Кризис — это состояние, когда человек сталкивается с трудностями, чувствует себя растерянным и не видит выхода. В такие периоды мы теряем мотивацию, погружаемся в апатию. Накатывает ощущение безысходности, пугает отсутствие перспектив.
Однако кризис — это не только проблема, но и шанс все изменить! Взглянуть на кризисные состояния позитивно предлагает мини-курс «Кризис: как в нем увидеть возможности?».
Курс учит воспринимать кризис как возможность пересмотреть свои цели, мечты и убеждения. Это время для того, чтобы определить новые жизненные ориентиры и начать движение к тому, что действительно важно.
Цель нашей дистанционной программы — помочь слушателям осознать скрытые возможности кризиса и начать двигаться в нужном направлении. Курс будет полезен всем, кто столкнулся с трудностями и желает найти в них источник роста и развития.
Разобраться в том, что такое кризис и по каким признакам узнать кризисное состояние.
Узнать, какие эмоции и чувства сопровождают кризисное состояние.
Научиться выходить из тяжелого эмоционального состояния.
Узнать, как при помощи колеса баланса определять сферы своей жизни, которые требуют к себе особого внимания.
Научиться следовать своим целям и желаниям и видеть новые ориентиры.
Научиться отпускать свои ожидания и просить близких о поддержке и помощи в трудные времена.
Узнать, как находить новые смыслы и ставить новые цели, которые будут соответствовать изменившимся обстоятельствам.
Научиться анализировать свои желания и определять истинные цели, чтобы получить удовлетворение и обрести счастье.
Узнать, где искать новые возможности.
Разобраться в том, как справиться с бессознательными установками, достичь компромисса с самим собой и научиться исполнять свои желания.
Освоить эффективный способ защиты от тревоги — постановку задач и планов.
Научиться превращать кризисы в новые возможности.
Мы разработали программу курса «Кризис в новом ракурсе: новые возможности» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Вы умеете распознавать кризисное состояние и знаете эффективные техники и приемы, которые помогут из него выйти.
Вы знаете, как проанализировать и понять свои истинные желания, поставить новые цели и успешно их реализовать, чтобы достичь удовлетворения и почувствовать себя счастливым.
Вы знаете, где найти новые возможности, как освободиться от деструктивных установок, как правильно планировать и реализовывать задуманное.
Вы уверенно применяете новые знания и навыки на практике и можете в каждой кризисной ситуации разглядеть новые возможности.
После итоговой аттестации вы получите сертификат о прохождении обучающего курса престижной московской образовательной организации.
Без предъявления требований к уровню образования.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции |
Тестирование |
Практические занятия | ||||
1 |
|
2,5 |
1,5 |
|
1 |
|
1.1 |
|
|
0,5 |
|
|
|
1.2 |
|
0,5 | ||||
1.3 |
|
0,5 | ||||
Итоговая аттестация |
0,5 |
Итоговое тестирование | ||||
ИТОГО |
3 |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 23 августа 2024 года