Коррекция уровня энергии с помощью питания

Тип образования:

Дополнительная общеобразовательная программа

Длительность обучения:

1 неделя (1 час)

Условия оплаты:

предоплата, возможна рассрочка от института

Бесплатный доступ:

ЭБС Библиоклуб

Тип документа:

Сертификат

Форма обучения:

Заочная с применением дистанционных образовательных технологий

Ближайший набор:

Сентябрь 2024, октябрь 2024

Стоимость обучения:

5 500 ₽ 2 500 ₽

Купить

5 500 ₽

2 500 ₽

Внимание!
Цены действительны до 23 сентября 2024 года!

Цель программы:

Как часто вы ощущаете упадок сил? Энергии может не хватать не только на домашние дела, но и на работу. Причиной таких состояний может являться неправильное питание.

Цель этого курса – научить вас восстанавливать жизненный тонус и набираться вдохновения на ежедневные свершения с помощью грамотно составленного рациона питания.

Основные задачи программы:

Помочь вам найти основные источники энергии.
Разобраться, что такое зерновые продукты, клетчатка и медленные углеводы.
Предоставить комфортные методы перехода от привычного рациона к новым и полезным привычкам для активного образа жизни.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Коррекция уровня энергии с помощью питания» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

Вы умеете организовывать питание с учётом вашего образа жизни.
Вы избавились от строгих самоограничений.
Вы понимаете взаимосвязь между сном, спортом и отсутствием стресса в питании.
Вы умеете выстраивать баланс для поддержания энергии и формы.
Вы можете сформулировать цель по изменению пищевых привычек, чтобы получать больше энергии.
Вы разбираетесь в БАДАх и знаете о главных распространенных мифах о них.
Вы понимаете откуда берется лень и как с ней бороться.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.

Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами