Поделиться:
«

Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу с дополнительной специализацией в области фитнес-нутрициологии» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» с дополнительной квалификацией «Фитнес-нутрициолог

» (1230 ч.)
Длительность обучения:
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
88 500 ₽   43 470 ₽
Или в рассрочку:
43 470 ₽   4 347 ₽/мес
на 10 месяцев
88 500 ₽
43 470 ₽
Внимание!
Цены действительны до 23 июня 2024 года!
Доступ к ЛитРес
в подарок


Описание

Учебный план

Программа

Отзывы

Диплом

Цель программы:

Тренер по фитнесу сегодня востребован у широких слоев населения, особенно если специалист владеет не только навыками проведения оздоровительных занятий, но и способен помочь спортсменам достичь дополнительных целей в нормализации веса или наборе мышечной массы. Знания спортивной нутрициологии дают возможность тренерам составлять программу сбалансированного питания для своих подопечных, учитывая свойства продуктов и БАДов.

Цель нашего дистанционного курса – подготовить квалифицированные кадры в области фитнес-нутрициологии, дать слушателям знания и навыки, необходимые в профессии тренера по фитнесу.

Основные задачи программы:

1. Изучить основы законодательства в сфере физической культуры и спорта.

2. Понять, какова нормативно-правовая база фитнес-услуг.

3. Освоить профессиональный стандарт «Тренер».

4. Усвоить теорию и методику физической культуры.

5. Познакомиться с основами спортивной психологии.

6. Изучить биомеханику физических упражнений и спортивную гигиену.

7. Познакомиться с основами физиологии и анатомии.

8. Изучить анатомию и физиологию пищеварения.

9. Получить основы медицинских знаний и здорового образа жизни.

10. Изучить основы эндокринологии.

11. Освоить спортивную диетологию.

12. Усвоить спортивную биохимию.

13. Понять и изучить основы и способы оказания первой помощи.

14. Познакомиться с теорией и методикой фитнес-тренировки.

15. Научиться проводить персональный тренинг.

16. Изучить методы проведения тренировки гибкости (стретчинга).

17. Научиться проводить силовую тренировку (тренировку с отягощениями).

18. Изучить методы проведения аэробной тренировки.

19. Освоить базовую и степ-аэробику.

20. Познакомиться с методами проведения функциональной тренировки.

21. Усвоить системуPilates.

22. Понять и изучить основы спортивной медицины для фитнес-тренера.

23. Познакомиться с основными принципами и правилами здорового питания.

24. Усвоить введение в нутрициологию.

25. Освоить теорию регуляции потребления пищи.

26. Изучить основные пищевые вещества, значение нутриентов в фитнесе и спорте.

27. Понять, каковы физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах, изучить химический состав и энергетическую ценность продуктов питания.

28. Освоить технологию продуктов спортивного питания.

29. Познакомиться с особенностями питания в спорте и фитнесе.

30. Изучить принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса.

31. Понять роль воды в рационе и тренировках.

32. Научиться применять биологически активные добавки (БАД), освоить их влияние на организм.

33. Изучить гейнеры и протеины.

34. Понять, что такое пищевые отравления и освоить методы их профилактики.

Методы обучения

1. Программа профессиональной переподготовки разработана так, чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имеют доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.

3. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.

Результат обучения

Вы знакомы с методами тренерской работы, можете проводить групповые и индивидуальные тренировки в разных фитнес-направлениях, а также способны провести диагностирование и коррекцию рациона питания спортсмена.

Вы можете работать фитнес-тренером и спортивным нутрициологом, помогать занимающимся достичь своих целей при помощи спортивных занятий и режима питания.

После успешного прохождения итоговой аттестации вы получите диплом установленного образца, подтверждающий факт обучения и актуальность ваших знаний.

По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
  2. документ, удостоверяющий личность и гражданство;
  3. справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
  4. свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
  5. СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
  6. документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу с дополнительной специализацией в области фитнес-нутрициологии» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» с дополнительной квалификацией «Фитнес-нутрициолог»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Нормативно-правовой раздел

1
Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта

18 12 2 4 З
2
Нормативно-правовая база фитнес-услуг

18 12 2 4 З
3
Профессиональный стандарт «Тренер»

16 10 2 4 З

Раздел общепрофессиональных дисциплин

4
Теория и методика физической культуры

46 36 4 6 ДЗ
5
Основы спортивной психологии

46 36 4 6 З
6
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

48 36 4 8 З
7
Основы физиологии и анатомии

48 38 4 6 ДЗ
8
Анатомия и физиология пищеварения

28 20 2 6 З
9
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни

28 20 2 6 ДЗ
10
Основы эндокринологии

28 20 2 6 З
11
Спортивная диетология

30 20 2 8 З
12
Спортивная биохимия

30 20 2 8 ДЗ
13
Основы и способы оказания первой помощи

30 20 4 6 З

Раздел специальных дисциплин

14
Теория и методика фитнес-тренировки

50 40 4 8 ДЗ
15
Организация персонального тренинга

36 26 4 6 З
16
Тренировка гибкости (стретчинг)

36 28 4 4 З 
17
Силовая тренировка (тренировка с отягощениями)

40 30 4 6 ДЗ 
18
Аэробная тренировка

40 30 4 6 ДЗ
19
Базовая и степ-аэробика

40 28 4 8 З 
20
Функциональная тренировка

40 30 4 6 З
21
Система Pilates

40 30     4 6
ДЗ 
22
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера

28 20 2 6 З
23
Основные принципы и правила здорового питания

28 20 2
6 З

Раздел  дисциплин дополнительной специализации

24
Введение в нутрициологию

26 18 2 6 З
25
Теории регуляции потребления пищи

38 28 2 8 ДЗ
26 Основные пищевые вещества. Значение нутриентов в фитнесе и спорте 

30 20 2 8 З
27 Физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах. Химический состав и энергетическая ценность продуктов питания 40 28 4 8 ДЗ
28
Технология продуктов спортивного питания

40 30 2 8 З 
29
Особенности питания в спорте и фитнесе

42 30 2 10 ДЗ
30 Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса

42 30 2
10 ДЗ
31
Роль воды в рационе и тренировках

42 2 4 10 З
32 Применение биологически активных добавок (БАД). Влияние на организм

44 30  4 10 ДЗ 
33
Гейнеры и протеины

42 28 4 10 З
34
Пищевые отравления и их профилактика

40 28 8 З
Итоговая аттестация 12 Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

1230
Синицына Светлана Александровна, г.Москва Синицына Светлана Александровна, г.Москва
Впервые проходила в НЦРДО обучение по программе «Тренер по фитнесу». Мне понравилось обучение. Материал отличный. Быстрая обратная связь от куратора. Понятный личный кабинет. Рекомендую!
Козлова Юлия Владимировна, г.Москва Козлова Юлия Владимировна, г.Москва
Очень понравился курс! Весь материал содержательный, полезный и актуальный. Интересные вебинары. Понравилось выполнять практические задания.
Смолина Ирина Евгеньевна, г.Санкт-Петербург Смолина Ирина Евгеньевна, г.Санкт-Петербург
Курс отличный! Получила много новых и полезных знаний по программе «Тренер по фитнесу» с дополнительной квалификацией «Фитнес-нутрициолог». Полученные знания помогают в моей работе! Спасибо за курс!
Загрузить ещё...

Диплом НЦРДО по программе «Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу с дополнительной специализацией в области фитнес-нутрициологии» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» с дополнительной квалификацией «Фитнес Диплом НЦРДО по программе «Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу с дополнительной специализацией в области фитнес-нутрициологии» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» с дополнительной квалификацией «Фитнес
Учись уже сегодня - рассрочка 0%
Простая рассрочка на понятных условиях, без банков и переплат
Условия рассрочки оплаты
На весь срок для программ, где срок обучения от 2 месяцев
Актуально?
Оставьте заявку, и персональный менеджер расскажет о подробных условиях

Преподаватели

Узнайте, как применить полученные знания на практике и зарабатывать больше

  • Индивидуальный подход к раскрытию профессионального потенциала
  • помощь в быстром старте карьеры
  • повышение текущего дохода
Хотите узнать больше об уникальной HR-консультации?

Оставьте заявку, мы расскажем подробности

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных.

Наш HR-эксперт Марина Галустова

HR
Эксперт в области
  • обучения и развития персонала
  • управления коммуникациями
  • развития эмоционального интеллекта
  • системного развития команд
  • повышения личной эффективности
  • бизнес-тренер практик
  • Стаж в HR-обучении
    10 лет
  • Провела свыше 700 часов тренингов для организаций
  • Участник международных форумов и конференций
Прошла семинары и тренинги, повышение квалификации
  • Управление человеческими ресурсами (Лебедева и Соловьева, психология)
  • Тренинг тренеров (Школа бизнес-тренеров Молоканова и Сикирина)
  • «Мотивация и развитие сотрудников», «Технология эффективного управления» (Центр Бизнес-Технологий под руководством А.А. Плигина)
  • 2-х месячный курс «Разработка системы наставничества» (T&D Dive Support Team)
Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 19 июня 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
Заявка на обучение или консультацию:
Стоимость обучения
88 500 ₽
43 470 ₽
Или в рассрочку
43 470 ₽
4 347 ₽/мес
на 10 месяцев
Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашем институте
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных.
Доступ навсегда
Покупая курс, вы получаете безлимитный доступ к самому курсу и к обновлениям
ЛитРес и Библиоклуб в подарок
Бесплатный доступ к библиотеке книг и вебинаров для студентов НЦРДО
HR-консультации
Помощь выпускникам в трудоустройстве в ведущие компании РФ
Честная рассрочка
Рассрочка в день обращения, без процентов и без банков
Возврат 13% стоимости
Возможность возврата налогового вычета для слушателей
Преподаватели-практики
Средний стаж преподавателей - 5-8 лет. 80% - кандидаты наук
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели