Современное общество активно стремится к похудению, чтобы улучшить здоровье и внешний вид. Одними из самых эффективных методов в достижении этих целей являются специальное питание и принципиально здоровый образ жизни. Выстроить рациональную программу для быстрого снижения веса и оздоровления организма помогают специалисты, владеющие соответствующими знаниями.
Цель нашей дистанционной программы повышения квалификации – дать слушателям курса самые актуальные и эффективные инструменты для помощи желающим без вреда для здоровья скорректировать вес.
1. Изучить основы рационального питания.
2. Усвоить урок: «Разбор существующих методов борьбы с ожирением. Возможные осложнения при самостоятельном снижении веса».
3. Познакомиться с психологическими и психотерапевтическими аспектами нормализации веса.
4. Научиться осуществлять диагностику психологического и соматического состояний человека с нарушением веса, освоить методы оценки количественного состава тела.
5. Понять, какие бывают диеты и изучить особенности лечебно-диетического питания.
6. Освоить проведение психологической диагностики при помощи стандартных тестов, тестов функциональной психологии.
7. Изучить метаболический синдром и его диагностику.
8. Узнать принципы безглютеновой и безлактозной программы питания.
9. Изучить кетоновую программу питания для поддержания здоровья и снижения жировой массы тела.
10. Научиться составлять вегетарианское и постное меню, основанное на принципах разнообразия продуктовой корзины.
11. Освоить высокоэффективную программуlowFODMAPs для здоровья кишечника, иммунной системы и общего укрепления самочувствия.
12. Научиться использовать спортивное питание при составлении персональных дневников питания.
1. Программа повышения квалификации разработана так, чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.
Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.
Для сдачи итогового тестирования дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имеют доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.
3. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.
Вы владеете современными методами борьбы с ожирением, способны составить безопасную для здоровья программу питания с учетом индивидуальных особенностей конкретного человека, можете подобрать комфортный режим питания и полезное меню.
Вы имеете право помогать людям в нормализации веса, консультировать людей, стремящихся к здоровому образу жизни.
После успешного прохождения итоговой аттестации вы получите удостоверение установленного образца.
По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».
Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
1. диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
2. документ, удостоверяющий личность и гражданство;
3. справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
4. свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
5. СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
6. документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
I Модуль. Теоретические аспекты рационального питания и снижения веса |
||||||
1 |
Основы рационального питания |
10 |
6 |
2 |
2 |
З |
2 |
Разбор существующих методов борьбы с ожирением. Возможные осложнения при самостоятельном снижении веса |
10 |
6 |
2 |
2 |
|
3 |
Психологические и психотерапевтические аспекты нормализации веса |
11 |
5 |
2 |
4 |
|
II Модуль. Диагностика людей с нарушениями веса |
||||||
4 |
Диагностика психологического и соматического состояний человека с нарушением веса. Методы оценки количественного состава тела |
16 |
10 |
2 |
4 |
З |
5 |
Характеристика диет. Лечебно-диетическое питание |
16 |
10 |
2 |
4 |
|
6 |
Психологическая диагностика. Стандартные тесты, тесты функциональной психологии |
19 | 10 | 5 | 4 | |
7 |
Метаболический синдром и его диагностика |
16 |
10 |
2 |
4 |
|
III Модуль. Современные и эффективные инструменты снижения веса |
||||||
8 |
Безглютеновая и безлактозная программа питания |
14 |
10 |
2 |
2 |
З |
9 |
Кетоновая программа питания для поддержания здоровья и снижения жировой массы тела |
14 |
10 |
2 |
2 |
|
10 |
Составление вегетарианского и постного меню, основанного на принципах разнообразия продуктовой корзины |
14 |
10 |
2 |
2 |
|
11 |
Высокоэффективная программа lowFODMAPs для здоровья кишечника, иммунной системы и общего укрепления самочувствия |
14 |
10 |
2 |
2 |
|
12 |
Использование спортивного питания при составлении персональных дневников питания |
20 | 15 | 2 | 3 | |
Итоговая аттестация |
6 |
Итоговое тестирование |
||||
ИТОГО |
180 |
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 06 декабря 2024 года