Случалось ли такое, что после общения с другом или коллегой вы чувствовали себя уставшим и истощённым или испытывали неприятные ощущения в процессе разговора? Возможно, вы столкнулись с энергетическим вампиром – человеком, подпитывающимся чужими эмоциями.
Цель этого курса – научить вас распознавать черты личности и модели поведения энергетических вампиров и защищаться от них.
Познакомить вас с разными типами энергетических вампиров и разобрать особенности их поведения.
Обучить различать эмпатов, эмпатичных и высокочувствительных людей.
Предоставить способы защиты от энергетических вампиров и научить выстраивать границы.
Мы разработали программу курса «Энергетические вампиры: как себя защитить?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Вы умеете выявлять энергетических вампиров в своём окружении.
Знаете, как распознать эмоциональное истощение и другие последствия общения с энергетическими вампирами.
Вы можете отличить здоровое общение от нездорового или абьюзивного.
Вы знаете, как выстраивать здоровое общение на основании общих ценностей.
Вы знакомы с разными типами энергетических вампиров.
Вы понимаете, чем эмпатичный человек отличается от эмпата и кто такие высокочувствительные люди.
Без предъявления требований к уровню образования.
№ урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
1 |
Кто это? |
Разберём, каких людей называют энергетическими вампирами и какие черты их характеризуют. |
4 |
|
||
2 |
Как распознать? |
Выясним, как распознать энергетического вампира по его поведению и по ощущению от общения с ним. |
4 |
|
||
3 |
Причины |
Поговорим о причинах, по которым человек может вести себя как энергетический вампир. Разберём факторы, которые влияют на формирование такого поведения. |
5 |
|
||
4 |
Критик и обвинитель |
Начнём знакомиться с разными типами энергетических вампиров. Выясним, чем отличается вампир-критик от обвинителя. |
4 |
|
||
5 |
Тревожный тип |
Обсудим особенности тревожного типа энергетических вампиров и его способы «заражать» окружающих тревогой. |
5 |
|
||
6 |
Поглотитель внимания |
Разберём поведенческие черты энергетических вампиров, «питающихся» повышенным вниманием. |
3 |
|
||
7 |
Вампир-шутник |
Этот урок – о вампирах-шутниках, об их характерном поведении и механизме маскировки агрессии под юмором. |
3 |
|
||
8 |
Вампир-гуру |
Поговорим об ещё одном типе энергетических вампиров – вампире-гуру. |
5 |
|
||
9 |
«Правильный» вампир |
Разберём, какие характерные поведенческие черты отличают «правильного» вампира и какие нарциссические черты им свойственны. |
5 |
|
||
10 |
Другие типы |
Рассмотрим ещё несколько типов энергетических вампиров и дополнительный вариант их классификации. |
4 |
|
||
11 |
Для кого опасны? |
Выясним, какие люди особенно уязвимы для влияния энергетических вампиров. |
3 |
|
||
12 |
Высокочувствительные люди |
Обсудим, чем различаются эмпатичные люди, эмпаты и высокочувствительные люди. |
6 |
|
||
13 |
Общение и манипуляции |
Разберём, как строится здоровое, нездоровое и абьюзивное общение, а также поговорим о значимости ценностей в построении здорового общения. |
5 |
|||
14 |
Защищаем себя |
Защищаем себя |
7 |
|||
Всего |
14 видео-уроков |
|||||
Итоговый тест |
Да |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 25 октября 2024 года