Плати частями
Если вы обучаетесь у нас впервые, после оплаты Вам на указанную электронную почту будет отправлен запрос на подтверждение электронной почты. После подтверждения адреса электронной почты и получения оплаты мы отправим Вам доступ в систему дистанционного обучения.
Если вы уже являетесь нашим студентом, то при указании того же адреса электронной почты, на который уже создан Ваш личный кабинет, курс появится в разделе "Мои курсы" в системе дистанционного обучения. По вопросам, связанным с приобретением доступа к мини-курсам, Вы можете обращаться по телефону 7 (499) 288-00-36 или на почту help@ncrdo.ru
Доступ к курсу предоставляется на 6 месяцев с момента оплаты. После сдачи итогового тестирования выдается сертификат о прохождении курса в электронном виде.
Выбор правильного питания иногда может быть сложным и запутанным, особенно если заниматься этим без помощи специалиста. Поэтому, важно знать, так называемые протоколы питания, которые помогают сориентироваться и выбрать наиболее эффективный рацион под ваши задачи и потребности.
Цель этого курса – обучить вас разным типам питания и помочь подобрать подходящий рацион именно вам.
Разобраться в механизме отказа от глютена и подробнее рассмотреть самый универсальный протокол питания — БГБКБС.
Мы разработали программу курса «Протоколы питания - инструменты здоровья и восстановления» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Вы знаете, как питание улучшает качество жизни и предотвращает развитие болезней.
Вы разбираетесь в каком количестве определенные продукты влияют на ваше здоровье.
Вы умеете составлять рацион с учётом собственных потребностей и особенностей организма.
Вы понимаете, что влияет на ваше самочувствие и как его улучшить с помощью питания.
Вы разбираетесь в составах продуктов, учитываете витамины, макро- и микроэлементы.
Вы сразу распознаете нехватку витаминов и и знаете, как грамотно восполнить недостающую их часть.
У вас есть рекомендация от профессионального нутрициолога.
Без предъявления требований к уровню образования.
| № урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
|
1 |
Что это такое? |
Что такое протоколы питания и какова их роль? |
2 |
|
||
|
2 |
Разновидности систем питания |
Виды протоколов и особенности применения лечебных и повседневных систем питания. |
2 |
|
||
|
3 |
Антикандидный протокол |
Диета для тех, кто страдает синдромом раздражённого кишечника. Подготовка и тонкости применения. |
6 |
|
||
|
4 |
Без глютена и сахара |
Тренд в области диетологии или реальный вред? Разберёмся в принципах отказа от глютена и подробнее рассмотрим самый универсальный протокол питания — БГБКБС. |
4 |
|
||
|
5 |
Палео-диета и аутоиммунный протокол |
Что такое натуральная диета и как генетический код влияет на восприятие некоторых продуктов нашим организмом? Разбираем палео- и аутоиммунный протоколы питания. |
6 |
|
||
|
6 |
Низкоуглеводный протокол |
Так ли полезен отказ от углеводов? Разбираемся на шестом уроке уроке. |
6 |
|
||
|
7 |
Кето-диета: за и против |
Готовимся к кето-диете, самому популярному,но и в то же время строгому типу питания. Берём на вооружение меры предосторожности. |
6 |
|
||
|
8 |
Средиземноморская диета |
Поговорим о том, как жителям стран средиземноморья удаётся сохранить здоровье и молодость и разберём особенности рациона одной из наиболее изученных и доказанных диет современности — средиземноморской. |
5 |
|
||
|
9 |
Детоксикация организма |
Мифы о детоксе и очищении организма от токсинов и шлаков. Не впадаем в крайности! |
5 |
|
||
|
10 |
Готовим индивидуальный план. |
Прислушиваемся к потребностям организма и составляем индивидуальный план. |
5 |
|
||
|
11 |
Как отследить прогресс |
Как понять, что выбранный протокол идёт на пользу и к каким сигнала организма прислушиваться во время смены типа питания? |
5 |
|
||
|
12 |
Мой образ жизни: советы и лайфхаки |
Рекомендации нутрициолога. |
8 |
|
||
|
Всего |
12 видео-уроков |
|||||
|
Итоговый тест |
Да |
|||||
Если вы обучаетесь у нас впервые, после оплаты Вам на указанную электронную почту будет отправлен запрос на подтверждение электронной почты. После подтверждения адреса электронной почты и получения оплаты мы отправим Вам доступ в систему дистанционного обучения.
Если вы уже являетесь нашим студентом, то при указании того же адреса электронной почты, на который уже создан Ваш личный кабинет, курс появится в разделе "Мои курсы" в системе дистанционного обучения. По вопросам, связанным с приобретением доступа к мини-курсам, Вы можете обращаться по телефону 7 (499) 288-00-36 или на почту help@ncrdo.ru
Доступ к курсу предоставляется на 6 месяцев с момента оплаты. После сдачи итогового тестирования выдается сертификат о прохождении курса в электронном виде.
Оставьте ваш email и получите чек-лист «ТОП-15 профессий, которые позволят заработать и будут всегда нужны».
* - по состоянию на 13 декабря 2024 года
