Топ лучших мини-курсов по психологии в 2023 году

23.06.2023
Топ лучших мини-курсов по психологии в 2023 году
Топ лучших мини-курсов по психологии в 2023 году мини онлайн-программы по психологии

Психология помогает нам лучше понимать себя и других, развивать свой потенциал, преодолевать трудности и строить гармоничные отношения. Это практическая дисциплина, предлагающая разнообразные методы и техники для работы с собой и с окружающими. Однако не всегда у нас есть возможность или желание проходить консультирование психолога очно или идти на длительные обучающие программы. В этом случае отличным решением могут стать мини-курсы по направлению «Психология», короткие и емкие обучающие модули, которые охватывают различные психологические темы и направления. Они подходят для любого уровня подготовки, проводятся онлайн и не требуют много времени. В статье представим топ лучших мини-курсов по психологии в 2023 году, которые помогут вам расширить свои знания и навыки в этой области, а также получить много полезной и интересной информации.


Курсы по денежному мышлению

Топ лучших мини-курсов по психологии в 2023 году мини онлайн-программы по психологии

Денежное мышление — это концепция, которая описывает ваше отношение к деньгам, взгляды на финансовую сторону жизни и способность управлять своими финансами. Это важный аспект финансового благополучия, который может оказывать сильное влияние на вашу жизнь и достижение финансовых целей.

Денежное мышление богатых и бедных различают по нескольким критериям, среди которых отношение к работе, поиск путей обогащения, использование нестандартных решений, перекладывание ответственности на других, привлечение помощников и отношение к кредитам.

Если вы хотите научиться мыслить, как богатый человек и привлекать деньги в свою жизнь, пройдите мини-курс «Soft skills: развитие денежного мышления». На этом курсе вы узнаете:

  • что такое денежное мышление и как оно формируется;

  • какие типы денежного мышления существуют и как они влияют на нашу жизнь;

  • какие психологические особенности мешают вам стать богатым;

  • какие принципы и правила финансового мышления следует соблюдать, чтобы достичь успеха;

  • как развить денежное мышление с помощью практических упражнений и техник.

Наша программа поможет вам изменить отношение к деньгам, повысить финансовую грамотность и уверенность, а также настроиться на достижение финансовых целей.


Арт-терапия

Топ лучших мини-курсов по психологии в 2023 году мини онлайн-программы по психологии

Арт-терапия — это метод психологической помощи и самопомощи, который использует различные виды искусства: рисование, лепку, коллажи, музыку, танец и другие. Эта методика помогает выражать свои чувства, эмоции, мысли и переживания через творческий процесс, находить новые ресурсы, решения и смыслы.

Методика подходит для людей любого возраста и состояния. Она может быть полезна при стрессе, депрессии, тревоге, травме, низкой самооценке, творческом кризисе и других проблемах. Методика способствует релаксации, самопознанию, самовыражению, самореализации и саморазвитию.

Если вы хотите попробовать арт-терапию или углубить свои знания в этой области без посещения психолога, вам подойдет программа «Арт-терапия: основные понятия, виды, структура сессии». Вы изучите:

  • что это за методика и как она работает;

  • какие виды арт-терапии существуют и как выбрать подходящий;

  • как провести сессию для себя или для других;

  • как анализировать свои или чужие работы и получать из них полезную информацию;

  • какие терапевтические техники и инструменты можно использовать для разных целей.

Программа даст вам основы теории и практики арт-терапии, которые вы сможете применять для своего благополучия и гармонии.


Преодоление эмоционального выгорания

Топ лучших мини-курсов по психологии в 2023 году мини онлайн-программы по психологии

Эмоциональное выгорание — это физическое, эмоциональное и интеллектуальное истощение, возникающее вследствие длительного стресса и систематических нарушений режима труда и отдыха. Оно проявляется утратой интереса к работе, снижением производительности, разочарованием в себе и в других, апатией, раздражительностью, бессонницей, головными болями и другими соматическими расстройствами.

Выгорание может привести к серьезным последствиям для здоровья и качества жизни человека. Оно может вызвать депрессию, тревогу, суицидальные мысли, повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, иммунных нарушений и других хронических болезней.

Поэтому важно уметь распознавать признаки эмоционального выгорания и принимать меры для его преодоления. Если вы чувствуете, что находитесь на грани выгорания или уже испытываете его симптомы, возможно, вам требуется помощь психолога. Также вам может помочь курс «Soft skills: преодоление эмоционального выгорания». В процессе обучения вы узнаете:

  • что такое эмоциональное выгорание и как оно возникает;

  • какие факторы способствуют развитию выгорания и как им противостоять;

  • как определить свой уровень выгорания;

  • какие стратегии и техники можно использовать для преодоления эмоционального выгорания;

  • как восстановить свой энергетический баланс, мотивацию и удовольствие от работы.

Программа поможет вам справиться с эмоциональным выгоранием и предотвратить его повторение. Вы научитесь управлять своим стрессом, заботиться о своем здоровье и благополучии, снова найдете радость и смысл в своей работе, сможете проводить консультирование по вопросам выгорания.


Развитие эмоционального интеллекта

Топ лучших мини-курсов по психологии в 2023 году мини онлайн-программы по психологии

Эмоциональный интеллект — это способность понимать, управлять и выражать свои и чужие эмоции, использовать их для достижения своих целей. Это понятие включает в себя четыре компонента: самосознание, саморегуляция, социальное сознание и социальные навыки.

Эмоциональный интеллект является важным фактором успеха и счастья в жизни. Он помогает вам устанавливать хорошие отношения с другими людьми, справляться со стрессом и конфликтами, принимать правильные решения, мотивировать себя и других, быть творческими и продуктивными.

Эмоциональный интеллект не является врожденным качеством, его можно развивать и совершенствовать. Особенно важно развивать эмоциональный интеллект у детей, так как это способствует их психологическому здоровью, социальной адаптации, учебной успеваемости и личностному росту.

Если вы хотите научиться развивать эмоциональный интеллект у себя или у своих детей без помощи психолога, обратите внимание на программу «Развитие эмоционального интеллекта у детей». Она поможет вам узнать:

  • что такое эмоциональный интеллект и как он формируется у детей;

  • какие преимущества дает развитие эмоционального интеллекта для детей и родителей;

  • какие методы и техники можно использовать для развития эмоционального интеллекта у детей разных возрастов;

  • как говорить с детьми об их эмоциях и помогать справляться с ними;

  • как поддерживать эмоциональный интеллект у детей в повседневной жизни.

Эта программа поможет вам стать более эмпатичными, отзывчивыми и грамотными родителями, а также поспособствует развитию эмоционального интеллекта у ваших детей.

Прохождение мини-курсов по психологии — это отличная возможность получить знания и навыки в этой области быстро, в дистанционном формате и без очных или онлайн-сеансов у психолога. Курсы помогут вам не только расширить свой кругозор, но и повысить свое самосознание и продуктивность. Вы будете лучше понимать себя и других и улучшите качество своей жизни.



Не нравится
Все статьи

Преподаватели

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 13 июня 2024 года

НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели