Поделиться:
МИНИ-КУРС
«

Сила мысли: избавляемся от негатива

» (1 ч.)
Длительность обучения:
Условия оплаты:
предоплата, возможна рассрочка платежей 0% с участием Сбербанка и Т-банка
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
4 500 ₽   2 000 ₽
4 500 ₽
2 000 ₽
Внимание!
Цены действительны до 23 июля 2024 года!


Описание

Сертификат

Цель программы:

Мини-курс призван помочь вам развить практические техники для управления мыслями, избавления от негатива и культивирования позитивного мышления. Вы узнаете, как опыт из прошлого может повлиять на ваше настоящее, и как это отражается на ваших мыслях. А также научитесь менять вектор мышления в нужную сторону. 

Тема может быть интересна и полезна:

  • Тем, кто стремится уменьшить негативные мысли и эмоции в своей жизни.

  • Тем, кто хочет улучшить свое психическое здоровье и благополучие.

  • Тем, кто стремится повысить свою продуктивность и достичь успеха в личных и рабочих делах.

Основные задачи программы:

  1. Познакомиться с понятием мышления, принципами мыслительных установок и их ролью в жизни человека.

  2. Узнать, как возникают паттерны мышления из прошлого.

  3. Понять, как негативные мысли могут мешать в принятии решений.

  4. Научиться технике «Трансформация мыслей».

  5. Узнать, что такое воронка депрессии и как ее вовремя распознать.

  6. Разобраться, как работает искажение мышления.

  7. Научиться технике «Разделение мыслей».

  8. Научиться технике «Заметь пульс».

  9. Научиться прорабатывать нереалистичные ожидания от себя и других.

  10. Разобраться в технике «Мышление здесь и сейчас».

  11. Разобраться с профилактикой негативного мышления.

  12. Научиться работать с мыслями.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Сила мысли: избавляемся от негатива» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

  • Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.

  • Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.

  • Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

  • Сможете быстро выявлять и оспаривать негативные мыслительные модели.

  • Освоите техники самопомощи для управления стрессом и поддержания позитивного настроя.

  • Поймете, как избавляться от иллюзий и напрасных переживаний.

  • Сможете обрести баланс и наладить свое психическое и физическое состояние.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Сила мысли: избавляемся от негатива»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах  Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование   
Практические занятия 

1







1.1







1.2


 
     
 1.3

 
     
Итоговая аттестация


     
Итоговое тестирование

ИТОГО

1


Диплом НЦРДО по программе «Сила мысли: избавляемся от негатива» Диплом НЦРДО по программе «Сила мысли: избавляемся от негатива»

Преподаватели

Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 17 июля 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели