Перед публичными выступлениями люди часто испытывают волнение из-за сочетания различных факторов, включая страх оценки и критики со стороны аудитории. Этот страх может быть обусловлен неуверенностью в собственных способностях или недостатком подготовки.
Цель этого курса – помочь вам преодолеть страх публичных выступлений, усовершенствовать ораторский потенциал и подготовиться к первой публичной речи.
Помочь вам на примере великих ораторов регулировать волнение перед выступлениями.
Обучить вас трём фазам подготовки к выступлению: докоммуникативная, коммуникативная и посткоммуникативная.
Мы разработали программу курса «Я боюсь выступать!» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Вы знаете, как работает и почему возникает страх перед выступлением.
Вы можете работать с собой так, чтобы чувствовать уверенность.
Вы понимаете причины собственных страхов и можете выступать уверенно даже перед сложной и большой аудиторией.
Вы владеете техниками снижения страха перед выступлением.
Вы улучшили свою речь и освоили навыки взаимодействия с аудиторией.
У вас есть работающие лайфхаки от психологов.
Без предъявления требований к уровню образования.
№ урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
1 |
История ораторского искусства |
Поделимся историей и расскажем, как ораторское искусство зародилось в Древней Греции. какие инструменты взаимодействия с публикой используются на современной сцене. |
|
|
||
2 |
Почему мы не хотим выступать? |
Как найти вдохновение и мотивацию к выступлению? |
|
|
||
3 |
Почему древние греки не боялись выступать? |
На примере Демосфена, ярчайшего древнегреческого деятеля и оратора 4 века до нашей эры, рассмотрим, как самодисциплина и мотивация помогали в преодолении страхов перед публикой. |
|
|
||
4 |
Почему мне страшно? |
Разберём основные причины страха публичных выступлений с точки зрения психологии. |
|
|
||
5 |
Практика: я сделаю это! |
Эффективные приёмы снижения страха связаны с тщательной подготовкой и работой над собой. На уроке разберём самые эффективные. |
|
|
||
6 |
С чего начать подготовку? |
С чего начать: готовимся к первому выступлению |
|
|
||
7 |
Подготовка к выступлению. Этапы |
Пройдёмся по трём фазам подготовки к выступлению: докоммуникативная, коммуникативная и посткоммуникативная. |
|
|
||
8 |
Первый этап |
Выбираем тему, знакомимся с будущей аудиторией, прогнозируем реакцию и нюансы. |
|
|
||
9 |
Второй этап |
Применяем вербальные техники, отвечаем на вопросы слушателей, отслеживаем реакцию. |
|
|
||
10 |
Третий этап |
Анализируем выступление и общение с аудиторией, проводим работу над ошибками, совершенствуем подачу. |
|
|
||
11 |
Лайфхаки от психологов |
Делимся практическими советами для всех этапов выступления. |
|
|
||
12 |
Как стать успешным и с кого брать пример? |
Разбираем успешные кейсы реальных ораторов. |
|
|
||
Всего |
12 видео-уроков |
|||||
Итоговый тест |
Да |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 13 декабря 2024 года