Поделиться:
МИНИ-КУРС
«

Синдром самозванца. Как с ним справиться?

» (1 ч.)
Длительность обучения:
Условия оплаты:
предоплата, возможна рассрочка от института
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
4 500 ₽   2 000 ₽

Плати частями

4 500 ₽
2 000 ₽
Внимание!
Цены действительны до 23 октября 2024 года!


Описание

Учебный план

Программа

Сертификат

Цель программы:

«У меня не получится!» — такое утверждение время от времени звучит от кого-то рядом.  Почему люди сомневаются в своих заслугах и достижениях, закрывая глаза на личные качества, способности и усилия? Почему успех связывают не с собственными стараниями и трудом, а с мимолётной удачей и стечением обстоятельств?

Цель этого курса – помочь вам обрести веру в себя и научить определять признаки комплекса самозванца в разных сферах жизни.

Основные задачи программы:

  • Познакомить вас с ролью социума как в развитии синдрома самозванца, так и в его  облегчении и преодолении.   

  • Обучить различным техникам и приёмам для отслеживания негативных мыслей, повышения самооценки и принятия себя.    

  • Предоставить эффективные инструменты для работы с синдромом самозванца для вас и ваших близких.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Синдром самозванца. Как с ним справиться?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

  • Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.

  • Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.

  • Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения


  • Вы распознаете синдром самозванца по явным и неявным признакам, и можете определять собственные страхи и отвержения.    

  • Вы знаете, какую роль играет семья в формировании синдрома самозванца, и владеете способами помощи детям в его преодолении.      

  • Вы освоили приём децентрирования из когнитивно-поведенческой терапии, помогающий отслеживать негативные мысли без эмоциональной реакции.   

  • Вы владеете способами повышения самооценки, и понимаете её роль в развитии личности.   

  • Вы умеете создавать аффирмации и применять их в различные периоды времени и в разных ситуациях.

  • Вы знакомы с психологическими техниками и практиками по повышению самооценки, развитию умения праздновать свой успех, принятию себя.   

  • Вы получили рекомендации по созданию собственной сети поддержки от профессионального психолога-консультанта.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Синдром самозванца. Как с ним справиться?»

№ урока Тема видео-урока Краткое содержание Тайминг Итоговый тест

1

Как распознать синдром самозванца?

Синдром самозванца: понятие, особенности, признаки. Процесс распознавания синдрома.

4


2

Роль семьи

Роль семьи в формировании и устранении синдрома самозванца. Способы помощи родителей детям. Создание поддерживающей среды.

4


3

Как нам мешает синдром самозванца?

Влияние синдрома самозванца на сферы жизни человека. Реакция общества.

6


4

Карьера

Влияние синдрома самозванца на построение карьеры. Способы преодоления синдрома, реализация человека в профессиональной сфере.

5


5

Влияние общества

Влияние общества на человека: реакция, общественное мнение, социальные иллюзии. Как реализовать себя в обществе?

5


6

Как с ним жить?

Как жить с синдромом самозванца? Децентрирование: понятие, способы, техника и особенности применения.

6


7

Повышение самооценки

Понятие самооценки. Виды самооценки и их характеристики. Способы повышения самооценки, практическая составляющая.

5


8

Празднуем успехи

Что такое успех и зачем его праздновать? Пошаговый алгоритм празднования успеха.

3


9

Сеть поддержки

Поддержка и её виды. Сеть поддержки: понятие, особенности, назначение. Формирование сети поддержки: советы и рекомендации. 

5


10

Принятие себя

Синдром самозванца и принятие себя. Способы принятия себя: информация и практика от эксперта.

6


Всего

10 видео-уроков

Итоговый тест

Да


Диплом НЦРДО по программе «Синдром самозванца. Как с ним справиться?» Диплом НЦРДО по программе «Синдром самозванца. Как с ним справиться?»

Преподаватели

Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 09 октября 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели