Будни с 9:00 до 17:00
Приём заявок круглосуточно
Укрепите отношения через понимание и применение психологических и коммуникативных навыков. Развивайте эмоциональный интеллект и создавайте гармоничное партнерство на основе взаимного уважения и доверия.
Научить понимать различия между мужской и женской психологией в контексте отношений.
Освоить техники активного слушания и ясного выражения мыслей и чувств.
Изучить методы разрешения конфликтов и минимизации недопонимания.
Применять эмоциональный интеллект в повседневной жизни и общении.
Мы разработали программу курса «Он и она: строим идеальные отношения» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
По окончании мини-курса участники смогут:
Понимать и применять психологические принципы для улучшения качества отношений.
Общаться с партнером, минимизируя конфликты и недопонимания.
Укреплять доверие и близость, создавая более глубокую эмоциональную связь.
Совместно планировать и достигать цели, улучшая общую удовлетворенность отношениями.
Преодолевать кризисы и стрессы, сохраняя спокойствие и гармонию в отношениях.
Без предъявления требований к уровню образования.
№ урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
1 |
О курсе |
Актуальность темы курса: отношения с другими – это отношения с собой. Представления об идеальных отношениях: индивидуальность, примеры из социума, традиции. Трудности в отношениях: работа над собой и отношениями. Особенности работы с курсом. |
2 |
|
||
2 |
Почему вы вместе? |
Практика «Почему вы вместе?» Работа с достоинствами и недостатками партнёров. Рекомендации эксперта. |
4 |
|
||
3 |
Отношения: обязанность или удовольствие? |
Обязанность и удовольствие в отношениях: понятиях и особенности. Работа с ограничивающими убеждениями. Состояние рядом с партнёром: напряжение или расслабление? Практика «Отношения: обязанность или удовольствие?» Рекомендации эксперта. |
4 |
|
||
4 |
Своя жизнь |
Понятие «своя жизнь»: реальность и ошибки. Этапы в отношениях, где проявляется феномен «своя жизнь». Характеристики этапов, особенности поведения партнёров на каждом из этапов, возможные последствия, кризисы в отношениях. |
6 |
|
||
5 |
Когда появляются дети |
Отношения в развитии. Изменение ролей при появлении детей: новые роли, новый уровень общения, новые отношения. Иерархия ролей в отношениях мужчины и женщины с появлением ребёнка. Рекомендации эксперта. |
5 |
|
||
6 |
Эмоциональная близость и отзывчивость |
Эмоциональная близость как взаимное доверие и эмоциональная связь. Ссоры в отношениях: почему они неизбежны? Эмоциональный контакт и его влияние на все сферы жизни партнёров. Сексуальный контакт и эмоции. Рекомендации эксперта. |
6 |
|
||
7 |
Взаимопонимание и конфликты в паре |
Конфликт в отношениях: понятие, особенности, виды. Практика «Взаимопонимание и конфликты в паре». Правила конструктивной ссоры в паре. Рекомендации эксперта. |
7 |
|
||
8 |
Без чего не будет развития отношений |
Развитие отношений через принятие фундаментальных жизненных ценностей партнёра. Что выступает в качестве ценностей (планы на будущее, домашние обязанности, деньги, ожидания, работа и карьера и т.д.)? Как правильно обсуждать главные вопросы: рекомендации эксперта. |
7 |
|
||
9 |
Каким должно быть общение в паре |
Основные качества общения в паре. Простота и ясность: что это значит? Правила общения между партнёрами в паре. Рекомендации эксперта. |
5 |
|
||
10 |
Какой бывает свобода? |
Свобода в отношениях: понятие, особенности, ошибки. Отношение к своей свободе и отношение к свободе партнёра: есть ли разница? Практика «Моя свобода». Рекомендации эксперта. |
4 |
|
||
11 |
Баланс в отношениях. Что это? |
Баланс «брать-давать»: понятие, особенности в разных сферах жизни партнёров. Ожидания от партнёра и ментальные долги. Практика «Что я даю партнёру и что он мне даёт?» Рекомендации эксперта. |
4 |
|
||
12 | Формула гармоничных отношений |
Формула гармоничных отношений как гарант счастливых и гармоничных отношений. Объяснение формулы, примеры, рекомендации эксперта. |
5 |
|||
Всего |
12 видео-уроков |
|||||
Итоговый тест |
Да |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 14 февраля 2025 года