Я устаю от своего ребёнка! Что делать?

Тип образования:

Дополнительная общеобразовательная программа

Длительность обучения:

1 неделя (1 час)

Условия оплаты:

предоплата, возможна рассрочка от института

Бесплатный доступ:

ЭБС Библиоклуб

Тип документа:

Сертификат

Форма обучения:

Заочная с применением дистанционных образовательных технологий

Ближайший набор:

Октябрь 2024, ноябрь 2024

Стоимость обучения:

3 500 ₽ 2 500 ₽

Плати частями – новый сервис, позволяющий разделить оплату за товар на равные части. Первая часть списывается
сразу, оставшиеся платежи через каждые 2 недели или месяц при выборе 4 или 6 месяцев оплаты.

Преимущества сервиса:

Быстрое оформление, как при оплате картой
Никаких переплат и скрытых платежей
Для клиентов любых банков

Требования к клиенту:

Гражданство РФ. Наличие дебетовой или кредитной
карты. Возраст от 18 до 70 лет.

Как совершить покупку:

Отправьте заявку менеджеру
Вы получите ссылку на оплату от менеджера. Перейдите по ней - увидите график платежей с суммами
Выбираете нужный Вам срок рассрочки: 2 месяца (без комиссии), 4 месяца (комиссия 7%), 6 месяцев (комиссия 9%)
Введите номер телефона
Введите код из смс. Готово!

Сервис является проектом СберБанка. Подробные условия на platichastyami.ru

Плати частями

Купить

3 500 ₽

2 500 ₽

Внимание!
Цены действительны до 08 ноября 2024 года!

Цель программы:

Накормить, напоить, спать уложить – звучит как часть довольно известной фразы из русской народной сказки. В реальной жизни этот список можно продолжать практически бесконечно, например: обнять, почитать, одеть, дать лекарство, включить мультики, помыть – и всё это небольшой перечень обычных дел среднестатистической мамы. Так ли сказочно это выглядит на самом деле? Увы, родительские обязанности 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, в конце концов, приводят к усталости, стрессу и выгоранию. Что делать?

Цель этого курса – помочь вам разобраться в стадиях родительской усталости, научиться распознавать их у себя и освоить специальные психологические техники, позволяющие данное состояние устранить.

Основные задачи программы:

Разобраться, чем различаются понятия «эмоциональное истощение» и «физическое истощение», в их причинах и способах устранения.
Познакомить с рекомендациями психологов по поводу преодоления родительского выгорания, а также научить их использовать в реальной жизни.
Предоставить упражнений из арт-терапии, лепкотерапии и сказкотерапии для самоанализа и снятия напряжения и тревожности.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Я устаю от своего ребёнка! Что делать?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

Вы знакомы с понятием «родительское выгорание», и понимаете, в чём особенности этого процесса.

Вы можете распознавать признаки и симптомы эмоционального истощения через специальные вопросы и психологические техники.

Вы знаете, как обычные жизненные трудности могут постепенно привести к родительскому выгоранию, и умеете вовремя помочь себе.

У вас есть базовые рекомендации психологов против выгорания.

Вы умеете фиксировать внимание на важном, прислушиваться к своему телу и осознавать своё состояние.

Вы владеете техниками и упражнениями для самопомощи («Объятие», «Спокойное дыхание», «Благодарность себе и миру»).

Вы владеете техникой «Лепкотерапия», «Клубок линий», «Моё настроение», «Колесо эмоций» для работы с накопившимися эмоциями.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

Учебный план