолог помогает человеку осознать, принять, пережить травмирующую ситуацию и найти в себе силы восстановиться, обрести утраченное равновесие.
Спортивный психолог
Профессиональный спорт — это не только зрелищные соревнования, внимание многомиллионной публики и обожание фанатов. Это колоссальные физические и психологические нагрузки, преодоление трудностей и собственных ограничивающих установок, неизбежные травмы и неудачи. Спортивные психологи
-
помогают подопечным достичь своей лучшей формы, настроиться на победу, легче переживать провалы и критику разочарованных болельщиков;
-
учат контролировать эмоции, справляться с деструктивными мыслями, страхами;
-
предупреждают срывы и гасят конфликтные ситуации в командах.
Такие специалисты трудятся в спортивных клубах, реабилитационных центрах.
Какие компетенции и личные качества нужны специалисту?
Работа психолога предполагает постоянный контакт с другими людьми, которые при этом могут переживать не лучшие времена. Чтобы давать клиентам поддержку, в которой они нуждаются, помогать справляться с трудностями, специалисту необходимо наличие таких качеств и навыков, как:
-
эмпатия;
-
эмоциональная стабильность;
-
толерантность;
-
чувство такта;
-
настойчивость;
-
умение принимать непростые решения, в том числе — нестандартные;
-
умение слушать и слышать;
-
наблюдательность;
-
умение расположить человека к себе;
-
доброжелательность;
-
искренний интерес к людям и др.
Психолог должен уметь сохранять самообладание, не ставить оценки и не критиковать клиентов, даже если они не вызывают у него особой симпатии.
Высокие требования предъявляются и к компетентности специалиста. Для оказания квалифицированной психологической помощи он должен:
-
хорошо знать основы общей и возрастной, социальной и семейной психологии;
-
понимать принципы психологического развития человека;
-
владеть современными методами психодиагностики, методиками, техниками и приемами психокоррекции;
-
уметь проводить работу как в индивидуальном, так и в групповом формате;
-
знать принципы профессиональной этики и т. д.
И, конечно, специалист должен хорошо разбираться в той области психологии, которую для себя выбрал, — будь то военная или специальная психология, сфера бизнеса или коучинг.
Поддерживать достойный уровень компетентности, периодически актуализировать свои знания и практические навыки, расширять круг профессиональных интересов поможет
переподготовка по направлению «Психология». У нас в НЦРДО представлено более 90 различных программ продолжительностью от 2 до 15 месяцев (252-2680 часов). Обучение проходит в онлайн-формате. Это удобно, так как вы сами можете планировать свое время: штудировать теорию и выполнять практические задания в комфортном режиме без ущерба для работы, учебы и своих увлечений. Кстати, сдать экзамен и получить документ об образовании вы сможете, не выходя из дома.
