Поделиться:
«

Фитнес-тренер по йоге. Организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер по йоге

» (780 ч.)
Длительность обучения:
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
36 000 ₽   21 000 ₽
Или в рассрочку:
21 000 ₽   3 500 ₽/мес
на 6 месяцев
36 000 ₽
21 000 ₽
Внимание!
Цены действительны до 08 июня 2024 года!
Доступ к ЛитРес
в подарок


Описание

Учебный план

Программа

Диплом

Цель программы:

Йога — это не только физическая практика, но и мощный инструмент для достижения гармонии тела и духа. Она улучшает гибкость, укрепляет мышцы, способствует снижению стресса и повышает общий уровень энергии. 

Интерес к здоровому образу жизни растет, поэтому специалисты по йоге востребованы.

Круг обязанностей фитнес-тренера по йоге не ограничивается только проведением групповых и индивидуальных занятий. Он адаптирует программы под разные запросы и уровни подготовки, консультирует по вопросам здоровья и поддерживает мотивацию у клиентов. Тренер по йоге должен обладать глубокими знаниями о техниках дыхания, асанах и принципах питания для эффективной работы.

Цель нашей дистанционной программы — подготовить квалифицированных специалистов, способных организовывать и проводить занятия йогой на профессиональном уровне, обладающих компетенциями для работы в фитнес-клубах, спортивных центрах, оздоровительных комплексах, частных студиях и школах йоги.

Курс будет полезен для начинающих инструкторов, опытных тренеров, желающих расширить свои компетенции, и всех, кто хочет сделать карьеру в индустрии фитнеса и оздоровительных практик.

Основные задачи программы:

Изучить актуальную законодательную базу, правовые нормы, действующие в сфере фитнеса. 

1. Освоить блок общепрофессиональных дисциплин:

  • изучить теорию и методические основы физкультуры и спорта;

  • разобраться в вопросах анатомии и физиологии, которые важно учитывать в работе фитнес-тренера;

  • изучить биомеханику физической активности и вопросы спортивной гигиены;

  • освоить ключевые моменты спортивной медицины;

  • освоить азы диетологии;

  • изучить принципы и алгоритмы оказания первой помощи. 

2. Освоить блок специальных дисциплин:

  • усвоить основы теории и методики фитнес-тренировок;

  • разобраться в принципах организации и проведения персональных занятий;

  • познакомиться с йогой, ее философией и духовными аспектами;

  • узнать все о йоговских практиках;

  • овладеть актуальными методами преподавания йоги (асан, техник и т. д.);

  • изучить разновидности йоги и понять их ключевые особенности;

  • усвоить базовые типы дыхания при занятиях йогой;

  • узнать, какое воздействие на организм человека оказывают разные техники медитаций;

  • овладеть техниками осознанного расслабления;

  • узнать все о чакрах, энергетических каналах и потоках;

  • познакомиться с аюрведой;

  • усвоить правила техники безопасности при занятиях йогой;

  • узнать, что может быть показанием для занятий йогой и когда она противопоказана;

  • научиться организовывать и проводить занятия по фитнес-йоге;

  • усвоить принципы работы с людьми разных возрастов;

  • разобраться в особенностях индивидуальной работы в йоге и групповых занятий. 

Методы обучения

1. Программа профессиональной переподготовки разработана так, чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имеют доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.

3. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.

Результат обучения

  • Вы свободно ориентируетесь в нормативно-правовой базе, регламентирующей сферу фитнес-услуг. 

  • Вы получили основательную теоретическую и методическую подготовку, разбираетесь в диетологии и можете дать полезные рекомендации тренирующимся. 

  • Вы владеете новейшими методами преподавания йоги и ее разновидностей, знаете, как работать с тренирующимися разных возрастных категорий.

  • Вы знаете, как правильно дышать и осознанно расслабляться. 

  • Вы хорошо подготовлены к тому, чтобы претендовать на позицию фитнес-тренера по йоге.

  • Подтверждением того, что вы прошли профпереподготовку, станет диплом установленного образца престижного московского института — его вам выдадут успешной сдачи итогового экзамена. 

  • Регистрационные данные выданного документа будут внесены в ФИС ФРДО. 

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
  2. документ, удостоверяющий личность и гражданство;
  3. справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
  4. свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
  5. СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
  6. документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Фитнес-тренер по йоге. Организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер по йоге»

№пп

Наименование дисциплин


Общая трудоемкость, в акад. часах   


Работа обучающегося в СДО

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции

Тестирование

Практические занятия 


Нормативно-правовой раздел

1 Нормативно-правовая база фитнес-услуг 

16 10 2 4 З
2      Профессиональный стандарт «Фитнес-тренер»
16 10 2 4 З

Раздел общепрофессиональных дисциплин

3

Теория и методика физической культуры

88

82

2

4

ДЗ

4

Основы физиологии и анатомии

72

66

2

4


З

5

Основы спортивной медицины и диетология

31

27

2

2

З

6

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

65

59

2

4

ДЗ

7

Основы и способы оказания первой помощи

42

34

2

6

З


Раздел специальных дисциплин

8 Теория и методика фитнес-тренировки

28 22 2 4 ДЗ
9 Организация персонального тренинга

16 18 2 6 З

10

Понятие «йога». История возникновения и распространения йоги

19

13

2

4

З

11

Философские и духовные аспекты йоговских практик

16

8

2

6

З

12

Виды йоговских практик

38

30

2

6

ДЗ

13

Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации

34

26

2

6

З

14

Основные аспекты Хатха-йоги

34

26

2

6

ДЗ

15

Асаны Кундалини-йоги

34

26

2

6

ДЗ

16

Основы Аштанга-йоги. Айенгар-йога

35

27

2

6

ДЗ

17

Базовые типы дыхания в йоге

24

16

2

6

З

18

Медитативные техники и их воздействие на организм

19

9

2

8


З

19

Техники осознанного расслабления. Йога-нидра. Теория и практика

19

11

2

6

З

20

Энергетические каналы и потоки. Чакры и их взаимодействие с организмом

24

16

2

6

З

21

Понятие аюрведы. Основы йогического питания

23

15

2

6

ДЗ

22

Техника безопасности при занятиях йогой. Показания и противопоказания к занятиям йогой

20

12

2

6

З

23 Фитнес-йога: организация и проведение занятий

30 22 2 6 ДЗ

24

Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге

15

7

2

6

З

Итоговая аттестация  

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

780



Учись уже сегодня - рассрочка 0%
Простая рассрочка на понятных условиях, без банков и переплат
Условия рассрочки оплаты
На весь срок для программ, где срок обучения от 2 месяцев
Актуально?
Оставьте заявку, и персональный менеджер расскажет о подробных условиях

Преподаватели

Узнайте, как применить полученные знания на практике и зарабатывать больше

  • Индивидуальный подход к раскрытию профессионального потенциала
  • помощь в быстром старте карьеры
  • повышение текущего дохода
Хотите узнать больше об уникальной HR-консультации?

Оставьте заявку, мы расскажем подробности

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных.

Наш HR-эксперт Марина Галустова

HR
Эксперт в области
  • обучения и развития персонала
  • управления коммуникациями
  • развития эмоционального интеллекта
  • системного развития команд
  • повышения личной эффективности
  • бизнес-тренер практик
  • Стаж в HR-обучении
    10 лет
  • Провела свыше 700 часов тренингов для организаций
  • Участник международных форумов и конференций
Прошла семинары и тренинги, повышение квалификации
  • Управление человеческими ресурсами (Лебедева и Соловьева, психология)
  • Тренинг тренеров (Школа бизнес-тренеров Молоканова и Сикирина)
  • «Мотивация и развитие сотрудников», «Технология эффективного управления» (Центр Бизнес-Технологий под руководством А.А. Плигина)
  • 2-х месячный курс «Разработка системы наставничества» (T&D Dive Support Team)
Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 24 мая 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
Заявка на обучение или консультацию:
Стоимость обучения
36 000 ₽
21 000 ₽
Или в рассрочку
21 000 ₽
3 500 ₽/мес
на 6 месяцев
Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашем институте
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных.
Доступ навсегда
Покупая курс, вы получаете безлимитный доступ к самому курсу и к обновлениям
ЛитРес и Библиоклуб в подарок
Бесплатный доступ к библиотеке книг и вебинаров для студентов НЦРДО
HR-консультации
Помощь выпускникам в трудоустройстве в ведущие компании РФ
Честная рассрочка
Рассрочка в день обращения, без процентов и без банков
Возврат 13% стоимости
Возможность возврата налогового вычета для слушателей
Преподаватели-практики
Средний стаж преподавателей - 5-8 лет. 80% - кандидаты наук
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели