«Как заявить о себе миру? Боремся со страхом» (1 академический час)

Поделиться:
МИНИ-КУРС
«

Как заявить о себе миру? Боремся со страхом!

» (1 ч.)
Длительность обучения:
Условия оплаты:
предоплата, возможна рассрочка от института
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
4 800 ₽   2 200 ₽

Плати частями

4 800 ₽
2 200 ₽
Внимание!
Цены действительны до 23 декабря 2024 года!


Описание

Учебный план

Программа

Сертификат

Цель программы:

Неуверенность в себе и внутренние страхи мешают нам добиваться успеха в жизни. Зачастую эти страхи надуманы и не имеют реальных оснований. Но они мешают нам раскрыть свой потенциал, проявить себя и достичь желаемых высот.

Уметь грамотно себя презентовать крайне важно. Это помогает производить хорошее впечатление, завязывать полезные знакомства, получать новые возможности. Грамотная самопрезентация — ценный навык как в личной жизни, так и в профессиональной карьере.

Цель нашей дистанционной программы — дать слушателям эффективные инструменты, которые позволят выявлять и побеждать страхи, комплексы, сомнения в своих способностях и помогут обрести и укрепить уверенность в себе. Вы освоите техники эффективной самопрезентации, с помощью которых сможете выгодно подавать себя в любой ситуации.

Курс будет полезен всем, кто хочет преодолеть внутренние барьеры и раскрыть свой потенциал. Также он пригодится тем, кто хочет научиться производить нужное впечатление и грамотно презентовать себя.

Основные задачи программы:

  1. Познакомиться со своими внутренними страхами и освоить эффективные способы их преодоления. 

  2. Понять, какие события и ситуации из прошлого способствовали появлению страхов и неуверенности в себе в настоящем. 

  3. Узнать, чем реальные страхи отличаются от тех, что мы сами себе придумываем, научиться их различать и преодолевать.

  4. Научиться управлять своими эмоциями, освоить техники самоподдержки и позитивного мышления. 

  5. Научиться принимать свою уязвимость и узнать, как победить страхи с помощью своих же слабостей. 

  6. Научиться расставлять приоритеты и потренироваться ставить перед собой цели.

  7. Освоить эффективные стратегии, которые помогут чувствовать себя уверенно независимо от того, с кем вы общаетесь. 

  8. Овладеть искусством самопрезентации и научиться применять полезные навыки в профессиональной и личной жизни. 

  9. Научиться ясно выражать свои мысли и убеждать.

  10. Узнать, почему так важно первое впечатление и как его произвести. 

  11. Узнать, как себя вести в соцсетях, чтобы привлечь нужную аудиторию. 

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Как заявить о себе миру? Боремся со страхом!» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

  • Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.

  • Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.

  • Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

  • Вы разобрались со своими страхами и знаете, как их распознавать и преодолевать. 

  • Вы научились справляться со своими эмоциями и знаете, как оказать себе поддержку в трудную минуту. 

  • Вы знаете, как произвести впечатление на людей, как показать себя в выгодном свете, как говорить четко и убедительно. 

  • Вы уверенно применяете новые знания на практике и чувствуете себя намного увереннее. 

  • Прослушав курс, вы получите сертификат престижной московской образовательной организации.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Как заявить о себе миру? Боремся со страхом!»

№ урока Тема видео-урока Краткое содержание Тайминг Итоговый тест

1

Я и моя тень

Знакомство с внутренними страхами и способами их преодоления.

4


2

Как прошлое повлияло на меня нынешнего?

Анализ ситуаций из прошлого, повлиявших на появление страхов и неуверенности в себе в настоящем.

4


3

Зачем признавать страх и как его преодолеть?

Виды внутренних страхов: реальные и выдуманные. Как распознать их и преодолеть?  

4


Реакции под контролем: техника управления эмоциями

Техники самоподдержки. Создание позитивных образов мышления.

5


    5 Мои слабости — инструмент для борьбы со страхом  Принятие уязвимости: как превратить свои слабые стороны в сильные?       3  

6

Определяем приоритеты и ставим цели

Немного тайм-менеджмента: знакомство с методом постановки целей SMART. Практическое упражнение. 

3


7

Стратегии развития уверенности 

Как развить уверенность в себе при общении в разных кругах?

5


8

Искусство самопрезентации

Как выразить свою уникальность и привлечь внимание нужной аудитории?

4


9

Применяем стратегии в карьере

Подкрепление профессиональных амбиций и личностных навыков. 

3


10

Как быть убедительным?

Про то, как доносить свои мысли и взгляды чётко, красиво и по делу. 

5


11

Как произвести  впечатление?

Что нужно знать о первом впечатлении при знакомстве, прежде чем его произвести? 

4


12

Стратегии самопрезентации в соцсетях

Соцсети как зеркало ваших вкусов и взглядов на жизнь. Привлекайте аудиторию грамотно! 

3


Всего

12 видео-уроков

Итоговый тест

Да


Диплом НЦРДО по программе «Как заявить о себе миру? Боремся со страхом!» Диплом НЦРДО по программе «Как заявить о себе миру? Боремся со страхом!»

Преподаватели

Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 13 декабря 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели