Используя сайт ncrdo.ru, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей для повышения уровня обслуживания.

ЭКОНОМИМ ВАШИ ДЕНЬГИ К ШКОЛЕ

— —:—:—
Подробнее
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
8 800 500 34 16
Звонок по России бесплатный,
Пн-Вск 9:00 до 17:00 по Москве
Заказать звонок
Поделиться:
Дополнительная общеобразовательная программа

Курс «Секреты сексологов: используем лайфхаки и помогаем себе сами» (1 ч.)

Научитесь управлять своей сексуальностью и получать истинное удовольствие
Глубокое понимание своего тела и истинных желаний
Техники расслабления и самопринятия для яркого чувственного опыта
Навыки открытого диалога о сексуальности без стыда

Стоимость обучения

8 000  ₽ 5 500  ₽ полная стоимость
Записаться на обучение Купить Подробнее о программе

Формат обучения

Заочный с применением дистанционных образовательных технологий

Длительность

1 неделя (1 ак. ч.)

Ближайший набор

Сентябрь 2026, октябрь 2026
Идёт регистрация

Тип документа

Электронный сертификат

Почему именно эта программа?

01
Работа с телесностью
Освоите практики телесного осознания, научитесь распознавать блоки и зажимы, мешающие получать удовольствие
02
Переосмысление убеждений
Проработаете ограничивающие установки о сексуальности и сформируете здоровые взгляды на интимную сферу
03
Путь к самопознанию
Пройдете последовательный путь от анализа ощущений к формированию новой сексуальной идентичности
04
Конкретные техники
Получите работающие инструменты для саморегуляции, расслабления и развития чувственности

Кому подойдёт эта программа?

Тем, кто чувствует неудовлетворенность в интимной сфере
  • Выявите истинные причины дискомфорта и научитесь их устранять
  • Откроете новые грани чувственности через работу с телом и сознанием
Людям, желающим улучшить качество сексуальной жизни
  • Научитесь формулировать свои желания и говорить о них
  • Освоите практики расслабления и концентрации на ощущениях
Тем, кто хочет лучше понять себя
  • Исследуете связь между телесными ощущениями и эмоциональным состоянием
  • Трансформируете ограничивающие убеждения о сексуальности

После обучения вы

Научитесь слышать сигналы своего тела
Сможете четко формулировать и выражать желания
Освободитесь от разрушительных установок о сексе
Овладеете техниками глубокого расслабления для удовольствия

Ваш сертификат

Электронный сертификат подтверждает участие в программе и освоение заявленной темы.

Его можно скачать после завершения обучения и использовать для портфолио, резюме или подтверждения дополнительной подготовки.

Ваш сертификат
НЦРДО — резидент фонда «Сколково», что подтверждает высокое качество обучения, участие экспертов-практиков и индивидуальный подход к каждому студенту.

Как проходит обучение?

01
Теоретическая база: Смотрите вебинары, изучайте конспекты и другие учебные материалы в личном кабинете
02
Преподаватели — эксперты-практики: С опытом от 8 лет, доктора и кандидаты наук, члены профессиональных ассоциаций
03
Доступ без ограничений: Учитесь из любой точки мира, когда удобно — все учебные материалы в вашем личном кабинете

Программа курса

  • Системный подход к развитию сексуальности
  • Практические техники с немедленным результатом
  • Безопасное пространство для самопознания и трансформации
Скачать
Скачать
программу
 PDF файл

  1. Секреты сексологов: используем лайфхаки и помогаем себе сами

    Свернуть
    1. Тело помнит всё: знакомимся с собой!
    2. Чего я хочу?
    3. Стадии развития: где я сейчас?
    4. Что изменилось в моей сексуальности?
    5. Когда изменения не случаются?
    6. Расслабление – залог удовольствия
    7. Могу ли я открыто говорить о своей сексуальности?
    8. Убеждения о сексе
    9. Учимся видеть и ценить свои достижения
    10. Дневник саморефлексии: практика

Что нужно для поступления

Без предъявления требований к уровню образования.

Наши преподаватели