С появлением ребёнка жизнь женщины неизбежно меняется, ведь в первую очередь ей приходится заботиться о малыше, а уже после — о своих потребностях. Постоянная нехватка времени, усталость и недосып со временем могут привести к хроническому стрессу и проблемам самовосприятия.
Хорошая ли я мама? Справлюсь ли я? Что мне делать? На эти и другие вопросы поможет ответить наш курс.
Расскажем, как поддерживать себя в ресурсе, даже если нет няни и другой помощи со стороны.
Изучим способы поддержки женщины в период совмещения материнства и карьеры.
Мы разработали программу курса «Супермамы: правда или миф» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Узнаете, как помочь себе оставаться в хорошем настроении, справляться с эмоциями и сохранять энергию, даже когда кажется, что это невозможно.
Начнёте заботиться о себе и получать больше удовольствия от материнства и жизни в целом.
Без предъявления требований к уровню образования.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции |
Тестирование |
Практические занятия | ||||
1 |
|
|
|
|
|
|
1.1 |
|
|
|
|
|
|
1.2 |
|
|
||||
1.3 |
|
|
||||
Итоговая аттестация |
|
Итоговое тестирование | ||||
ИТОГО |
1 |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 23 августа 2024 года