День сурка: как из него выйти?

Тип образования:

Дополнительная общеобразовательная программа

Длительность обучения:

1 неделя (1 час)

Условия оплаты:

предоплата, возможна рассрочка от института

Бесплатный доступ:

ЭБС Библиоклуб

Тип документа:

Сертификат

Форма обучения:

Заочная с применением дистанционных образовательных технологий

Ближайший набор:

Сентябрь 2024, октябрь 2024

Стоимость обучения:

4 500 ₽ 2 500 ₽

Записаться на обучение

4 500 ₽

2 500 ₽

Внимание!
Цены действительны до 08 сентября 2024 года!

Цель программы:

«День сурка» - это повторяющийся день, в котором происходит мало что нового и события однообразны. Человек попадает в рутину и не может или не хочет что-либо изменить. Происходит потеря смыслов и невозможность обрести что-то новое, к чему хотелось бы стремиться.

Если вам знакомы эти ощущения, то этот курс определённо для вас. На нем вы узнаете, как вновь ощутить полноту жизни, как находить радость в каждом новом дне и пробудить в себе желание осуществить давно задуманное. Присоединяйтесь и начните получать удовольствие от жизни!

Основные задачи программы:

Что вкладывается в понятие «день сурка»
Причины, вызывающие психологическое состояние, при котором каждый день похож на предыдущий.
Почему люди ощущают себя несчастными из-за застоя, но никак не могут из него выбраться.
Как преодолевать бессилие, скуку и прокрастинацию.
Взаимосвязь зоны комфорта и «дня сурка».
Зачем развивать свою эмоциональную сферу и как это делать.
Бессознательные цели, которые заставляют оставаться в «дне сурка».

Методы обучения

Мы разработали программу курса «День сурка: как из него выйти?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

Поймете, что нужно сделать для того, чтобы внести изменения в свою жизнь и начать что-то новое.
Узнаете, как прекратить бесконечное откладывание дел на потом.
Узнаете, как выбраться из ставшей некомфортной зоны комфорта.
Познакомитесь с причинами, по которым человек оказывается в «дне сурка».
Поймете, как и зачем развивать свою эмоциональную сферу.
Узнаете, чем вызвано чувство тревоги, которое испытывает человек, застрявший в рутине, и как его преодолеть.
Получите сертификат о прохождении курса.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами