Семья и социальная среда с детства влияют на нашу жизнь, определяя систему ценностей и установок в будущем. Выбор профессии, партнёра, друзей, стиля жизни и общения — всё это в большей степени результат того, что было вплетено в повседневную жизнь каждого человека в ранней юности.
Семейная психология помогает распознать ограничивающие убеждения, осознать свои слабые и сильные стороны в отношениях со значимыми людьми и разобраться с внутренней неудовлетворённостью, чтобы снова не попасть в привычные сценарии.
Наш курс состоит из шести блоков и рассказывает о тонкостях взаимодействия ролей внутри семейных отношений и с самим собой. Это цикл удивительно терапевтических, откровенных и чувственных лекций-размышлений психолога о том, как любить себя, своих близких и саму жизнь.
Женско-мужские отношения: что влияет на выбор партнёра и как переживать кризисы в паре. Разберёмся в стадиях отношений, в каких случаях они невозможны и как расставлять приоритеты, чтобы сохранить гармонию.
Отношения с родителями. Что, если вы сами выступаете в роли родителя для своих родителей? Обсудим важность сепарации и попробуем понять, что же такое по-настоящему хорошие отношения с родителями.
Детско-родительские отношения. Расскажем об особенностях детской психологии, периодах и кризисах в развитии. Обсудим стили воспитания и то, как формируется роль родителя в глазах ребёнка.
Как развивается семья и функционирует семейная система. Разберём семейные кризисы и способы их проживания.
О самых важных отношениях — с собой. Как перестать себе врать и начать уважать себя и свои потребности? Поделимся практикой и медитациями на гармонию, принятие и любовь к себе, а также техниками анализа внутренних состояний и жизненных приоритетов.
Мы разработали программу курса «Семейная психология» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Узнаете, как совмещать карьеру и семью без эмоциональных жертв и потери себя. Избавитесь от страха быть плохой мамой.
Обретёте лёгкость и вдохновение на важные изменения в жизни.
Научитесь выбирать себя и доверять своим желаниям. Избавитесь от напряжения и научитесь находить общий язык с внутренним ребёнком с помощью медитаций и бережных техник самоподдержки.
Без предъявления требований к уровню образования.
№ урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
1 |
Любовная зависимость |
Что такое любовная зависимость и как она возникает? Почему мы выбираем и остаёмся в жертвенных и деструктивных отношениях, но избегаем потенциально надёжную и доверительную связь? Об этом и многом другом поговорим в нашем блоке о любовной зависимости. |
1 |
|
||
2 |
Семейная психология.
Я и партнёр |
Обсудим не только романтическую связь и ключевые стадии отношений, но и в целом, как личная история из детства влияет на наш выбор партнёра и окружения. Как мы приносим детские психотравмы во взрослую жизнь и какие играем роли в отношениях, в том числе по знаменитому треугольнику Карпмана. |
2 |
|
||
3 |
Семейная психология. Я и ребёнок |
Особенности детской психологии, периоды и кризисы в развитии ребёнка: что нужно знать о родительстве и как преодолеть страх быть плохой мамой? А также: сказкотерапия, медитации, техники эмоциональной саморегуляции — всё это в блоке о воспитании и жизни с ребёнком. |
2,20 |
|
||
4 |
Семейная психология. Родители |
Что такое здоровые отношения с родителями и сепарация от них? Обсудим, действительно ли нужно уметь отпускать обиды на родителей и что делать, если вы сами родитель для своих родителей. |
1 |
|
||
5 |
Семейная психология. Наедине с собой |
Блок о самых важных отношениях — с собой. Как перестать себе врать и начать уважать себя и свои потребности? В блоке представлено много практики и медитаций на гармонию, принятие и любовь к себе, а также техники анализа внутренних состояний и жизненных приоритетов. |
1,20 |
|
||
6 |
Ответы на вопросы |
Как понять, где грань между «я выбираю себя» и отказом от своих интересов в пользу семьи? Можно ли сохранить отношения, если с партнёром стало скучно? Как сообщить ребёнку о разводе? Собрали самые волнующие и интересные вопросы наших слушателей в завершающем видео курса. |
0,30 |
|
||
6 блоков (общее кол-во уроков: 71) |
||||||
Итоговый тест |
Нет |
Блок 1: Любовная зависимость (6 лекций)
1. Как формируется зависимость?
2. Зависимость и созависимость
3. Контрзависимость
4. Абьюзивные или токсичные отношения
5. Можно ли выйти из зависимости?
6. Медитация на восстановление целостности
Блок 2: Я и партнёр (20 лекций)
1. Что такое семейная психология и чем она отличается?
2. В каких случаях отношения невозможны
3. Стадии в отношениях
4. Слияние в отношениях
5. Разделение в отношениях
6. Тест на сепарацию
7. Травмы
8. Приоритеты в отношениях
9. Тест на приоритеты
10. Роли в отношениях
11. Как поменять роли?
12. Треугольник Карпмана
13. Границы в отношениях
14. Выход из треугольника Карпмана
15. Желание изменить партнёра
16. Медитация на принятие
17. Раздражение и злость в отношениях
18. Благодарность партнёру
19. Тест на доверие
20. Медитация на гармонизацию
Блок 3: Я и ребёнок (20 лекций)
1. Особенности детской психологии
2. Периоды развития
3. Страх быть плохой мамой
4. Как воспитывали меня и как воспитываю я
5. Как меня видит ребёнок
6. Правила
7. Детские травмы
8. Кричать или не кричать?
9. Кризисы в развитии ребёнка
10. Личное пространство
11. Сказки и как их формировать
12. Установление традиций
13. Отношения между детьми
14. Позиция ребёнок-родитель-взрослый
15. Любить и не залюбить
16. Медитация безусловной любви
17. Разница в воспитании
18. Родитель отсутствует или родители в разводе
19. Можно ли дружить с ребёнком?
20. Как отпустить?
Блок 4: Родители (10 лекций)
1. Тест на сепарацию
2. О сепарации
3. Что такое хорошие отношения с родителями
4. Отношения между вашим родителями и вашим партнёром
5. Отношения между родителями и вашими детьми
6. Если вы родитель для родителя
7. Обиды на родителей
8. Если родители хотят контролировать
9. Можно ли злиться на родителей
10. Медитация на границы
Блок 5: Наедине с собой (14 лекций)
1. Тест «На каком я месте?»
2. Где я в своей семье?
3. Какие роли я играю?
4. Как перестать себе врать?
5. Как себя любить?
6. Как себя любить? Практика
7. Медитация на любовь к себе
8. Расстановка приоритетов
9. Распределение времени на себя и на других
10. Важны ли мои интересы и желания?
11. Как заботиться о себе?
12. Методы работы с убеждениями о себе
13. Учимся проживать свои чувства
14. Медитация «Я чувствую»
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 18 июля 2025 года