Как исцелиться от обиды

Тип образования:

Дополнительная общеобразовательная программа

Длительность обучения:

1 неделя (4,5 часа)

Условия оплаты:

предоплата, возможна рассрочка платежей без участия банков

Бесплатный доступ:

ЭБС Библиоклуб

Тип документа:

Сертификат

Форма обучения:

Заочная с применением дистанционных образовательных технологий

Ближайший набор:

Май 2024, июнь 2024

Стоимость обучения:

3 000 ₽ 1 800 ₽

Купить

3 000 ₽

1 800 ₽

Внимание!
Цены действительны до 08 мая 2024 года!

Цель программы:

Обида — это негативное чувство, ответная реакция на слова или действия, которые могут показаться нам несправедливыми, разочаровать, причинить боль. Эта эмоция деструктивна. Обиженный человек, как правило, фокусируется на негативе, что может вылиться в злость, огорчение, опустошение или вызвать желание отомстить обидчику.

Обида может серьезно навредить человеку как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Это сильное чувство приводит к стрессу, депрессии, тревожности, проблемам со сном, может испортить отношения с другими людьми и создать токсичную атмосферу вокруг человека.

Поэтому очень важно научиться правильно справляться с чувством обиды и не позволять ему контролировать вашу жизнь. Работа над исцелением от обиды поможет восстановить внутреннее спокойствие, снизить уровень стресса и укрепить отношения с окружающими.

Цель нашей дистанционной программы — дать слушателям практические инструменты и стратегии для преодоления обид и освобождения от негативных эмоций, связанных с ними. Экспресс-курс будет интересен и полезен для любого, кто сталкивался с сильной обидой в прошлом или настоящем — будь то конфликты с близкими, травмы из детства, проблемы на работе или другие ситуации. Знания и навыки, полученные на курсе, помогут слушателям улучшить взаимоотношения с окружающими, повысить уровень счастья и душевного спокойствия, а также научиться избегать обид в будущем.

Основные задачи программы:

Разобраться в психологии обиды, изучить ее виды и проявления.
Узнать, как обида может влиять на состояние человека.
Изучить семь наиболее действенных методик прощения.
Освоить приемы письменной и энергетической работы с обидами.
Познакомиться с психологическими практиками, которые используют для преодоления обид.
Изучить схему диагностики и проработки обид.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Как исцелиться от обиды» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

Вы знаете, что такое обида, каких видов она бывает, в чем проявляется и как может повлиять на психическое и физическое состояние человека.
Вы умеете диагностировать обиду и знаете, по какой схеме ее нужно прорабатывать.
Вы владеете эффективными методиками прощения, знаете, какие психологические практики, письменные и энергетические упражнения могут быть полезны для преодоления обиды.
После итоговой аттестации (тестирования) вы получите сертификат о прохождении обучающего курса престижного московского института.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

Учебный план