Если вы обучаетесь у нас впервые, после оплаты Вам на указанную электронную почту будет отправлен запрос на подтверждение электронной почты. После подтверждения адреса электронной почты и получения оплаты мы отправим Вам доступ в систему дистанционного обучения.
Если вы уже являетесь нашим студентом, то при указании того же адреса электронной почты, на который уже создан Ваш личный кабинет, курс появится в разделе "Мои курсы" в системе дистанционного обучения. По вопросам, связанным с приобретением доступа к мини-курсам, Вы можете обращаться по телефону 7 (499) 288-00-36 или на почту help@ncrdo.ru
Доступ к курсу предоставляется на 6 месяцев с момента оплаты. После сдачи итогового тестирования выдается сертификат о прохождении курса в электронном виде.
Информации о правильном питании с каждым днем становится все больше, но она противоречива и непонятно чему верить. В то время как нездоровый образ жизни, фастфуд приводят к многочисленным проблемам со здоровьем. Эта тема никого не обходит стороной, так или иначе, приходится учиться разбираться в нюансах.
Цель этого курса предоставить вам знания и инструменты, необходимые для принятия обоснованных решений о питании, улучшения общего состояния здоровья и самочувствия.
1. Составление ежедневного меню для вашего правильного питания
Вы научитесь учитывать макронутриенты (белки, жиры, углеводы) и микронутриенты (витамины, минералы) при приготовлении домашней еды.
2. Определение вашего личного режима питания
Вы научитесь распределять потребление калорий и питательных веществ в течение дня и сможете поддерживать стабильный уровень энергии.
3. Применение полезных практических советов
Вы поймете, как не переедать и чувствовать себя в тонусе весь день.
Мы разработали программу курса «Секреты правильного питания» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.
Вы разбираетесь в основах здорового питания и роли различных групп продуктов в организме.
Вы понимаете как развить в себе здоровые привычки в питании и поддерживать их.
Вы разбираетесь в полезных «перекусах» и не срываетесь на вредный фастфуд.
Вы улучшите качество своей жизни и чувствуете себя более здоровым.
Без предъявления требований к уровню образования.
| №пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
| Лекции |
Тестирование |
Практические занятия | ||||
|
1 |
Секреты правильного питания |
3 |
2 |
_ |
1 |
|
|
1.1 |
Правильное питание: принципы и советы новичкам |
|
0,5 |
|
|
|
| 1.2 |
Составление меню на правильном питании. Список продуктов для правильного питания |
0,5 | ||||
| 1.3 |
Режим правильного питания |
0,5 | ||||
| 1.4 |
Практические советы: как начать правильно питаться |
0,5 | ||||
| Итоговая аттестация |
0,5 |
Итоговое тестирование | ||||
|
ИТОГО |
3,5 |
|||||
Если вы обучаетесь у нас впервые, после оплаты Вам на указанную электронную почту будет отправлен запрос на подтверждение электронной почты. После подтверждения адреса электронной почты и получения оплаты мы отправим Вам доступ в систему дистанционного обучения.
Если вы уже являетесь нашим студентом, то при указании того же адреса электронной почты, на который уже создан Ваш личный кабинет, курс появится в разделе "Мои курсы" в системе дистанционного обучения. По вопросам, связанным с приобретением доступа к мини-курсам, Вы можете обращаться по телефону 7 (499) 288-00-36 или на почту help@ncrdo.ru
Доступ к курсу предоставляется на 6 месяцев с момента оплаты. После сдачи итогового тестирования выдается сертификат о прохождении курса в электронном виде.
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 23 августа 2024 года
