Как выйти из токсичного окружения?

Тип образования:

Дополнительная общеобразовательная программа

Длительность обучения:

1 неделя (1 час)

Условия оплаты:

предоплата, возможна рассрочка от института

Бесплатный доступ:

ЭБС Библиоклуб

Тип документа:

Сертификат

Форма обучения:

Заочная с применением дистанционных образовательных технологий

Ближайший набор:

Декабрь 2024, январь 2025

Стоимость обучения:

4 800 ₽ 2 700 ₽

Плати частями – новый сервис, позволяющий разделить оплату за товар на равные части. Первая часть списывается
сразу, оставшиеся платежи через каждые 2 недели или месяц при выборе 4 или 6 месяцев оплаты.

Преимущества сервиса:

Быстрое оформление, как при оплате картой
Никаких переплат и скрытых платежей
Для клиентов любых банков

Требования к клиенту:

Гражданство РФ. Наличие дебетовой или кредитной
карты. Возраст от 18 до 70 лет.

Как совершить покупку:

Отправьте заявку менеджеру
Вы получите ссылку на оплату от менеджера. Перейдите по ней - увидите график платежей с суммами
Выбираете нужный Вам срок рассрочки: 2 месяца (без комиссии), 4 месяца (комиссия 7%), 6 месяцев (комиссия 9%)
Введите номер телефона
Введите код из смс. Готово!

Сервис является проектом СберБанка. Подробные условия на platichastyami.ru

Плати частями

Купить

4 800 ₽

2 700 ₽

Внимание!
Цены действительны до 23 декабря 2024 года!

Цель программы:

Мини-курс поможет разобраться вам, какие признаки указывают на то, что вы находитесь в токсичной среде, и как из нее выбраться. Вы изучите различные типы токсичного поведения и научитесь распознавать их в людях вокруг себя. А также поймете, как обороняться от негативных последствий абьюзивных отношений на вашу самооценку.

Тема может быть интересна и полезна:

Тем, кто чувствует себя некомфортно в своем окружении, но не знает, как изменить ситуацию.
Тем, кто постоянно сталкивается с манипуляциями, критикой и неуважением в свою сторону.
Всем, кто хочет жить в гармонии с собой и с окружающим миром.

Основные задачи программы:

Разобраться в признаках токсичного окружения.
Узнать о чертах характера людей с токсичным поведением и моделях воздействия, которые они применяют в общении.
Понять, почему люди ведут себя токсично.
Разобраться в понятии абьюза.
Узнать в чем отличие заботы от контроля.
Разобраться в понятии газлайтинга.
Понять, как реагировать на пассивную агрессию.
Научиться различать признаки абьюза в начале общения.
Научиться отстаивать личные границы.
Понять, как абьюзивное общение влияет на определение личных приоритетов и ценностей.
Научиться техникам в токсичном окружении.
Научиться находить баланс между идеализацией и обвинением.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Как выйти из токсичного окружения?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

Научитесь определять манипуляции и обесценивание в вашу сторону и вовремя ставить безопасные границы.
Сможете выйти из токсичных отношений и укрепить свою самооценку.
Разберетесь в чем разница заботы и контроля, и как не перепутать одно с другим.
Научитесь применять техники для выражения своих потребностей и защиты прав.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

Учебный план