Неуверенность в себе и внутренние страхи мешают нам добиваться успеха в жизни. Зачастую эти страхи надуманы и не имеют реальных оснований. Но они мешают нам раскрыть свой потенциал, проявить себя и достичь желаемых высот.
Уметь грамотно себя презентовать крайне важно. Это помогает производить хорошее впечатление, завязывать полезные знакомства, получать новые возможности. Грамотная самопрезентация — ценный навык как в личной жизни, так и в профессиональной карьере.
Цель нашей дистанционной программы — дать слушателям эффективные инструменты, которые позволят выявлять и побеждать страхи, комплексы, сомнения в своих способностях и помогут обрести и укрепить уверенность в себе. Вы освоите техники эффективной самопрезентации, с помощью которых сможете выгодно подавать себя в любой ситуации.
Курс будет полезен всем, кто хочет преодолеть внутренние барьеры и раскрыть свой потенциал. Также он пригодится тем, кто хочет научиться производить нужное впечатление и грамотно презентовать себя.
Познакомиться со своими внутренними страхами и освоить эффективные способы их преодоления.
Понять, какие события и ситуации из прошлого способствовали появлению страхов и неуверенности в себе в настоящем.
Узнать, чем реальные страхи отличаются от тех, что мы сами себе придумываем, научиться их различать и преодолевать.
Научиться управлять своими эмоциями, освоить техники самоподдержки и позитивного мышления.
Научиться принимать свою уязвимость и узнать, как победить страхи с помощью своих же слабостей.
Научиться расставлять приоритеты и потренироваться ставить перед собой цели.
Освоить эффективные стратегии, которые помогут чувствовать себя уверенно независимо от того, с кем вы общаетесь.
Овладеть искусством самопрезентации и научиться применять полезные навыки в профессиональной и личной жизни.
Научиться ясно выражать свои мысли и убеждать.
Узнать, почему так важно первое впечатление и как его произвести.
Узнать, как себя вести в соцсетях, чтобы привлечь нужную аудиторию.
Мы разработали программу курса «Как заявить о себе миру? Боремся со страхом!» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Вы разобрались со своими страхами и знаете, как их распознавать и преодолевать.
Вы научились справляться со своими эмоциями и знаете, как оказать себе поддержку в трудную минуту.
Вы знаете, как произвести впечатление на людей, как показать себя в выгодном свете, как говорить четко и убедительно.
Вы уверенно применяете новые знания на практике и чувствуете себя намного увереннее.
Прослушав курс, вы получите сертификат престижной московской образовательной организации.
Без предъявления требований к уровню образования.
№ урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
1 |
Я и моя тень |
Знакомство с внутренними страхами и способами их преодоления. |
4 |
|
||
2 |
Как прошлое повлияло на меня нынешнего? |
Анализ ситуаций из прошлого, повлиявших на появление страхов и неуверенности в себе в настоящем. |
4 |
|
||
3 |
Зачем признавать страх и как его преодолеть? |
Виды внутренних страхов: реальные и выдуманные. Как распознать их и преодолеть? |
4 |
|
||
4 |
Реакции под контролем: техника управления эмоциями |
Техники самоподдержки. Создание позитивных образов мышления. |
5 |
|
||
5 | Мои слабости — инструмент для борьбы со страхом | Принятие уязвимости: как превратить свои слабые стороны в сильные? | 3 | |||
6 |
Определяем приоритеты и ставим цели |
Немного тайм-менеджмента: знакомство с методом постановки целей SMART. Практическое упражнение. |
3 |
|
||
7 |
Стратегии развития уверенности |
Как развить уверенность в себе при общении в разных кругах? |
5 |
|
||
8 |
Искусство самопрезентации |
Как выразить свою уникальность и привлечь внимание нужной аудитории? |
4 |
|
||
9 |
Применяем стратегии в карьере |
Подкрепление профессиональных амбиций и личностных навыков. |
3 |
|
||
10 |
Как быть убедительным? |
Про то, как доносить свои мысли и взгляды чётко, красиво и по делу. |
5 |
|
||
11 |
Как произвести впечатление? |
Что нужно знать о первом впечатлении при знакомстве, прежде чем его произвести? |
4 |
|
||
12 |
Стратегии самопрезентации в соцсетях |
Соцсети как зеркало ваших вкусов и взглядов на жизнь. Привлекайте аудиторию грамотно! |
3 |
|
||
Всего |
12 видео-уроков |
|||||
Итоговый тест |
Да |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 13 декабря 2024 года