Поделиться:
МИНИ-КУРС
«

Микрофлора: чем накормить иммунитет?

» (1 ч.)
Длительность обучения:
Условия оплаты:
предоплата, возможна рассрочка от института
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
4 500 ₽   2 200 ₽

Плати частями

4 500 ₽
2 200 ₽
Внимание!
Цены действительны до 23 октября 2024 года!


Описание

Учебный план

Программа

Сертификат

Цель программы:

Казалось бы, современный человек уже знает о своей микрофлоре достаточно. Однако те проблемы, которые обнаруживают и отмечают врачи, говорят о том, что к микрофлоре нужно присмотреться внимательнее.

Цель этого курса – помочь вам разобраться в главных функциях вашего иммунитета. А также предоставить вам рекомендации о правильном питании.

Основные задачи программы:


  • Научить вас сохранять и поддерживать иммунитет, а также формировать правильные пищевые привычки. 

  • Помочь вам понять разницу между пробиотиками и пребиотиками.
  • Научить вас составлять сбалансированный, здоровый рацион питания. 

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Микрофлора: чем накормить иммунитет?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

  • Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.

  • Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.

  • Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения


  • Вы разбираетесь в особенностях, условиях и факторах формирования микрофлоры человека. 

  • Вы умеете составлять и корректировать свой рацион с учётом полезных свойств продуктов.

  • Вы знаете, что плохо влияет на ваш иммунитет или не приносит ему пользы. Понимаете, каких процедур и вмешательств стоит избегать, чтобы сохранить здоровье.

  • Вы по-новому смотрите на «нелюбимые» продукты.

  • Вы понимаете разницу между пробиотиками и пребиотиками.

  • Вы можете применят на практике рекомендации эксперта по выбору качественных продуктов и введению их во взрослый и детский рационы.

  • Вы знаете, как оценивать ваши анализы, разбираетесь в спорных моментах.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Микрофлора: чем накормить иммунитет?»

№ урока Тема видео-урока Краткое содержание Тайминг Итоговый тест

1

Что такое микрофлора?

Понятие микрофлоры, её особенности. Виды микрофлоры.

2


2

Как она формируется?

Формирование микрофлоры по периодам: до рождения и после. Материнские факторы. Факторы, влияющие после рождения.

4


3

Зачем её беречь?

Значение микрофлоры. Основные функции, их объяснение и взаимосвязи.

3


4

Что её разрушает?

Как разрушается микрофлора: причины нарушения, процесс разрушения, последствия (ошибки питания, антибиотики, стресс, голодовки).

6


5

Чем её кормить?

Топ продуктов, которые полезны для микрофлоры. Правила введения продуктов в рацион.

4


6

Клетчатка – путь к успеху

Что такое клетчатка? Виды пищевых волокон. Функции пищевых волокон. Нормы ежедневного потребления.

5


7

Продукты, которые убивают наш кишечник

Влияние продуктов на микрофлору кишечника. Какие продукты следует вывести из своего рациона? 

4


8

Пробиотики

Понятие «пробиотики», особенности, классификация. В каких продуктах содержатся? Рекомендации по питанию.

2


9

Пребиотики

Понятие пребиотиков, особенности. В каких продуктах содержатся?  Рекомендации по питанию.

1


10

Волшебная таблетка для иммунитета: правда или миф?

Есть ли таблетка для иммунитета: оценка эксперта. Советы эксперта.

4


11

Анализы для оценки микрофлоры

Уникальность микрофлоры. Объяснение особенностей анализов, их результативность и спорность. 

4


12

Мифы о микрофлоре

Разбор мифов о микрофлоре. Оценка эксперта, советы и рекомендации эксперта.

4


Всего

12 видео-уроков

Итоговый тест

Да


Диплом НЦРДО по программе «Микрофлора: чем накормить иммунитет?» Диплом НЦРДО по программе «Микрофлора: чем накормить иммунитет?»

Преподаватели

Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 09 октября 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели