Поделиться:
МИНИ-КУРС
«

Психосоматика: что скрывается за вашей болезнью?

» (1 ч.)
Длительность обучения:
Условия оплаты:
предоплата, возможна рассрочка от института
Бесплатный доступ:
Тип документа:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
5 000 ₽   3 200 ₽

Плати частями

5 000 ₽
3 200 ₽
Внимание!
Цены действительны до 08 ноября 2024 года!


Описание

Учебный план

Программа

Сертификат

Цель программы:

Утверждение о том, что тело и психика человека едины, известно давно. Эта тема имеет сторонников и среди простых обывателей, и среди людей науки. Как же связаны болезнь и сигналы тела? Какие заболевания относятся к психосоматическим и что за ними скрывается? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в нашем курсе.

Цель этого курса – погрузить вас в сферу психосоматики и помочь разобраться в том, как возникают болезненные состояния вашего тела.

Основные задачи программы:

  • Познакомить вас с понятием «психосоматика», и показать взаимосвязь между психическим и физическим состоянием.

  • Научить вас определять признаки психосоматического состояния.

  • Предоставить практические техники для отслеживания сигналов тела.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Психосоматика: что скрывается за вашей болезнью?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

  • Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.

  • Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.

  • Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

  • Вы можете распознавать симптомы по различным признакам – сигналам тела, и  можете определить, какие базовые конфликты лежат в основе возникновения симптомов. 

  • Вы разбираетесь в классификации эмоций по Изарду, можете разобрать любую свою эмоцию по определённой схеме.   

  • Вы владеете приёмами работы со своими симптомами через арт-практику «8 квадратов» 

  • Вы умеете применять дыхательные упражнения в зависимости от состояния и с учётом обстоятельств.

  • Вы можете найти ответ на вопрос «Зачем?» с целью раскрытия внутренней мотивации и вкладываемых смыслов.

  • Вы освоили практику «Поддерживаем здоровье», можете распознавать и преодолевать преграды в виде вторичных выгод.

  • Вы умеете выходить из собственных ментальных ловушек.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Психосоматика: что скрывается за вашей болезнью?»

№ урока Тема видео-урока Краткое содержание Тайминг Итоговый тест

1

Давайте знакомиться!

Поддержание здоровья – главная ценность. Связь психического состояния с физическим. Как отличить психосоматику от физического заболевания?

2


2

Что такое психосоматика?

Понятие психосоматики. Особенности психосоматических заболеваний.

6


3

Как возникает симптом?

Понятие и особенности симптома. Симптом как сигнал тела. Биологические автоматические реакции. Базовые конфликты в основе появления симптомов. 

8


4

Как болезнь проявляется в теле?

Спусковые механизмы психосоматической реакции. Что запускает болезни? Практическое задание по теме.

5


5

Что к этому привело?

Причины появления симптомов. Особенности мини-стресса, стресса, внешнего и внутреннего конфликта, потери. Практическое задание по теме.

8


6

Мои эмоции: арт-практика

Классификация базовых эмоций  по Изарду.  Арт-практика от эксперта по разбору эмоций.

5


7

Как себе помочь? Арт-практика «8 квадратов»

Арт-практика от эксперта по работе с собственными симптомами и ресурсами.

7


8

Как себе помочь? Дыхательные практики

Показания и противопоказания к дыхательным упражнениям. Успокаивающая, гармонизирующая практика. Активизирующая жизненные силы практика. Терапевтическая дыхательная практика по работе с симптомом, простукивание.

10


9

Зачем мне быть здоровым?

Раскрытие внутренней мотивации. Практика «10 зачем?».

2


10

Поддерживаем здоровье: практика

Понятие вторичных выгод. Виды и особенности вторичных выгод – преград. Работа с преодолением влияния вторичных выгод.

5


11

Шаги к выздоровлению

Понятие «ментальные ловушки»: особенности, классификация. Способы выхода из ментальных ловушек. Практика от эксперта. 

5


12

Подводим итоги. Карта пути со здоровьем

Мини-практика «Линия жизни». Составление плана-поддержки здоровья. Рекомендации эксперта.

8


Всего

12 видео-уроков

Итоговый тест

Да


Диплом НЦРДО по программе «Психосоматика: что скрывается за вашей болезнью?» Диплом НЦРДО по программе «Психосоматика: что скрывается за вашей болезнью?»

Преподаватели

Профессиональное комьюнити
Общайтесь c другими студентами

Отзывы о НЦРДО

* - по состоянию на 25 октября 2024 года

Доставка документов НЦРДО

С нами удобно учиться и получать документы

Вы можете получить диплом или удостоверение после окончания обучения удобным для вас способом.
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, и наш менеджер расскажет, как организовать быструю и выгодную доставку.
НЦРДО – курсы дополнительного образования
НАВЕРХ
Вы смотрели