«Где взять мотивацию?» (1 академический час)

Поделиться:
МИНИ-КУРС
«

Где взять мотивацию?

» (1 ч.)
Длительность обучения:
Условия оплаты:
предоплата, возможна рассрочка от института
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
4 300 ₽   2 400 ₽

Плати частями

4 300 ₽
2 400 ₽
Внимание!
Цены действительны до 23 декабря 2024 года!


Описание

Учебный план

Программа

Сертификат

Цель программы:

Путь к достижению цели часто бывает тернистым. Одно из препятствий, которое нас может поджидать, - потеря мотивации. Где же искать силы и вдохновение для того, чтобы не свернуть с нужной дороги? Как поддерживать в себе живительную мотивацию и не растерять её, двигаясь к намеченному? Ответы на эти вопросы вы получите на нашем курсе. Кроме того, вы узнаете, как правильно ставить цели, выявлять свои потребности, познакомитесь с интересными техниками и методами, которые станут вашими надежными спутниками на пути к мечте. Присоединяйтесь к курсу! Мы будем искренне рады видеть вас на нём!

Основные задачи программы:

  • Как ставить и приоритизировать цели?

  • Где искать источники мотивации?

  • Как решать сложные задачи?

  • Как определять свои потребности?

  • Зачем нужно планирование и как его выстраивать?

  • О самоконтроле и его значении для достижения цели

  • О визуализации как методе целеполагания

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Где взять мотивацию?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

  • Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.

  • Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.

  • Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

  • Научитесь разбираться в том, как вдохновиться целью или мечтой с помощью визуализации и эмоционализации
  • Научитесь расставлять приоритеты и присваивать результат

  • Познакомитесь с методами решения сложных задач

  • Научитесь правильному планированию

  • Поймёте, как выявлять свои потребности

  • Узнаете, как работает самомотивация

  • Научитесь выявлять ограничивающие убеждения

  • Пройдёте итоговый тест и примените на практике новые и полезные знания

  • Получите сертификат об обучении.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Где взять мотивацию?»

№ урока Тема видео-урока Краткое содержание Тайминг Итоговый тест

1

Мотивация - что это?      

Побуждать человека к действию могут разные обстоятельства. На уроке знакомимся с понятием мотивации, а также факторами, влияющими на неё

7


2

Ограничивающие убеждения

Наши убеждения – это то, к чему мы сильно привязаны, это наша опора на данный момент, наши привычные мысли и чувства. Некоторые из них позитивно влияют на мотивацию, а другие - негативно. В уроке разбираемся, что такое ограничивающие убеждения и как от них избавляться.

9


3

Делим слона по кусочкам

Что делать, если цель большая и требует немалых усилий? На уроке знакомимся с одним из методов, позволяющих сохранить мотивацию при решении сложных задач.

8


4

Определение своих потребностей

Потребность - это нужда человека в чём-то. А ещё - это ориентир при движении к цели. Знакомимся с видами потребностей и их иерархией. 

6


5

Планирование как инструмент достижения цели

Как проявляются эмоциональные качели? Когда можно справиться самому,  а когда следует обратиться к специалисту?

4


6

В чём ценность?

Как эффективно распределять время и качественно выполнять поставленные задачи? Что такое Матрица Эйзенхауэра?

5


7

Визуализация как проверочная работа

Цель имеет смысл только в том случае, когда соответствует ценностям. А какие ценности вообще бывают и как отличить истинную ценность от ложной?

8


8

Маленькие победы

Учимся визуализировать цели для того, чтобы их достигать. 

3


9

Вдохновитель, ментор, наставник

Ничто так не окрыляет, как победа. Учимся находить мотивацию каждый день, отмечая свои достижения. 

4


10

Контроль результата 

Источником вдохновения и мотивации могут служить окружающие нас люди. Обсуждаем, где искать менторов и наставников.

5


11

Самомотивация

Не стоит бояться слова «контроль». В нём не только нет ничего страшного, но ещё и заключён источник мотивации. Учимся контролировать себя грамотно и с любовью.

5


Всего

11 видео-уроков

Итоговый тест

Да


Диплом НЦРДО по программе «Где взять мотивацию?» Диплом НЦРДО по программе «Где взять мотивацию?»

Преподаватели

Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 06 декабря 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели