Тренер по бодибилдингу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по бодибилдингу

Бодибилдинг – это процесс построения и формирования мышц, тела, внешнего вида. Этот вид спорта называют еще культуризмом. Наращивание и формирование мышечной массы производится с помощью силовых тренировок или тренировок с отягощением, с использованием инвентаря и тренажеров. Соревнования по бодибилдингу проводятся с 1960 года. Участники соревнований поочередно позируют, демонстрируя тело, судьи оценивают каждого по параметрам эстетики, объемам, гармоничного развития мышечной массы.

Много внимания уделяется питанию, используются специальные высокоэнергетические коктейли, растворы аминокислот, специально приготовленный белок для ускорения роста мышц. Спортсмены поддерживают определенный режим питания, количество приемов пищи при этом может достигать восьми раз в сутки. Жестко контролируется калорийность пищи и соотношение белков, жиров и углеводов. Не менее важен режим тренировок и отдыха, поскольку рост мышц происходит именно в фазе отдыха.

Таким образом, мы приходим к выводу, что тренер по бодибилдингу помимо знаний в области анатомии, медицины и физиологии обязан хорошо разбираться в диетологии и, конечно же, в особенностях разнообразных тренажеров, используемых в процессе тренировок.

Целью данного курса дистанционной профессиональной переподготовки является подача в доступной форме достаточной информации для приобретения знаний и навыков, необходимых и важных в работе тренера по бодибилдингу.

1.       Ознакомление с нормативно-правовым обеспечением деятельности тренера по бодибилдингу.

2.       Изучение теории и методики физической культуры.

3.       Рассмотрение вопросов основ медицинских знаний и здорового образа жизни, функциональной анатомии и физиологии.

4.       Знакомство с основами и способами оказания первой помощи.

5.       Освоение биомеханики физических упражнений и спортивной гигиены.

6.       Получение знаний о научно-методических основах бодибилдинга.

7.       Понимание принципов теории и методики тренировки в бодибилдинге.

8.       Обязательное изучение диетологии.

9.       Рассмотрение вопросов врачебного контроля в бодибилдинге.

10.   Изучение принципов организации персонального тренинга.

11.   Знакомство с технологиями продаж и общения с клиентом.

12.   Получение навыков разработки тренировочной программы.

13.   Разбор средств тренировок в бодибилдинге, включая оборудование.

14.   Инструктаж по технике безопасности в бодибилдинге.

1. Программа профессиональной переподготовки разработана так, чтобы обучение чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имею доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.

3. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.

Вы владеете навыками разработки индивидуальной программы тренировок.

Вы умеете составлять диету, подбирать тренажеры и инвентарь корректировать рацион в соответствии с планом тренировок, можете при необходимости оказать первую помощь.

Вы получаете диплом установленного образца, дающий вам право на ведение профессиональной деятельности в качестве тренера по бодибилдингу.

По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

1. диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
2. документ, удостоверяющий личность и гражданство;
3. справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
4. свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
5. СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
6. документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.