Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу с дополнительной специализацией в области фитнес-нутрициологии» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» с дополнительной квалификацией «Фитнес-нутрициолог

Тренер по фитнесу сегодня востребован у широких слоев населения, особенно если специалист владеет не только навыками проведения оздоровительных занятий, но и способен помочь спортсменам достичь дополнительных целей в нормализации веса или наборе мышечной массы. Знания спортивной нутрициологии дают возможность тренерам составлять программу сбалансированного питания для своих подопечных, учитывая свойства продуктов и БАДов.

Цель нашего дистанционного курса – подготовить квалифицированные кадры в области фитнес-нутрициологии, дать слушателям знания и навыки, необходимые в профессии тренера по фитнесу.

1. Изучить основы законодательства в сфере физической культуры и спорта.

2. Понять, какова нормативно-правовая база фитнес-услуг.

3. Освоить профессиональный стандарт «Тренер».

4. Усвоить теорию и методику физической культуры.

5. Познакомиться с основами спортивной психологии.

6. Изучить биомеханику физических упражнений и спортивную гигиену.

7. Познакомиться с основами физиологии и анатомии.

8. Изучить анатомию и физиологию пищеварения.

9. Получить основы медицинских знаний и здорового образа жизни.

10. Изучить основы эндокринологии.

11. Освоить спортивную диетологию.

12. Усвоить спортивную биохимию.

13. Понять и изучить основы и способы оказания первой помощи.

14. Познакомиться с теорией и методикой фитнес-тренировки.

15. Научиться проводить персональный тренинг.

16. Изучить методы проведения тренировки гибкости (стретчинга).

17. Научиться проводить силовую тренировку (тренировку с отягощениями).

18. Изучить методы проведения аэробной тренировки.

19. Освоить базовую и степ-аэробику.

20. Познакомиться с методами проведения функциональной тренировки.

21. Усвоить системуPilates.

22. Понять и изучить основы спортивной медицины для фитнес-тренера.

23. Познакомиться с основными принципами и правилами здорового питания.

24. Усвоить введение в нутрициологию.

25. Освоить теорию регуляции потребления пищи.

26. Изучить основные пищевые вещества, значение нутриентов в фитнесе и спорте.

27. Понять, каковы физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах, изучить химический состав и энергетическую ценность продуктов питания.

28. Освоить технологию продуктов спортивного питания.

29. Познакомиться с особенностями питания в спорте и фитнесе.

30. Изучить принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса.

31. Понять роль воды в рационе и тренировках.

32. Научиться применять биологически активные добавки (БАД), освоить их влияние на организм.

33. Изучить гейнеры и протеины.

34. Понять, что такое пищевые отравления и освоить методы их профилактики.

1. Программа профессиональной переподготовки разработана так, чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имеют доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.

3. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.

Вы знакомы с методами тренерской работы, можете проводить групповые и индивидуальные тренировки в разных фитнес-направлениях, а также способны провести диагностирование и коррекцию рациона питания спортсмена.

Вы можете работать фитнес-тренером и спортивным нутрициологом, помогать занимающимся достичь своих целей при помощи спортивных занятий и режима питания.

После успешного прохождения итоговой аттестации вы получите диплом установленного образца, подтверждающий факт обучения и актуальность ваших знаний.

По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

1. диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
2. документ, удостоверяющий личность и гражданство;
3. справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
4. свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
5. СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
6. документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.