Поделиться:
МИНИ-КУРС
«

Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе?

» (1 ч.)
Длительность обучения:
Условия оплаты:
предоплата, возможна рассрочка платежей 0% с участием Сбербанка и Т-банка
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
3 500 ₽   1 900 ₽
3 500 ₽
1 900 ₽
Внимание!
Цены действительны до 23 июля 2024 года!


Описание

Сертификат

Цель программы:

Этот мини-курс поможет вам освоить простые, но эффективные упражнения, которые повысят ваш уровень энергии и помогут чувствовать себя «на высоте» в любой ситуации. Вы узнаете, как быстрее восстанавливаться после стрессовых ситуаций и находить внутреннюю гармонию.

Тема может быть интересна и полезна:

  • Тем, кто чувствует себя хронически усталым и выгоревшим.

  • Тем, кто хочет повысить свою продуктивность и концентрацию.

  • Тем, кто стремится к гармонии с собой и окружающим миром.

Основные задачи программы:

1.      Узнать, что такое энергия и как её использовать для достижения целей.

2.      Разобраться в работе гормонов и нейромедиаторов.

3.      Понять, как извлекать энергию из происходящего.

4.      Узнать, как выдерживать любые эмоции.

5.      Узнать, что такое медитация осознанности и почему вам будет лучше с ней.

6.      Разобраться в техниках медитации.

7.      Понять, каким образом мысли и внимание к каким-то вещам влияют на качество жизни.

8.      Научиться смотреть на вещи с другого ракурса.

9.      Узнать, как можно обрести дзен.

10. Разобраться, как развивать эмпатию с помощью искусства.

11. Научиться выстраивать дружественную коммуникацию.

12. Понять, как оставаться добрым и ценить это качество в других.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

  • Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.

  • Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.

  • Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

  • Освоите основные принципы энергетической гимнастики и ее влияние на ваше общее благополучие.

  • Сможете использовать методы релаксаций для сохранения внутренней энергии.

  • Будете уверены в своих решениях и научитесь быстро достигать поставленных целей.

  • Сможете улучшить ваше физическое и психическое здоровье за счет регулярной практики энергетической гимнастики.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе?»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах  Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование   
Практические занятия 

1







1.1







1.2


 
     
 1.3

 
     
Итоговая аттестация


     
Итоговое тестирование

ИТОГО

1


Диплом НЦРДО по программе «Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе?» Диплом НЦРДО по программе «Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе?»

Преподаватели

Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 17 июля 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели