«День сурка» - это повторяющийся день, в котором происходит мало что нового и события однообразны. Человек попадает в рутину и не может или не хочет что-либо изменить. Происходит потеря смыслов и невозможность обрести что-то новое, к чему хотелось бы стремиться.
Если вам знакомы эти ощущения, то этот курс определённо для вас. На нем вы узнаете, как вновь ощутить полноту жизни, как находить радость в каждом новом дне и пробудить в себе желание осуществить давно задуманное. Присоединяйтесь и начните получать удовольствие от жизни!
Что вкладывается в понятие «день сурка»
Причины, вызывающие психологическое состояние, при котором каждый день похож на предыдущий.
Почему люди ощущают себя несчастными из-за застоя, но никак не могут из него выбраться.
Как преодолевать бессилие, скуку и прокрастинацию.
Взаимосвязь зоны комфорта и «дня сурка».
Зачем развивать свою эмоциональную сферу и как это делать.
Бессознательные цели, которые заставляют оставаться в «дне сурка».
Мы разработали программу курса «День сурка: как из него выйти?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Поймете, что нужно сделать для того, чтобы внести изменения в свою жизнь и начать что-то новое.
Узнаете, как прекратить бесконечное откладывание дел на потом.
Узнаете, как выбраться из ставшей некомфортной зоны комфорта.
Познакомитесь с причинами, по которым человек оказывается в «дне сурка».
Поймете, как и зачем развивать свою эмоциональную сферу.
Узнаете, чем вызвано чувство тревоги, которое испытывает человек, застрявший в рутине, и как его преодолеть.
Получите сертификат о прохождении курса.
Без предъявления требований к уровню образования.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции |
Тестирование |
Практические занятия | ||||
1 |
|
|
|
|
|
|
1.1 |
|
|
|
|
|
|
1.2 |
|
|
||||
1.3 |
|
|
||||
Итоговая аттестация |
|
Итоговое тестирование | ||||
ИТОГО |
1 |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 25 октября 2024 года