Газлайтинг

Поделиться:
МИНИ-КУРС
«

Газлайтинг

» (1 ч.)
Длительность обучения:
Условия оплаты:
предоплата, возможна рассрочка от института
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
3 300 ₽   2 000 ₽

Плати частями

3 300 ₽
2 000 ₽
Внимание!
Цены действительны до 23 февраля 2025 года!


Описание

Учебный план

Программа

Сертификат

Цель программы:

Научитесь распознавать и противостоять газлайтингу, развивайте навыки эмоциональной устойчивости и уверенности в себе, а также освойте стратегии защиты от манипулятивного поведения.

Основные задачи программы:

Определение понятия газлайтинга.

  • Анализ типичных сценариев и ситуаций, в которых проявляется газлайтинг.

  • Исследование психологических и эмоциональных последствий газлайтинга.

  • Понимание, как газлайтинг может подрывать самооценку и уверенность в себе.


Методы обучения

Мы разработали программу курса «Газлайтинг» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

  • Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.

  • Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.

  • Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

По окончании мини-курса участники смогут: 

Четко распознавать признаки газлайтинга и понимать его влияние.

  1. Управлять стрессом и сохранять эмоциональную устойчивость.

  2. Разрабатывать и применять стратегии защиты от манипулятивного поведения.

  3. Противостоять газлайтерам с помощью коммуникативных навыков.

  4. Использовать полученные знания и навыки в реальных жизненных ситуациях.

  5. Находить поддержку и ресурсы для дальнейшего укрепления своей позиции и эмоционального благополучия.


Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Газлайтинг»

№ урока Тема видео-урока Краткое содержание Тайминг Итоговый тест

1

Что это?

Разберём, что такое газлайтинг, каковы его причины и по каким признакам его можно распознать

6


2

Техники газлайтеров

Какими приёмами газлайтеры воздействуют на психику? Изучаем на примерах. 

8


3

Последствия для жертвы

Выясняем, кто особенно уязвим для газлайтинга, а также каковы психологические последствия этого типа манипуляции. 

5


4

Критическое мышление и уверенность в себе

Критическое мышление – один из навыков, способных помочь в противодействии газлайтингу. Выясняем, как именно оно помогает, а также с помощью каких практик можно развить как критическое мышление, так и уверенность в себе.  

5


5

Здоровые границы

Что такое здоровые границы, как понять, что их нарушают, а самое главное – как их правильно установить? Разберём в этом уроке. 

5


6

Стратегии противодействия

Изучаем конкретные практические рекомендации по борьбе с газлайтерами и грамотной защите от них. 

5


7

Газлайтинг на работе

Как проявляется газлайтинг в рабочей среде и как себя защитить, если вы с ним столкнулись? Об этом говорим в седьмом уроке.  

5


8

Способы восстановления

Восстановление после психологических манипуляций может быть долгим и непростым. Выясняем, как позаботиться о себе в этот период. 

7


9

Эмоциональная грамотность и саморегуляция

Эмоциональная грамотность и способность к саморегуляции также помогают бороться против газлайтинга. Разберём, что это такое и как правильно практиковать. 

4


10

Поддержка близких

На кого опереться, как попросить о помощи, если пережили газлайтинг? Как вести себя близким людям и правильно оказывать поддержку? Обсудим в этом уроке.

5


11

Юридическая сторона и законы по противодействию газлайтингу

Изучаем способы призвать газлайтера к ответственности перед законом – в каких случаях это возможно и как это сделать. Кроме того, узнаем, в какие кризисные центры можно обратиться за помощью. 

4


12

Истории выживания и вдохновляющие практики

Знакомимся с историями тех, кто пережил газлайтинг, и их способами успешно с этим справиться. 

5


Всего

12 видео-уроков

Итоговый тест

Да


Диплом НЦРДО по программе «Газлайтинг» Диплом НЦРДО по программе «Газлайтинг»

Преподаватели

Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 14 февраля 2025 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели