Само понятие «виктимблейминг» многим совершенно незнакомо, а вот с его синонимом «виновата сама» встречались многие. Эта фраза сопровождает некоторых с самого детства, вызывая постоянное чувство вины, неуверенность в себе и ощущение жертвы. Как выбраться из этого замкнутого круга?
Цель этого курса – познакомить вас с феноменом виктимблейминга, и помочь определить, кем вы являетесь: виктимблеймером или жертвой. А также научить справляться с различными ситуациями с позиции той роли, которую вы на себя приняли.
Разобраться в чём разница между понятиями «виктимблейминг» и «виктимшейминг», и почему важно быть наблюдателем.
Помочь выйти из замкнутого круга виктимблейминга, научить анализировать себя через оценку жертвы.
Мы разработали программу курса «Виктимблэйминг, или «сама виновата!» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Вы знакомы с понятием «виктимблейминг» и знаете, какой вред наносится обвинением и порицанием травмированной жертве со стороны окружающих.
Вы понимаете, что на месте жертвы ситуации или преступления может оказаться каждый.
Через специальные вопросы вы можете определять собственную роль (жертва, виктимблеймер, нейтралитет) в отношениях с людьми в различных ситуациях и сферах жизни (в семье, в коллективе и т.д.).
Вы видите реальную ситуацию через собственные иллюзии восприятия мира и людей.
Вы можете распознать проявления цифрового виктимблейминга (интернет, социальные сети, мессенджеры, телевидение).
Вы понимаете как связаны чувство вины и стокгольмский синдром, и можете проявлять здоровую ответственность.
У вас есть специальные знания и инструктаж по поведению в ситуации наблюдения за действиями агрессора и жертвы.
Без предъявления требований к уровню образования.
№ урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
1 |
Что это? |
Понятие «виктимблейминг», его характеристика и особенности. Примеры из жизни. Случаи виктимблейминга в различных сферах жизни. Причины возникновения данного явления. Реакция общества. Последствия виктимблейминга для отдельных людей и их окружения. Виктимшейминг: понятие и особенности. |
4 |
|
||
2 |
Немного истории |
История возникновения виктимблейминга как течения. Особенности исторической эпохи (период 30-х-40-х годов 20 века). Бенджамин Мендельсон, его вклад в становление течения виктимблейминга. Обзор трудов У. Райан, Робин и Пеплау, Франк и др. |
4 |
|
||
3 |
Как выйти из замкнутого круга? |
Почему виктимблейминг ведёт к замкнутому кругу. Анализ себя через оценку жертвы (практикум через специальные вопросы). Развитие осознанности и понимания того, что на месте жертвы может быть каждый. |
4 |
|
||
4 |
Как помочь? |
Как помочь жертве: поддержка, обращение в специальные службы, привлечение общественности. Информированность о виктимблейминге различных групп населения, подключение социальных сетей и различных обществ к этому процессу. |
5 |
|
||
5 |
Общественное осуждение |
Иллюзии восприятия: как мы видим мир и людей. Социальные эксперименты М. Лернера по формированию оценочного суждения. Эффект белого пальто: объяснение, примеры. Практика выявления оценочных суждений. |
4 |
|
||
6 |
Чувство вины |
Чувство вины: понятие, особенности и процесс формирования. Стокгольмский синдром: характеристика понятия, примеры, причины. Здоровая ответственность и чувство вины: взаимосвязь. |
4 |
|
||
7 |
Что делать свидетелю? |
Почему люди отстраняются от ситуации, являясь свидетелем виктимблейминга? Алгоритм поведения свидетеля виктимблейминга. Рекомендации психолога. |
4 |
|
||
8 |
Что делать, если вы виктимблеймер? |
Практика по соотнесению себе с виктимлеймером и расширению осознанности. Рекомендации эксперта. |
3 |
|
||
9 |
Примеры |
Обзор ситуаций виктимблейминга в реальной жизни, в различных сферах. Примеры, которые встречаются повсеместно (как у мужчин, так и у женщин). Ключевые фразы, выдающие виктимблеймера. |
4 |
|
||
10 |
Виктимблейминг в команде |
Проявления виктимблейминга в коллективе. Статистика в отношении виктимблейминга в организациях. Как распознать виктимблеймера в среди сотрудников (особенности поведения, ключевые фразы и сигналы). Как исключить виктимблейминг в коллективе. |
4 |
|
||
11 |
Цифровое осуждение |
Виктимблейминг и Интернет. Особенности виктимблейминга и его влияние на человека в зависимости от способа использования электронных ресурсов (Интернет, социальные сети, мессенджеры и т.д.). Последствия цифрового виктимблейминга. Телевидение и виктимблейминг. |
4 |
|
||
12 |
Выводы |
Главные выводы по основным темам курса. Рекомендации эксперта по преодолению виктимблейминга в себе, выработка правильной позиции по отношению к виктимблеймингу у других. |
4 |
|
||
Всего |
12 видео-уроков |
|||||
Итоговый тест |
Да |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 13 декабря 2024 года