Знаете ли вы, что система НЛП изначально создавалась не только для манипуляций или оказания деструктивного, подавляющего влияния? НЛП может использоваться и как средство защиты от такого рода воздействий – психологического давления, гипнотического и манипулятивного влияния, а кроме того – это, на самом деле, попросту эффективный инструмент для выстраивания комфортной и продуктивной ежедневной коммуникации.
На курсе научимся как защищать себя от атак и манипуляций с помощью приёмов НЛП, так и восстанавливать ресурс после подобных ситуаций, освоим практики самоподдержки и создания безопасной и доверительной атмосферы в коммуникации для себя и окружающих.
Разберём, что такое НЛП, для чего оно было создано и каковы базовые принципы этой системы.
Выясним, как работают разные виды НЛП-атак, как их определить и, конечно же, как защититься.
Познакомимся с различными пресуппозициями и их влиянием на наше восприятие жизненных ситуаций.
Поговорим о нескольких техниках самоподдержки и восстановления после ситуаций, когда вы всё же подверглись НЛП-атаке или манипуляции.
Научимся менять точку зрения на ситуацию, возвращать себе контроль и отпускать «застрявшие» в нас мысли и воспоминания.
Мы разработали программу курса «Как защититься от НЛП-атак (боевого НЛП)?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Научимся выявлять манипуляции и НЛП-атаки.
Узнаем, что такое пресуппозиции и как они могут помочь в защите от деструктивного психологического влияния.
Разберёмся, как работают гипноз и манипуляции.
Выстроим несколько «линий защиты», в том числе с помощью подробных практических рекомендаций по выполнению специальных упражнений.
Узнаем, что, напротив, не будет эффективным в защите от манипуляций.
Научимся создавать для себя и окружающих комфортную, безопасную, доверительную среду.
Без предъявления требований к уровню образования.
№ урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
1 |
Введение в НЛП |
Разберём, что такое НЛП, как эта система была разработана и до какой степени приёмы НЛП являются частью нашей повседневной коммуникации. |
8 |
|
||
2 |
Основные принципы |
Подробно поговорим о пресуппозициях – различных убеждениях, индивидуальных в опыте каждого человека и влияющих на его взаимодействие с реальностью. Упражнение «Что я сделал хорошо, а что могу сделать ещё лучше?». |
13 |
|
||
3 |
Где мы попадаем в ловушку? |
Треугольник Карпмана: жертва, спасатель, агрессор. Как и почему мы попадаем в ловушку этих ролей? Узнаем в этом уроке.
|
11 |
|
||
4 |
Как работают манипуляции и гипноз |
Что делает «уличный» гипноз и манипуляции эффективными? Из-за каких внешних и внутренних факторов человек может оказаться подвержен такому типу внушения? Обсудим в четвёртом уроке. |
9 |
|
||
5 |
Как определить манипуляцию и атаку? |
Изучим, как выявлять манипуляции не только в личном общении, но и в профессиональной коммуникации, в других сферах повседневной жизни – например, научимся как потребители распознавать манипуляции в сфере продаж. |
10 |
|
||
6 |
Первая «линия защиты» |
Начнём поэтапно разбирать способы оградить себя от НЛП-атак с помощью практических упражнений, которые помогут выстроить линии защиты. |
11 |
|
||
7 |
Вторая «линия защиты» |
Продолжим говорить о выстраивании линий защиты от НЛП-атак и манипуляций, освоим ещё несколько упражнений и выясним, какую роль в этом процессе играет принятие себя и своих чувств. |
8 |
|
||
8 |
Что не сработает в качестве защиты? |
Какие распространённые стратегии, упоминаемые в литературе, в интернете и в других источниках, на самом деле не помогут эффективно защитить себя от манипуляций? Разберём в этом уроке. |
8 |
|
||
9 |
А это точно манипуляция? |
Некоторые ситуации могут показаться манипуляцией или НЛП-атакой, хотя на самом деле таковыми не являются. Выясним, как выявить отличия и избежать недопонимания. |
8 |
|
||
10 |
Потеря управления: как вернуть всё в свои руки? |
Освоим упражнения, которые помогут справиться с ситуациями прямой НЛП-атаки и вернуть себе контроль над происходящим. |
7 |
|
||
11 |
НЛП: причём тут гипноз? |
Как связаны НЛП с гипнозом и самогипнозом? Изучим способы изменения своего внутреннего состояния. Техника «Визуализация безопасного места». |
11 |
|
||
12 | Создание безопасной среды |
Продолжим говорить о внешнем и внутреннем состоянии – как собственном, так и окружающих. Научимся созданию атмосферы принятия и безопасности. |
6 | |||
13 |
Практика: как мгновенно вернуться в реальность? |
Освоим одну из ключевых техник НЛП – технику якорения. Какие бывают якори, что такое их «зарядка» и «разрядка», как создать якорь для себя. |
10 | |||
14 |
Чем НЛП поможет в реальной жизни? | Подведём промежуточные итоги курса: обсудим практическую пользу освоенных техник и знаний из области НЛП. | 7 | |||
15 |
Цели и желания: практические советы |
Наличие чётких целей и понимание своих желаний – ещё один способ сопротивляться чужому влиянию, и именно это будет ключевой темой урока. | 10 | |||
16 |
Базовые принципы НЛП: практика |
Изучим ещё одну базовую пресуппозицию, которая помогает в защите от манипуляций, и научимся использовать её для более успешной коммуникации. | 5 | |||
17 |
Как вернуть самообладание? Рефрейминг |
Что делать, если сложно обнаружить за действиями человека позитивное намерение и построить на этом защиту от деструктивного воздействия? Освоим технику рефрейминга и несколько новых упражнений. | 6 | |||
18 |
Практика: возвращаем ответственность |
Разберём, что такое внутренняя и внешняя ответственность, как действовать в эмоционально сложных ситуациях и возвращать себе чувство контроля. | 9 | |||
19 |
Практика: как отпустить ситуацию и вернуть силы? |
Пошагово изучим практику, помогающую разорвать замкнутый круг мыслей или ситуаций, которые не получается отпустить. Научимся забирать обратно ресурс, который тратится на прокручивание «заевшей пластинки» одних и тех же сценариев. | 11 | |||
20 |
Подведём итоги |
Подведём итоги курса и резюмируем полученные теоретические и практические знания. | 3 | |||
Всего |
20 видео-уроков |
|||||
Итоговый тест |
Да |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 18 июля 2025 года