Не много ли я беру на себя?

Тип образования:

Дополнительная общеобразовательная программа

Длительность обучения:

1 неделя (1 час)

Условия оплаты:

предоплата, возможна рассрочка от института

Бесплатный доступ:

ЭБС Библиоклуб

Тип документа:

Сертификат

Форма обучения:

Заочная с применением дистанционных образовательных технологий

Ближайший набор:

Ноябрь 2024, декабрь 2024

Стоимость обучения:

4 800 ₽ 3 210 ₽

Плати частями – новый сервис, позволяющий разделить оплату за товар на равные части. Первая часть списывается
сразу, оставшиеся платежи через каждые 2 недели или месяц при выборе 4 или 6 месяцев оплаты.

Преимущества сервиса:

Быстрое оформление, как при оплате картой
Никаких переплат и скрытых платежей
Для клиентов любых банков

Требования к клиенту:

Гражданство РФ. Наличие дебетовой или кредитной
карты. Возраст от 18 до 70 лет.

Как совершить покупку:

Отправьте заявку менеджеру
Вы получите ссылку на оплату от менеджера. Перейдите по ней - увидите график платежей с суммами
Выбираете нужный Вам срок рассрочки: 2 месяца (без комиссии), 4 месяца (комиссия 7%), 6 месяцев (комиссия 9%)
Введите номер телефона
Введите код из смс. Готово!

Сервис является проектом СберБанка. Подробные условия на platichastyami.ru

Плати частями

Купить

4 800 ₽

3 210 ₽

Внимание!
Цены действительны до 23 ноября 2024 года!

Цель программы:

Слабость, апатия, отсутствие интереса к себе и окружающим – знакомые ощущения? Они могут быть признаками того, что вы слишком много на себя взвалили.

Если устали от бесконечной вереницы своих и чужих дел, если за постоянными заботами перестали чувствовать радости жизни, то наш курс – это именно то, что вам нужно!

Цель этого курса дать вам возможность выйти из замкнутого круга проблем и обязанностей, и научиться правильно распределять ваше время.

Основные задачи программы:

Научить вас определять как и по каким признакам понять, что чувство ответственности стало для вас реальной проблемой.
Обучить различным техникам для развития и отработки умения говорить «нет» во всех сферах жизни.
Помочь вам взять ответственность за собственную жизнь и научиться справляться с поставленными задачами.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Не много ли я беру на себя?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

Вы замечаете внутренние и внешние признаки того, что вы слишком много берёте на себя дел, обязанностей, ответственности.
Вы знаете, что такое ограничивающие убеждения и как их обходить с минимальными потерями для себя.
Вы знакомы с понятием «личные границы», и знаете, как их выстраивать.
Вы понимаете разницу между отказом и отвержением и не боитесь говорить «нет».
Вы освоили техники и упражнения, помогающие говорить «нет» без нарушения эффективности коммуникации.
Вы можете отказывать всем тем, кто нарушает ваши личные и рабочие границы.
Знаете разницу между здоровыми и нездоровыми просьбами, разбираетесь в манипуляциях, направленных в вашу сторону.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

Учебный план