Тайм-менеджмент — это набор методов и техник, позволяющих, без преувеличения, управлять временем. Только не по взмаху волшебной палочки, а с помощью специальных инструментов, которые могут помочь и оценить дела по степени важности, и распределить на них ресурсы, и эффективно упаковать всё в расписание, а ещё — успеть отдохнуть.
Цель этого курса – помочь вам овладеть практическим инструментарием для организации семейного расписания на каждый день так, чтобы всё успевать!
Помочь вам освоить основные инструменты для осознанного планирования времени.
Научить вас не забывать об отдыхе и встраивать его в повседневные дела.
Предоставить инструменты и приёмы для того, чтобы подготовиться к неожиданностям.
Мы разработали программу курса «Мамино время или семейный тайм-менеджмент» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Вы освоили простые и доступные каждому инструменты тайм-менеджмента, и можете пользоваться ими с помощью самых обычных стикеров, тетрадей и школьных дневников.
Вы используете онлайн-приложения для формирования семейного календаря, ведения общих дел, а также отслеживания прогресса.
Вы можете находить и устранять факторы, которые «крадут» ваше время, а также не ударяться в крайности между фанатичным планированием всего на свете и пусканием задач на самотёк.
Вы проще находите баланс между заботой о семье и о себе самой.
У вас есть список из 10 лучших книг по тайм-менеджменту, чтобы ещё эффективнее освоить приемы управления временем.
Вы умеете договариваться с членами семьи помогать вам с повседневными задачами и выделять время на отдых.
Вы знаете, что тайм-менеджмент это не роботизация жизни, а ваша необходимая помощь!
Без предъявления требований к уровню образования.
№ урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
1 |
Инструменты тайм-менеджмента |
Начнём с самой интересной составляющей грамотного тайм-менеджмента — инструменты и принципы их применения. Поделимся специальными приложениями, деловыми органайзерами и более простыми, но не менее интересными советами для организации своего времени. |
5 |
|
||
2 |
Как маме быть успешной и всё успевать? |
Обсудим шесть основных советов, которые помогут маме организовывать своё время. Научимся правильно составлять списки дел и эффективно планировать свой день, месяц и даже год, а также делегировать задачи и правильно подготавливаться к непредвиденным изменениям в планах. |
5 |
|
||
3 |
6 факторов успешности в быту |
Рассмотрим шесть факторов, влияющих на успешное ведение быта: научимся грамотно распоряжаться временем в течение дня, избавляться от всего, что крадет наше время, а также выделять время на отдых. |
3 |
|
||
4 |
Мифы о тайм-менеджменте |
Поговорим о 10 самых распространённых мифах, связанных с тайм-менеджментом. Разберемся, почему тайм-менеджмент не означает несвободу и «роботизацию» жизни; развенчаем идею о том, что тайм-менеджмент всегда только про деньги; выясним, действительно ли фанатичное планирование всего и вся так же плохо, как и полное отсутствие планов. |
8 |
|
||
5 |
Мамино время в семейном плане |
Поговорим о том, как важно, чтобы мама имела достаточно времени на отдых, а также как грамотно встроить время на восстановление ресурса даже в самые загруженные дни. Обговорим и то, как важна роль помощи и поддержки членов семьи в организации отдыха для мамы. |
6 |
|
||
6 |
Инсайты успешных многодетных мам |
Узнаем, что советуют многодетные мамы, чтобы успевать и растить детей, и вести семейные дела, и заниматься собой. |
4 |
|
||
7 |
Лучшие книги по тайм-менеджменту |
Ознакомимся с подборкой из 10 лучших книг по тайм-менеджменту, которые охватывают максимум областей, значимых для того, чтобы научиться управлять временем. |
7 |
|
||
Всего |
7 видео-уроков |
|||||
Итоговый тест |
Да |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 09 октября 2024 года