Гостинг, как ещё один вид манипуляции, стоит в одном ряду с неглектом и висхолдингом. От последнего гостинг отличает внезапное исчезновение человека из отношений — он то появляется, то пропадает без видимых причин. В лучшем случае подобная манипуляция произойдёт единожды, но нередко игра в «призрака» может продолжаться циклами.
Цель этого курса – разобраться в механизме воздействия «гостинга» и возможных причинах его появления. А также предоставить вам эффективные техники для самозащиты.
Помочь понять феномен гостинга: его признаки, мотивы и разрушительное воздействие на самооценку и эмоциональное состояние.
Разобраться в неочевидных и опасных последствиях гостинга.
Предоставить инструменты для противодействия, а также стратегии развития эмоциональной независимости и реабилитации.
Мы разработали программу курса «Гостинг» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Вы знаете, как распознать манипуляцию со стороны человека и вовремя установить здоровые границы.
Вы понимаете, как восстанавливаться после травмы гостинга.
Вы можете вовремя прекратить общение с гостером и не вовлекаться в его игру.
Вы умете подходить с «холодной головой» к возвращению гостера в вашу жизнь и не подпускать его к себе.
Вы владеете техниками самопомощи.
Вы можете распознать гостинг в онлайн-пространстве и экологично завершить его.
Вы понимаете, что в этой проблеме вам всегда могут помочь близкие люди и знаете, как правильно обратиться к ним за помощью.
Без предъявления требований к уровню образования.
№ урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
1 |
Признаки и что такое гостинг |
Что делать, если человек вдруг исчез. Признаки и особенности гостинга. |
6 |
|
||
2 |
Мотивы гостера |
Случайная оплошность, страх близости или жажда самоутверждения: разбираем возможные мотивы гостера. |
5 |
|
||
3 |
Воздействие гостинга на самооценку и благополучие |
Как исчезновения без объяснений меняют эмоциональный фон жертвы и и её восприятие реальности. Поговорим о неочевидных и опасных последствиях гостинга. |
6 |
|
||
4 |
Стратегии распознавания |
Чек-лист признаков, что вы подвергаетесь гостингу. Распознаём красные флаги заранее. |
6 |
|
||
5 |
Здоровые границы |
Что такое здоровые границы и как сохранить холодную голову при возвращении гостера. |
5 |
|
||
6 |
Способы восстановления |
Техники самопомощи и рекомендации психолога. |
5 |
|
||
7 |
Эмоциональная независимость |
Развитие и поддержание эмоциональной независимости как главный навык противостояния психологическому воздействию. |
5 |
|
||
8 |
Поддержка близких |
Обращаться за помощью не стыдно: как обращаться за помощью и чем могут помочь близкие люди. |
4 |
|
||
9 |
Гостинг в цифровом пространстве: техники защиты |
Признаки потенциального гостинга в онлайн-пространстве: как не поддаться на красивые слова и экологично прекратить общение. |
4 |
|
||
10 |
Особенности мужского и женского гостинга |
Гендерные различия в восприятии и проявлении гостинга. |
5 |
|
||
11 |
Юридические и правовые механизмы противодействия |
Как реагируют на гостинг с точки зрения юрисдикции и закона в разных странах. |
5 |
|
||
12 |
Стратегии реабилитации |
Как пережить ситуацию гостинга и сохранить самоценность. |
5 |
|
||
Всего |
12 видео-уроков |
|||||
Итоговый тест |
Да |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 20 ноября 2024 года