Дополнительная общеобразовательная программа

Курс «Где взять мотивацию?» (1 ч.)

Научитесь запускать и поддерживать внутренние механизмы мотивации

Системный подход к мотивации: разберетесь в психологических механизмах самомотивации и научитесь преодолевать прокрастинацию

Практические техники: освоите проверенные методы постановки целей, планирования и визуализации для устойчивой мотивации

Трансформация мышления: выявите и проработаете ограничивающие убеждения, мешающие достигать результатов

Стоимость обучения

5 400 ₽ 3 700 ₽ полная стоимость

Записаться на обучение Купить Подробнее о программе

Формат обучения

Заочный с применением дистанционных образовательных технологий

Длительность

1 неделя (1 ак. ч.)

Ближайший набор

Октябрь 2026, ноябрь 2026

Идёт регистрация

Тип документа

Электронный сертификат

Почему именно эта программа?

Работа с глубинными причинами

Выявляем и устраняем истинные источники демотивации, а не просто предлагаем временные решения

Персонализированный подход

Учитываем разные типы мотивации и предлагаем инструменты, которые подойдут именно вашему психологическому профилю

Быстрая интеграция

Все техники можно сразу внедрить в жизнь и увидеть первые результаты

Долгосрочный эффект

Формируем не просто навыки, а целостную систему самомотивации, которая работает годами без выгорания

Кому подойдёт эта программа?

Тем, кто постоянно откладывает важные дела

Научитесь преодолевать прокрастинацию через выявление и трансформацию ограничивающих убеждений.
Освоите технику «разделения слона»‎ для решения сложных задач без потери мотивации.

Тем, кто испытывает эмоциональное выгорание

Узнаете, как распознавать истинные потребности и выстраивать цели в соответствии с вашими ценностями.
Освоите методы ежедневной самомотивации и техники празднования маленьких побед.

Тем, кто хочет достигать больших целей

Получите практические инструменты для эффективного планирования и контроля результатов.
Научитесь использовать визуализацию как инструмент проверки соответствия целей внутренним ценностям.

После обучения вы

Сможете самостоятельно диагностировать причины отсутствия мотивации и применять персональные стратегии для их устранения

Освоите эффективную технику работы с большими целями, разбивая их на достижимые этапы, сохраняя стабильную мотивацию на всем пути

Научитесь выстраивать планы в соответствии с матрицей Эйзенхауэра, фокусируясь на действительно важных задачах и экономя энергию

Сформируете навык регулярной самомотивации через систему маленьких побед и грамотную работу с ментальными установками

Ваш сертификат

Электронный сертификат подтверждает участие в программе и освоение заявленной темы.

Его можно скачать после завершения обучения и использовать для портфолио, резюме или подтверждения дополнительной подготовки.

НЦРДО — резидент фонда «Сколково», что подтверждает высокое качество обучения, участие экспертов-практиков и индивидуальный подход к каждому студенту.