Поделиться:
МИНИ-КУРС
«

Как выйти из токсичного окружения?

» (1 ч.)
Длительность обучения:
Условия оплаты:
предоплата, возможна рассрочка платежей 0% с участием Сбербанка и Т-банка
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
4 500 ₽   2 500 ₽
4 500 ₽
2 500 ₽
Внимание!
Цены действительны до 23 июля 2024 года!


Описание

Сертификат

Цель программы:

Мини-курс поможет разобраться вам, какие признаки указывают на то, что вы находитесь в токсичной среде, и как из нее выбраться. Вы изучите различные типы токсичного поведения и научитесь распознавать их в людях вокруг себя. А также поймете, как обороняться от негативных последствий абьюзивных отношений на вашу самооценку.

Тема может быть интересна и полезна:

  • Тем, кто чувствует себя некомфортно в своем окружении, но не знает, как изменить ситуацию.

  • Тем, кто постоянно сталкивается с манипуляциями, критикой и неуважением в свою сторону.

  • Всем, кто хочет жить в гармонии с собой и с окружающим миром.

Основные задачи программы:

  1. Разобраться в признаках токсичного окружения.

  2. Узнать о чертах характера людей с токсичным поведением и моделях воздействия, которые они применяют в общении.  

  3. Понять, почему люди ведут себя токсично.

  4. Разобраться в понятии абьюза.

  5. Узнать в чем отличие заботы от контроля.

  6. Разобраться в понятии газлайтинга.

  7. Понять, как реагировать на пассивную агрессию.

  8. Научиться различать признаки абьюза в начале общения.

  9. Научиться отстаивать личные границы.

  10. Понять, как абьюзивное общение влияет на определение личных приоритетов и ценностей.

  11. Научиться техникам в токсичном окружении.

  12. Научиться находить баланс между идеализацией и обвинением.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Как выйти из токсичного окружения?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

  • Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.

  • Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.

  • Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

  • Научитесь определять манипуляции и обесценивание в вашу сторону и вовремя ставить безопасные границы.

  • Сможете выйти из токсичных отношений и укрепить свою самооценку.

  • Разберетесь в чем разница заботы и контроля, и как не перепутать одно с другим.

  • Научитесь применять техники для выражения своих потребностей и защиты прав.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Как выйти из токсичного окружения?»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах  Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование   
Практические занятия 

1







1.1







1.2


 
     
 1.3

 
     
Итоговая аттестация


     
Итоговое тестирование

ИТОГО

1


Диплом НЦРДО по программе «Как выйти из токсичного окружения?» Диплом НЦРДО по программе «Как выйти из токсичного окружения?»

Преподаватели

Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 19 июля 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели